一個人帶倆娃，我很慘嗎？不，嗨翻天啦！

一連幾天，都聽到有鄰居說我瘦了很多，嘴上謙虛的說沒瘦多少，心裡早已樂開了花。套近乎也好，無話找話也罷，對於及其希望自己瘦成一道閃電的人來說，這種稱讚太受用了。減肥是女人的終身事業，永遠沒有盡頭。

懷胎十月堆積的脂肪，也不是說減就能減的。今年上半年還拼命減肥，天熱起來後，漸漸沒了耐心。空調WiFi西瓜的誘惑太大，邁不開腿，只能少吃。天熱，本來也沒什麼胃口。吃的少，自然瘦了。

弟弟出生後，開始自己帶娃。累啊，一個人陀螺一樣連軸轉。搞定兩娃的吃喝拉撒，精疲力盡。自己也顧不上了，吃不好，睡不好，臉色也很差。為數不多的化妝品，不是幹掉了，就是過期了。看著鏡子裡又肥又醜的自己，喪到極點。

很多媽媽都會經歷這一段。有限的精力都放在孩子身上。一旦放棄打理自己，就一腳邁進黃臉婆的行列了。一套睡衣從早穿到晚，頭髮也亂七八糟。換不顧家的爸爸的角度看，工作一天回家，開門看到的是邋遢、不修邊幅的妻子，髒亂差的房間，和不停吵鬧的孩子。心裡必然是非常不舒服的。這時候看到的，是妻子不堪的一面，至於為什麼不堪，渣男是想不到的。更別指望他能理解。

上班辛苦，居家也辛苦。都希望對方能體諒自己的苦，卻沒人願意，站在彼此的角度，想想這一天，她/他經歷了什麼。任何的雞毛蒜皮，都能成為一場惡戰的導火索。

生活對女性是有偏見的。男性三十多歲，是上升發展的關鍵時期，同年齡段的女性，因為各種原因，沒辦法在工作上全力以赴，大多數人也從職場傾向了家庭。與其批評女性在職場上不夠盡心，不如讓男性反省反省。生活中的男女平等，未必真能如願。

萬茜在《乘風破浪的姐姐》中，被問如果家人要求你放棄職場，做全職媽媽，你會怎麼辦，她篤定的回答，「我沒有這樣的家人」「我喜歡的事情家人會支持，所以不存在這種非此即彼的情況」。在舞臺上又颯又爽的茜姐，生活中也非常瀟灑。因為有家人的支持，她才能一直堅持著自己喜歡的事業。

對於普通人來說，經濟基礎決定個人選擇。空有乘風破浪的心，沒有支撐你闖蕩的經濟條件，一切都是空談。所以越來越多的年輕人恐婚，丁克。埋怨老公掙錢少，或者埋怨老婆不夠漂亮，其實都是自己的問題，自由戀愛結婚的，還是自己眼光有問題。

當初我非常不情願放棄工作，可想想請保姆每個月要五六千，甚至連多個給保姆住的房間都沒有，心裡難受。窮人，總是很容易遇到難題。儘管我們用盡全力，生活依然沒有如願。也許，是我們要求太高了。能力有限，欲望卻在不停膨脹。

我的焦灼無人能解。只因走進了怪圈，不願意看到此刻的自己，卻又找不到突破口。無論是帶孩子，還是家庭關係，都走進了死胡同。看到別人都是歲月靜好，唯有自己，過的萬分艱難。母親理解我的困難，但卻沒辦法幫我。許多年前，她跟現在的我一樣，沒錢，沒工作，沒人幫忙帶孩子。從早到晚，累到虛脫。

特別希望有一個過來人，能指點我。看到別人走過我現在的路，未來的人生依然精彩，自己也會更有信心。這樣的導師，可遇而不可求。

有些路，註定只能自己一個人走。跌宕起伏才是生活真正的模樣。低谷的時候，也許正在往上的方向走。這種轉折，缺的是接納真實自己的一個契機。因為孩子們，我陷入無盡的自我否定中，也因為他們，我決定重新開始。

朋友圈裡深夜還在看店的朋友，還在加班的朋友，對面樓棟鄰居家裡徹夜不滅的燈……身邊的人們，都在努力的生活著。看不到別人的憂傷，不代表他們的生活風平浪靜，也許你不是那個可以接近的人，也許大家都習慣了自己消化困難。每個人都在用自己的方式，尋找愛，散發愛。

人困在家裡，思想可以走很遠。關注了些正能量的公號，看著看著，生活漸漸明朗起來。看些心理學的東西，就明白，放過自己是一件非常了不起的事情。

武志紅老師的公號裡，推過一篇文章《已婚婦女的中年危機，多談幾次「戀愛」就好了》。用戀愛的方式，對待生活中那些必須要做的事情，一切的問題，都能在全情的投入之後迎刃而解。這個現象，在心理學中叫「心流」。

心流指的是我們在做某些事情時，全神貫注、投入忘我的狀態，像流動的恢一樣自然而然。

徐慢慢心理話

這種心流的狀態，很容易帶來幸福感。也許只是一杯鮮榨果汁，一雙漂亮的拖鞋，一份很久沒有吃到的串串，甚至，一張美顏相機裡自己滿意的照片，都會覺得幸福。戀愛中的人們，連空氣都會香甜的。

去年，別人聽到我一個人帶孩子後，總會感（同情）慨。那時覺得自己很慘，狀態特別差。每一次別人的安慰，總會加深「我真慘」的心裡暗示。想要學習，沒有時間；想要賺錢，沒有機會。當我試著戀愛的思維去處理家務時，買菜煮飯也沒那麼討厭了。心境改了，一切都變得可愛起來。

看書、碼字是我多年前的願望。如今仍能喜歡，全因為背後有一群小夥伴在支撐。好友列表裡，總有人第一時間閱讀我發的動態，非常感謝他們。這大半年來，也學著別人寫一些追熱點的文章，始終不得要領。

名家隨便寫點什麼，都有人追捧。而普通人，非得下足功夫，才能有成就。在別人的文章裡，我看到了正能量的光，不抱怨、常學習的人，總能遇到好運。

我試著去讀書，去碼字。找到志趣相投的朋友，時常交流心得，這種感覺太好了。又活過來了。可以做自己喜歡的事情，是非常幸運的。

沒有老人帶孩子，我們之間幾乎沒有矛盾。不用費盡心思的想菜譜，想吃的時候有的吃，想睡的時候有得睡。你煮飯我洗碗，你帶娃我拖地。分工明確，效率特別高。比起一邊老人帶孩子，一邊小夫妻雞飛狗跳，自己帶孩子真是太自由了。

愛無邊界，人有邊界。適當的距離，彼此有空間，是最舒服的人際交往模式。

孩子們養成良好的作息習慣，自己也解放出來了。雖然只有短短的幾個小時，卻無比珍貴。也許真是因為前期的苦悶，嘗到甜頭之後才覺得，成長也並非難事。只要願意嘗試，勇敢一點，邁出一步之後，生活就會往好的方向發展。

年齡不是問題，性別也不是問題，只要你願意，任何時候都能乘風破浪。