新手媽媽心酸吐槽：沒日沒夜的母乳生活，小朋友不肯好好配合，母乳餵奶餵的我都魔怔了，心理壓力很大，好累!沒有人關心你是否身心健康，只關心你能不能下奶!寶寶瘦了，就是你的奶水營養不夠，不餵母乳就是罪人!
餵奶會長胖?乳房大小影響奶量?這些母乳餵養的傳言你信了嗎?
看到上述媽媽的吐槽，瞬間感覺好心疼。當新手媽媽生完娃以後，總有很多過來人來給你傳授各種餵養經驗，甚至還有各種關於母乳餵養的謠言。種種說法不僅讓新手媽媽感到心累、煩惱，還會讓新手媽媽懷疑自己的母乳質量，不知道到底怎麼哺乳才好。
其實，在母乳餵養這條路上，新手媽媽一定要有自己的判斷，不然稍不留神，就會入一些謠言的坑。
關於母乳餵養的這些謠言，你信了嗎?
謠言1、寶寶太瘦是媽媽的奶水營養不夠
單靠寶寶胖瘦，來判斷媽媽的乳汁是否有營養，這種說法是不對的。
育兒專家指出，寶寶的生長發育不是靠視覺就能判斷的，而是靠寶寶的生長曲線。寶寶白白胖胖的固然可愛，但是寶寶比較瘦而生長曲線正常也是存在的。
要知道無論寶寶多大，母乳都可以給寶寶提供豐富的營養，所以說寶寶的胖瘦和母乳營養是沒有關係的。
謠言2、乳房小=奶量少
乳房由皮膚、顯微組織、脂肪組織和乳腺構成，乳房大小和自身的脂肪積累有關，與奶水多少並沒有太大關係。
奶水的多少是由乳腺的發育程度和分泌速度決定的，不管乳房大小，只要其內具有分泌功能的腺體組織比較多，都是可以分泌出足夠的乳汁的。
謠言3、初乳不乾淨，應將其擠掉
初乳是最具營養的一部分奶水。因為準媽媽在懷孕後，乳房已經開始為哺乳做準備，裡面含有豐富的營養，所以在寶寶出生後2-3天內分泌的初乳都是很有營養的。
因為初乳裡面含有：免疫球蛋白、抗細菌、寄生蟲因子、抗病毒因子、雙歧因子等。對於新生兒寶寶來說，是初入這個世界最好的免疫劑，所以一定要給寶寶喝初乳哦!
謠言4、得了乳腺炎就不能餵母乳了
恰恰相反，乳腺炎時不僅不應該停止母乳，而是應該增加母乳哺乳或吸乳次數，吸出淤積的乳汁，可避免進一步惡化。
國際哺育醫師學會(ABM)指出：沒有證據證明乳腺炎對健康的足月兒繼續母乳餵養是有風險的。
所以患有乳腺炎的媽媽，應該增加母乳哺乳或吸乳次數，避免中斷母乳導致媽媽乳腺炎加重。
當患有乳腺炎的媽媽發燒38.5度以上時，才要考慮停止母乳餵養。
謠言5、來月經之後的母乳有毒
目前，並沒有證據表明來月經會影響母乳質量。通常情況下，來月經會導致母乳量減少，同時母乳中的蛋白質、脂肪含量也會發生變化。
這些變化都是暫時性的，月經結束即可恢復正常。而且母乳的營養一直都在哦，並不是說這個時候母乳不好或者有毒。
謠言6、餵奶會體重失控長胖
堅持母乳餵養，容易讓體重失控長胖?其實，哺乳是非常瘦身的，要知道媽媽堅持每天哺乳，都可以消耗500卡路裡呢!
新手媽媽們只要在哺乳期注意飲食結構、均衡搭配營養，健康飲食，並在身體恢復後適量運動，是不會輕易長胖的。
可馨育兒說Tips
母乳餵養是最完美的餵養方式，育兒專家也建議新媽媽在孩子出生後要進行母乳餵養。但是在生活中，不少媽媽因為「過來人」的各種「說法和建議」，開始懷疑自己母乳質量，開始給寶寶斷奶，其實母乳才是寶寶最好的營養哦~
看到這裡你有什麼想法呢?歡迎在下方評論區留言給大家。可馨育兒，一個有溫度的自媒體。本平臺提供的信息僅供參考，並不作為疾病診療依據。如果您想了解更多孕育健康問題，或喜歡我們的育兒知識，記得收藏關注分享哦，你的關注，是我們持續創作的動力!圖片來源網絡，著作權歸原作者所有。