懷胎十月,孕媽媽們在孕期中挺著一個大肚子十分辛苦,臨近分娩胎兒也會給媽媽發出「出生信號」。
小寶寶在肚中會告知:「媽媽,我準備退房啦」,這個時候孕媽媽就要及時到醫院準備分娩了。
寶寶出生前會給媽媽信號,孕媽們要知曉
在小寶寶馬上就要來到這個世界的時候,會提前和媽媽打招呼,當孕媽媽身體發生這些變化的時候,就是胎兒發動的退房信號。
①宮縮
孕媽媽要注意,在懷孕晚期的時候就會出現宮縮的情況,但是這不一定是臨產之前的宮縮,這段不規律的宮縮也被稱為假性宮縮。
所以孕媽們突然頻繁宮縮,先不要慌慌張張地去醫院,可以先冷靜下來觀察宮縮的情況。
不規律的宮縮持續時間比較短,但是間隔的時間較長,最初的時候可以間隔40分鐘~1小時內會出現,不過只幾秒就消失了。
而規律的宮縮是間隔幾秒鐘,每次持續1分鐘左右的,這個時候的宮縮會刺激宮口擴張,也就是產婦們即將要面對的開十指的情況,在這期間也會明顯的肚子疼。
所以孕媽媽們在孕晚期的時候最好記錄一下自己的宮縮頻率,在孕晚期的時候也不要經常撫摸肚子,因為胎兒會和媽媽的手一起互動,胎兒活躍的話很容易發生臍帶纏繞的情況。
並且總是摸大肚子也刺激宮縮,發生早產的情況。孕媽媽如果出現宮縮的情況一定要停止活動,如果發現不是假性宮縮之後,應該儘快到醫院準備生產。
②見紅
當出現見紅的情況時也是胎寶寶向媽媽發出的「退房信號」之一,一般出現規律的宮縮和見紅的情況時,往往就要即將面對分娩了。
不過單獨出現見紅情況時,孕媽媽們也不要緊張,去醫院讓醫生檢查一下情況,一般2~3天之內差不多就會分娩了,根據醫生的建議安排入院。
③破水
破水發生,孕媽應該立刻前往醫院,正常破水應該是在分娩過程中,當宮口全開胎兒娩出就會引起羊水流出的情況。
孕媽也要清楚破水和漏尿的區別,如果一直有水樣的液體流出,清澈無味的就是破水的情況,這個時候應立即去醫院,因為子宮內的羊水減少後,會引起胎兒的缺氧,孕媽媽也要躺好平臥。
孕媽媽在臨盆之前一定都是又期待又害怕,不過孕媽媽要保持一個好的心態,按照醫生的囑咐正常分娩就可以了。
如何克服產前恐懼?
首先準媽媽們要學會穩定自己的情緒,大多數產婦出現恐懼的心理都是因為怕生產的疼痛,不過越是害怕疼痛感就越會增加。
準媽媽們首先要學會放輕鬆,掌握正確的呼吸可以幫助孕媽媽們緩解情緒,並且對順產也有幫助。
準媽媽們也不要放大生產的疼痛,人的恐懼來源大多數都是因為未知,當涉及到陌生的新事物時人們往往會害怕,對孕產知識充足了解也能幫助消除分娩前的恐懼感。
而作為產婦的家人們尤其是丈夫,儘可能地陪在產婦的身邊,給予產婦們鼓勵和支持,有親人陪伴準媽媽們也會得到心理上的安慰。
在孕期生活中,孕媽媽們保持一個良好情緒的同時,也要保持飲食上的營養均衡,在孕期期間也要科學規律地做一些運動,為之後的順產打好基礎,減少分娩疼痛感。
【木蓮媽媽寄語】
準媽媽們了解了胎兒出生前的信號,就可以輕鬆地迎接寶寶的到來了,願每一個媽媽都能順利分娩,生出一個健康可愛的小天使。
【今日話題】
你在孕期期間和胎兒做過哪些互動呢?