大五人格測試

大五人格（The Big Five），源於上世紀70年代 NationalInstitute of Health 的兩個獨立研究。當時，人格心理學家們希望通過一些普適（不受語言或文化影響）的維度/指標來界定人格特徵。他們通過對上千人的問卷調查，並通過因素分析（factoranalysis）得出了人格特質的五大維度。

 

但不同於常被運用於流行心理學（pop psychology）或人力資源管理中的MBTI（信效度低，簡單舉個例子，一個人短時間內的兩次MBTI測試，結果完全不同），大五人格測試則更多地被用於心理學的研究當中（John& Srivastava, 1999）。同時，大五人格的測量工具經過了多次修訂，也被翻譯成不同的語言版本使用。它的信效度也在這個過程中得到越來越多實證研究的支持。

 

但需要注意的是，時間變化、性別、出生次序（birth-order）等都會影響個體的人格特質，也就是說大五中描述的五種特質並不是一個獨立的人格變量，也不是影響行為的唯一因素。

 

此外它也受到一些批評，例如：女性主義心理學家Carol Gilligan 在她的《In a Different Voice》一書中評論到，女性對於開放性、外向性等方面的體驗與男性大不相同。她認為，類似的標準化人格測試是在以男性的經驗為人類的基準，「邊緣化」女性的經驗。

 

接下來，就是大家期待已久的大五人格測試啦。

（本量表不作商用，測量結果僅供參考，版權屬於原作者）

 

此量表由Costa 和McCrae 編制的NEO-PI量表（240個題項）的簡版（60個題項）改編和翻譯而來。題項和計分方式參考Costa PT and McCrae R R. From catalog to classification: Murray’s needs and thefive-factor model. Journal of Personality and Social Psychology, 1988,55, 258-265

大五人格問卷

（NEO—PI）

 

