本文由蘿爸原創分享,歡迎關注、留言,本期蘿爸分享的內容是:母乳餵養的8個謠言,很多人當真理,勸你別信!不然會害了寶寶!
十月懷胎,一朝分娩,看著呱呱落地的小娃娃,你以為終於可以解脫了嗎? 然而,這只是一個開始。 傷口痛、開奶痛、漲奶痛……每一種疼痛都足以讓你懷疑人生。 餵奶、換尿布、哄睡……如此反覆循環,不管白天還是黑夜,睡眠已經成了奢望。 終於,經過一段時間的磨合,你實現了純母乳餵養。
正當你覺得生活已經慢慢步入正軌的時候,卻發現身邊總有一群聲音質疑你:
你的奶水這麼清,有營養嗎?你的胸這麼小,奶夠吃嗎?你都來例假了,怎麼還哺乳呢?奶水有毒的!
我有的時候就納悶了,這些人自己又不產奶,怎麼就喜歡對正在哺乳的媽媽指手畫腳呢?!今天,蘿爸就給大家收集了關於母乳餵養的 8 大謠言,很多人當真理,千萬別相信,不然反而害了寶寶!今天蘿爸一一破解,給大家清掃一下在母乳餵養這條路上的障礙物。
1、奶水太清沒有營養?
母乳其實非常神奇,是按寶寶的生長發育而量身定製的。比如,剛生產後母乳是初乳,看上去會比較黃,濃稠,慢慢的,初乳慢慢變成成熟乳,奶水的顏色也慢慢過渡成奶白色,看上去是奶水變清了。
另外,即使是成熟奶,也分為前奶和後奶。前奶富含水分、蛋白質、乳糖等,後奶的脂肪成分比前奶多。所以看上去,前奶比較清,後奶比較濃。
但不管前奶還是後奶,對寶寶的生長發育都必不可少,並沒有好壞之分。
所以,只要母乳媽媽飲食結構均衡,寶寶每天的奶量達標,前奶後奶都吃到,營養肯定會有保障,不需要擔心奶水清,營養不夠的問題。
2、胸部小奶水不足?
胸大還是胸小是有胸部含有多少的脂肪組織所決定的。而奶水是由乳房的乳腺組織分泌的,跟乳房有多少脂肪一毛錢關係都沒有。
最關鍵的是奶水除了少部分貯存在乳腺組織內,更多的是到需要時才生產的,也就是邊吃邊產。所以,不管你是胸大還是胸太小,要想母乳多,除了保證營養,更重要的是要讓寶寶多吸吮。
3、吃完乳房癟癟的,娃肯定不夠吃?
判斷寶寶夠不夠吃,可以觀察寶寶吃奶後的表現,觀察寶寶一天的尿量,解大便次數,動態觀察寶寶的體重增長情況。如果僅僅因為餵完奶,乳房就變癟,而判斷奶水不夠吃,那真的是太讓當娘的憋屈了。
當漲奶的時候,每個乳腺的腺泡都被填滿奶水,寶寶吃奶的時候,這些奶水首先被寶寶吃掉,但是,這些遠遠是不夠寶寶吃的,在寶寶吃奶的過程中,乳腺組織還會繼續分泌奶水,供寶寶享用。
當原先貯存在腺泡中的奶水被吃完,乳房看上去會癟癟的,但是,寶寶在吃的過程中,不僅僅只吃已經貯存的奶水啊!
4、多喝催乳湯,奶水就會多起來?
奶水不夠吃?趕緊喝鯽魚湯、海帶湯、骨頭湯?喝多了那也不一定會漲奶哦!
實際上,只要母乳媽媽營養均衡,保證蛋白質、脂肪、維生素以及水分的攝入,至於什麼樣的烹飪方式無所謂的。 關鍵是要讓娃吸吸吸,只有足夠的刺激才能告訴大腦:快快產奶,我娃不夠吃了!
5、孩子一直哭,是奶水不夠嗎?
咦,怎麼又哭了,是不是剛沒吃飽?不一定哦!
引起寶寶哭鬧的原因有很多哦,比如太熱了,比如尿溼了,比如長溼疹了,比如想睡又不會睡,比如想媽媽了…… 當寶寶哭鬧時,首先仔細尋找寶寶哭鬧的原因,不要寶寶一哭鬧就給寶寶餵奶。吸允的安撫作用非常強,即使寶寶不餓,也會吮吸幾口,停止哭鬧的。久而久之,會造成寶寶依賴,甚至養成奶睡的習慣,很不好哦。
6、姨媽來了奶水有毒?
蘿爸真的聽過,有人因為自己來了大姨媽就把母乳停了。當時我聽了,真的是又氣又心疼。如果大姨媽真的有毒,首先被毒害的不該是媽媽本人嗎? 要知道,很多女性產後 6~12 月左右就恢復例假了,難道,你就因為這個莫須有的毒,把奶水給停了?不過,大姨媽期間,由於內分泌的變化,可能奶水會暫時減少哦。
7、吃了輔食就要斷奶?
世界衛生組織(WHO)推薦:純母乳餵養是出生後到6個月的推薦餵養方式,之後繼續進行母乳餵養並適當添加輔食,一直堅持母乳餵養到2歲或更長。
6個月後,母乳不是沒營養,而是不能完全滿足寶寶生長發育所需,所以在6個月左右,我們就應該及時給寶寶添加輔食。 而在此基礎上,母乳仍是非常重要的,根據不同月齡每天仍需保證一定量的奶量。
8、聽說母乳營養好,是不是可以晚點加輔食?
這又是另外一個誤區。母乳營養是好,但到了6個月以後,也是不能完全滿足寶寶的生長發育所需的。 而且,及時添加輔食,可以讓寶寶適應各種食物的口味,避免長大後出現挑食。 更重要的是,及時添加輔食,還可以按摩牙床,幫助寶寶牙齒的順利萌出。
其實蘿爸很不明白,為什麼這麼多謠言居然有人相信,希望大家能夠有分辨力,別讓謠言害了寶寶!