母乳餵養的十三大誤區，你知道嗎？

1、把母乳擠出來是知道有多少乳汁的好方法。不正確！

吸奶器能吸出多少奶由很多因素決定，包括吸奶器的壓力等等。寶寶的吸吮更為智能，肯定能吸到更多的奶。打個比方，吸奶器是中間商，只能得到奶量的一部分；寶寶卻是直銷商，吸吮之中不斷給大腦發信號分泌泌乳素，相當於在給廠家下訂單，乳汁會源源不斷。所以，吸奶器吸出的奶只是一部分而已。

2、沒有辦法可以知道寶寶吃了多少奶，也無法知道他吃夠了沒。不正確！

現在的確沒辦法很簡單地測量寶寶吃了多少奶，但並不表示媽媽無法判斷寶寶吃夠了沒。最好的判定方法就是，媽媽在與寶寶的磨合過程中能夠慢慢觀察寶寶，知道寶寶真正吃到奶的那幾分鐘時間所在，即「寶寶張大嘴巴—暫停—合起來」。

3、媽媽若是受到感染應該停止哺餵母乳。不正確！

很多媽媽一受到感染就會停止餵奶，其實是錯誤的。只有極端少數的情況例外，大多數情況下，媽媽持續餵奶反而可以保護寶寶。其實，當媽媽出現發燒(或咳嗽、嘔吐、腹瀉、出疹子等等)症狀時，就已經將病菌傳染給寶寶了，因為在媽媽出現這些症狀之前，就已經被感染了。此時，最好的保護寶寶的方法就是持續哺乳。假若寶寶真的生病了，這時候媽媽繼續哺乳也會減輕寶寶症狀。

還有一種可能就是病菌是寶寶傳染給媽媽的，只是寶寶一直吃母乳沒有發病。

4、若是寶寶腹瀉或是嘔吐，媽媽應該停止哺乳。不正確！

寶寶腸胃感染時，母乳是最好的藥。除非是特殊情形，一般寶寶腹瀉或嘔吐時，母乳是最健康的為寶寶補充水分和養分的食物和藥品。這時，可以停餵其他食物一段時間，但哺乳不要停。

5、為了分泌足夠的乳汁，哺乳的媽媽必須多吃一點。不正確！

有些媽媽擔心自己幾天沒吃好，會影響乳汁，其實沒有必要！即使攝取熱量比較低的女性，也能製造足夠多的乳汁，除非這種攝取量少的情況已持續很長時間，才會有影響。一般飲食上的小變化不會影響奶量和品質。有的說法認為哺乳婦女每天須額外補充500卡路裡，這非常錯誤！媽媽們應根據自己的食慾均衡飲食。

6、早產兒需先學會使用奶瓶，才能開始餵母乳。不正確！

早產兒吮吸媽媽的乳房比吸吮奶瓶，更易穩定情況。體重偏輕的嬰兒狀況一穩定就可以開始餵養母乳，雖然他們可能太小一直無法含接母乳，但當他開始吮吸，並與媽媽肌膚相親，對其成長非常重要。早產兒並不比足月寶寶更有理由要使用奶瓶餵食。

7、母乳餵養沒有任何避孕效果。不正確！

母乳餵養具有一定的避孕效果，雖然並非萬無一失，但這個世界上沒有任何一種避孕方式是安全無比的。實際上，母乳餵養是延長懷孕間隔不錯的方法。如果你家寶寶未滿6個月，產後未恢復月經，全母乳餵養的避孕效果和口服避孕藥是一樣的。一般第二年還在哺乳的女性在未做人工避孕措施的情況下，平均隔二到三年會再有小孩。

8、六個月大後，母乳寶寶需要添加配方奶。不正確！

眾所周知，母乳供應給寶寶比其他奶類多得多的營養。只要媽媽奶水充足，寶寶也還在吃母乳，就不需要添加牛奶和配方奶。

9、乳頭凹陷或扁平的女性無法哺乳。不正確！

要記住，母乳餵養用的是乳房而不是乳頭。雖然寶寶容易含住凸出的乳頭，但此條件並非必要的。只要姿勢正確、方法得當，不管什麼形狀的乳頭都可以完美地哺乳。可以通過手法塑形把乳暈揉捏軟，寶寶含接就比較方便，慢慢習慣了乳頭的形狀就好了。

10、婦女在懷孕時乳房若沒有變大或只變大一點點，以後乳汁會不夠。不正確！

其實大多數女性如果能得到正確的哺乳指導，都可以產生足夠的乳汁的。大多數在懷孕時乳房沒有變大的女性，仍然可以製造充足的乳汁。

11、乳房若是看起來不飽滿，表示裡面乳汁少。不正確！

這種說法以及媽媽的感覺是錯誤的，乳汁多不多，在於寶寶能否吸吮到以及他的感覺，而不在於乳房該感覺如何飽滿。

媽媽不覺得乳房脹是很正常的。因為供需平衡的媽媽會根據寶寶的需求來調整奶量，寶寶在吃奶的時候同時也在刺激媽媽製造乳汁。

12、在公共場合餵奶很不莊重。不正確！

這種說法對哺乳媽媽是一種歧視，就因為這些偏見，媽媽們只能在家裡或者公共廁所裡給寶寶餵奶。或者有的媽媽在出門前把奶擠到奶瓶讓家人給寶寶喂。媽媽們和大眾都要調整自己的心態，哺乳是一件重要而美麗迷人的事。

13、任何事都怪到「母乳餵養」上。不正確！

有的媽媽疲倦、緊張、哭泣、生病、睡眠品質不良、掉發、視力變差……不論自己、家人、鄰居、朋友都會提示是否因為正處於「母乳餵養」的時期。甚至出現婚姻問題、孩子行為不良，房貸利率升高、經濟疲軟……都可以誇張地怪到「母乳餵養」上。似乎只要媽媽們停止餵母乳，生活才會更好，問題才會解決。真是滑天下之大稽！