指導語：

以下句子都是關於人們工作和生活的描述，請仔細閱讀，並根據真實情況，將符合程度以數字形式填寫於題項前的括號中。

計分：

0=完全不符合；1=不太符合；2=不能確定；3=有些符合；4=完全符合。

（如為反向計分，則0=完全符合，4=完全不符合，以此類推）

[ ] 1.   我不是一個憂心忡忡的人

[ ] 2．我時常感到自己不如別人

[ ] 3．在面對巨大的壓力時，我有時會有一種崩潰的感覺

[ ] 4．我很少感到孤獨或沮喪

[ ] 5．我常常感到緊張與不安

[ ] 6．有時我感到自己毫無價值

[ ] 7．我很少感到害怕或焦慮

[ ] 8．我常對人們對待我的方式感到憤怒

[ ] 9．當遇到困難時，我總是容易想放棄

[ ] 10．我很少感到沮喪、壓抑

[ ] 11．我常常感到無助，希望可以有人幫助我解決問題

[ ] 12．我會不時地感到羞愧，並只想躲起來

[ ] 13．我喜歡和很多人在一起

[ ] 14．我笑點很低

[ ] 15．我不認為自己是一個特別的無憂無慮的人

[ ] 16．我很喜歡與他人交談 

[ ] 17．我喜歡有事可做

[ ] 18．通常我寧願單獨做事

[ ] 19．我常覺得自己精力很充沛

[ ] 20．我是個心情愉快且精神飽滿的人

[ ] 21．我不是一個開心的樂觀主義者

[ ] 22．我的生活節奏很快

[ ] 23．我是個很積極活躍的人

[ ] 24．我更願意自由自在地工作，而不願意成為團隊領導

[ ] 25.   我不喜歡浪費時間去胡思亂想

[ ] 26.   一旦找到做一件事的正確方法，我會堅持那樣去做

[ ] 27.   藝術與大自然的形成與演變會吸引我

[ ] 28．我認為讓學生們了解那些有爭議的言論，只會使他們感到困惑，甚至誤導

[ ] 29．詩歌對我的影響很少或幾乎沒有

[ ] 30．我經常品嘗新的舶來食品

[ ] 31．我很少注意到不同環境對人造成的情緒變化

[ ] 32．我認為我們應該依賴宗教組織對道德問題作出判斷

[ ] 33．當我欣賞詩歌或藝術作品時，我有時會感到內心一陣陣的激動

[ ] 34．我對思考宇宙或人類本質毫無興趣

[ ] 35．我富有求知慾

[ ] 36．我喜歡思考理論或抽象的概念

[ ] 37．我儘量對所遇到的每一個人都保持禮貌

[ ] 38．我常與家人和同事發生爭執

[ ] 39．有些人認為我是一個以自我為中心的人

[ ] 40．比起競爭，我更願意與他人合作

[ ] 41．我傾向於對他人的意圖持懷疑與譏諷的態度

[ ] 42．我堅信如果一個人任人利用，那麼周圍人便都會利用ta

[ ] 43．大多數我認識的人都喜歡我

[ ] 44．有人認為我總是為自己做打算，且考慮的很周全

[ ] 45．我抱持著一種「精明且現實」的態度

[ ] 46．通常，我會儘量做到無微不至

[ ] 47．如果我不喜歡一個人，我會讓他知道

[ ] 48．如果有必要，我會蓄意利用他人以達到我的目的

[ ] 49．我將自己的私人物品保持得乾淨整潔

[ ] 50．我善於自我調整，以便按時完成任務

[ ] 51．我不是一個非常井井有條的人

[ ] 52．我盡職盡責地完成所有分配給我的任務

[ ] 53．我有一系列清晰的目標並按部就班地去完成

[ ] 54．我會在一項工作開始前，花很多時間準備

[ ] 55．我努力工作以實現自己的目標

[ ] 56．人們認為，我一旦承諾，就一定會做到

[ ] 57．有時，我並沒有像我所應該的那樣可靠和值得信賴

[ ] 58．我是個有所成就的實幹家 

[ ] 59．我似乎總是不能很有條理地工作

[ ] 60．我對自己所作的每一件事都力求優秀

計分規則

（很遺憾，主創沒能找到中國的可靠來源的常模數據，大家可以參考分數中位數進行判斷，即以24分作為平均水平；如果你有相關的常模數據，也歡迎提供給我們）

 

來看看你在哪個維度的人格特質上得分最高吧。

 

1. 神經質

1-12 題 為神經質（Neuroticism）維度，總得分範圍在 {0分-48分}之間

其中第1，4，7，10，11為反向計分題

神經質維度得分高的人，通常容易焦慮、不安和擔憂。你有時會感到挫敗、急躁和憤怒，也常常容易感到難過、孤獨和心灰意冷。你常常會因為和陌生人打交道而感到尷尬或害羞。你也更容易感受到過多的強迫性的衝動。

 

2. 外向性

13-24題 為外向性（Extraversion）維度，總得分範圍在 {0分-48分}之間

其中第15，18，21，24為反向計分題

外向性得分高的人，通常能夠溫暖熱情地對待他人，有時也享受擁擠吵嚷的人群或聚會。你喜歡與人接觸，也充滿活力。在群體中，你也顯得十分健談，自信，樂於引起他人的注意。

 

3. 開放性

25-36題 為開放性（Openness）維度，總得分範圍在 {0分-48分}之間

其中第25，26，28，31，32，34為反向計分題

開放性得分高的人，能夠發現並欣賞音樂、藝術、詩歌或自然中的美。你喜歡新奇和抽象的事物，也興趣廣泛。儘管你的感受和情緒反應豐富多樣，但它們對你而言都十分重要。

 

4. 宜人性

37-48題 為宜人性（Agreeableness）維度，總得分範圍在 {0分-48分}之間

其中第38，39，41，42，44，45，48為反向計分題

宜人性得分高的人，富有同理心，信任他人，也更寬容。你很友好、善解人意，對他人也很慷慨且樂於助人。有時，甚至願意為了他人犧牲自己的利益。有一種對人生的樂觀態度。

 

5. 責任心

49-60題 為責任心（Conscientiousness）維度，總得分範圍在 {0分-48分}之間

其中第51，57，59為反向計分題

責任心得分高的人，注重自我控制和自律。在很多人眼裡，你是一個值得信賴的人。大多數時候，你為人處世都比較謹慎，努力避免不必要的麻煩。但也有些時候，你會覺得自己可能是一個完美主義，或工作狂。

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