兒童呼吸道疾病如何預防 聽聽撫順市中心醫院兒科專家怎麼說

撫順傳媒網訊（記者 蓋小雷）近日，我市降溫，由於氣溫變化大，晝夜溫差大，空氣乾燥等原因，患有呼吸道系統疾病的患兒也越來越多。在撫順市中心醫院兒科門診，就有不少家長帶著患兒前來就醫。撫順市中心醫院兒科主任張莉說，呼吸道感染主要表現為咳嗽、發熱，流涕、咽痛，周身疼痛，小嬰兒有喘息等症狀。病原體以病毒感染和肺炎支原體感染為常見。呼吸道系統疾病包括急性上呼吸道感染、流行性感冒、支氣管炎還有肺炎等。小嬰兒會表現為毛細支氣管炎，喘憋，呼吸困難。出現發熱不退或者喘憋應及時到醫院就診。

張莉說，對於流感及肺炎的預防除了要接種疫苗，還要從以下方面著手：

應該及時佩戴口罩，尤其在人群聚集和密閉的公共場所，防止飛沫傳播。

勤洗手，手部衛生在防禦呼吸道系統疾病和傳染病中起到非常關鍵的作用。兒童在接觸食物前，便前和便後都應該及時洗手。未清潔的手不要觸碰眼、鼻、口腔等位置。對於照看小嬰兒的成人，在接觸嬰幼兒尿布或紙尿褲前，一定要洗手。在給孩子餵食物或衝奶粉前，都要洗手。接觸排洩物前後也需要及時洗手。

保持室內空氣清新是防止病毒感染的一個很重要的條件。雖然天氣逐漸寒冷，但仍要保持室內空氣流通，每天通風兩到三次。家中有吸菸者，最好戒菸或到室外吸菸。

保持足夠的睡眠，平時要多吃富含維生素的食物，不能吃生的食物。

不要隨地吐痰，咳的時候儘量用手帕或紙巾。

隨著溫度的變化，在受到寒冷的刺激後，可能會降低支氣管黏膜局部的抵抗力，加重支氣管炎等呼吸道系統疾病的病情，因此，家長要隨著氣溫的變化給患兒增減衣物。

張莉說，適量補充維生素A，也是增強免疫力的方法。維生素A與兒童生長發育密切相關，是兒童生長發育過程中不可或缺的營養素之一。對兒童的身高、視力、造血、免疫以及智力發育均有重要的生理作用。如若寶寶缺乏維生素A，皮膚和黏膜屏障功能下降，機體免疫能力降低，感染性疾病的發病率會增加。

另外，維生素A缺乏還可使骨細胞代謝無法正常進行，會引起生長發育遲緩，個子長不高；影響寶寶的視覺發育，嚴重的還會導致夜盲症；淚腺分泌減少，引起眼睛乾澀，甚至會影響視力發育；造成體內鐵吸收不足，引起寶寶貧血。值得重視的是母孕期或新生兒期維生素A缺乏對遠期學習、記憶能力、計算能力及兒童運動發育均有顯著影響。除此之外，維生素A對成年中樞神經系統也發揮著重要作用。專家建議應該維生素A和維生素D同時補充，以保證孩子的正常生長發育。