夏季寶寶易腹瀉？這3個原因寶媽一定要注意了

夏季是腹瀉和胃腸不適的高發期，大人都招架不住，更何況是寶寶呢。寶寶是真的經不起折騰啊。

為什麼寶寶容易腹瀉？

1、消化不良

1-2歲的寶寶生長發育迅速，身體需要很多的營養和熱能，但是寶寶的消化器官發育的尚未成熟，分泌的消化酶較少，消化能力較弱，所以容易導致腹瀉。

2、神經系統對胃腸的調節功能差

寶寶的神經系統對胃腸的調節功能差，飲食稍有變動，就容易引起腹瀉。比如對添加的輔食不適應，短時間內吃的飲食種類太多，或者一次性餵得太多、突然斷奶等。又或是飲食不當，比如吃了不易消化的蛋白質食物。還有氣溫低身體受涼，腸蠕動加快，或者天太熱，消化液分泌減少以及秋天溫差大，小肚子受涼等情況，都是能引起腹瀉的。

3、飲食不潔

年齡較小的寶寶腸胃消化功能較弱，全身免疫力比較低，所以寶寶的食物或者餐具上稍有汙染便會引起腹瀉。而且寶寶抵抗力低，還容易引起呼吸道感染，患有感冒、肺炎、中耳炎的時候也容易引起腹瀉。

如何判斷寶寶患了腹瀉？

1、根據排便次數

正常情況下寶寶每天需要大便1-2次，而且便便是黃色條狀的。如果寶寶腹瀉的話，排便次數就會增多，輕者4-6次，重者可達10次以上，甚至數十次。

2、根據大便性狀

寶寶腹瀉的時候便便的性狀也會不同，有稀水便，蛋花湯樣便，有時還會有膿血便和粘液便。 同時寶寶還可能出現吐奶、腹脹、發熱、精神不佳等症狀。

為了預防寶寶出現腹瀉，家長應該怎麼辦？

1、飲食要有節制

本身寶寶的脾胃就弱，夏季高溫，寶寶的消化能力也會降低，所以一定要調整好寶寶的飲食。 飲食方面應該以清淡容易消化為主，儘量不要吃一些油膩或者生冷的食物。而且，因為高溫，寶寶身體的新陳代謝也加快了，這時候可以給寶寶吃一些新鮮的瓜果蔬菜，也可以給寶寶吃魚、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品等富含蛋白質的食物。

小月齡奶粉餵養的寶寶，寶媽也要注意奶粉的選擇，要給寶寶挑選好消化、口味清淡的奶粉，我家寶寶喝的是優博瑞慕奶粉，乳清蛋白含量高，還特別添加益生菌，能夠幫助調節寶寶腸道，有助於抑制腹瀉，而且營養也比較豐富，口味也很清淡，我家寶寶喝著還不錯，沒有出現腸胃不適、腹瀉等情況。

2、注意衛生

我們要教會寶寶注意個人衛生，讓他們從小養成飯前便後洗手的好習慣。告訴寶寶不能購買無衛生許可證飯館、以及路邊流動攤販的食物。如果家裡有寵物的話，也要注意寵物的衛生。雖然寵物也是家庭成員，但也不要一邊自己吃飯一邊餵它們。