懷孕的媽媽大都有一個苦惱，害怕生下寶寶後自己的身材還像現在這樣胖，許多人就會說，你想多了，你把寶寶都下來後，肚子就空了，你肯定不會像懷孕時那麼胖了呀。這道理不假，但孕媽們的擔心也不是多餘的，因為在生活中確實有不少媽媽在生完孩子後變得越來越胖。所以很多媽媽在產前就做好了產後塑身的各種準備與計劃，有的媽媽報了快速塑形班，有的媽媽提前買好了收腹帶……其中收腹帶因為便宜、方便的原因深受很多產後媽媽的喜愛。
但是，收腹帶在產後哪個時間段使用效果好呢？該怎樣選擇適合自己的收腹帶呢？收腹帶怎樣正確使用呢？這一系列的問題許多媽媽並不是非常的了解。今天我們為大家介紹如何在正確的時間正確地使用收腹帶，寶媽記住下面這3點，讓你身材重回90斤。
1、選擇適合自己的束縛帶
束縛帶是有鬆緊程度之分的，對於一些體型較瘦的媽媽來說，可以選擇一些較緊的束縛帶，一些體型較胖的媽媽則選擇一些相對寬鬆的束縛帶，這裡所說的鬆緊程度是對於媽媽剛生下孩子的身材而言，對於產後的身材恢復而言，一條束縛帶肯定是不夠的，隨著產後媽媽的身材慢慢恢復，前期的束縛帶肯定就起不了作用了，這時媽媽們需要準備尺寸更小的束縛帶，並且在選擇束縛帶時要選擇那種透氣性好的。
2.使用束縛帶最好的時間
對於在什麼時間使用束縛帶這一問題，順產和剖腹產的最佳時間不同。順產的話產後一個星期之後就可以開始使用束縛帶，這時開始使用效果會最佳；如果是剖腹產的話，媽媽最好應等到身體傷口完全癒合後再開始使用，對於確切時間的話，應該在產後兩個星期為最佳。
3.使用束縛帶的正確方法
收腹帶使用時要按照由裡到外，由上到下的順序穿，先固定內部腰帶，然後是外部上側腰帶，外部下側腰帶，固定完成後，束縛帶就穿好了。剛帶束縛帶時不能整天都戴，要在晚上睡覺時摘下，在吃飯時也應該儘量摘下。戴束縛帶應該堅持，一般應戴上半年左右的時間，不能心情好的時候戴，心情不好的時候就不戴了，這樣的話束縛帶就起不到應有的效果。
買了束縛帶的媽媽們，你們現在知道它該怎麼使用了吧，正確使用它們，讓我們重回90斤不再是個夢！