這幾件產後的「小事」，越早知道越好

產婦產後需要悉心調理身體，這樣才能儘快恢復健康。那麼產後有哪些知識點是媽媽們需要了解到的呢？下面和柳州心禧國際母嬰會所一起看看吧。

01 生命體徵

產後體溫多數在正常範圍內。體溫可在產後24h內略升高，一般不超過38.0℃，可能與產程延長致過度疲勞有關。

產後3~4日出現乳房血管、淋巴管極度充盈，乳房脹大，伴37.8~39.0℃發熱，稱為泌乳熱，一般持續4~16h，體溫即下降，不屬病態，但排除其他原因尤其是感染引起的發熱。

產後脈搏在正常範圍內，一般略慢，每分鐘在60~70次。產後呼吸深慢，一般每分鐘14~16次，是由於產後腹壓降低，膈肌下降，由於妊娠期的胸式呼吸變為胸腹式呼吸所致。產褥期血壓維持在正常水平，變化不大。

02 子宮復舊

胎盤娩出後，子宮圓而硬，宮底在臍下一指。產後一日上升至臍平，以後每日下降1~2cm，至產後10日子宮降入骨盆腔內。

03 產後宮縮痛

在產褥早期因子宮收縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛，稱為產後宮縮痛。於產後1~2日出現，持續2~3日自然消失，多見於經產婦。哺乳時反射性縮宮素分泌增多使疼痛加重，不需特殊用藥。

04 惡露

產後子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱為惡露。惡露有血腥味，但無臭味，持續4~6周，總量250~500ml。因其顏色、內容物及時間不同，惡露分為：

①血性惡露

因大量血液得名，色鮮紅，量多，有時有小血塊。鏡下見多量紅細胞、壞死蛻膜及少量胎膜。血性惡露持續3~4日。出血逐漸減少，漿液增加，轉為漿液惡露。

②漿液惡露

因含多量漿液得名，色淡紅。鏡下見較多壞死蛻膜組織、宮腔滲出液、宮頸粘液，少量紅細胞和白細胞，且有細菌。漿液惡露持續10日左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變為白色惡露。

③白色惡露

因含大量白細胞，色澤較白得名，質粘稠。鏡下見大量白細胞、壞死蛻膜組織、表皮細胞及細菌等。白色惡露持續3周乾淨。

注意

若子宮復舊不全或宮腔內殘留胎盤、多量胎膜或合併感染時，惡露增多，血性惡露持續時間延長並有臭味。

05 乳房護理

推薦母乳餵養，按需哺乳。母嬰同室，做到早接觸、早吸吮。重視心理護理的同時，指導正確哺乳方法。於產後半小時內開始哺乳，此時乳房內乳量雖少，可通過新生兒吸口動作刺激泌乳。

☑ 哺乳的時間及頻率取決於新生兒的需要及乳母感到奶脹的情況。

☑ 哺乳前，母乳應洗手並用溫開水清潔乳房及乳頭。

☑ 哺乳時，母親及新生兒均應選擇最舒適位置，一手拇指放在乳房上方，餘四指放在乳房下方，將乳頭和大部分乳暈放人新生兒口中，用手扶託乳房，防止乳房堵住新生兒鼻孔。讓新生兒吸空一側乳房後，再吸吮另一側乳房。

☑ 哺乳後，佩戴合適棉質乳罩。每次哺乳後，應將新生兒抱起輕拍背部1～2分鐘，排出胃內空氣以防吐奶。對於陽光照射有限的新生兒，哺乳期1年為宜，並可根據母親及嬰兒的意願持續更久。乳汁確實不足時，應及時補充按比例稀釋的牛奶。

心禧·新生兒護理