原標題：如何正確母乳餵養 餵奶誤區你知道嗎
母乳餵養是一種最傳統的哺乳方法，而且它有好多的優點，不管是對媽媽還是對寶寶來說，都有很多好處，我們要重視母乳餵養的重要性，同時也要注意正確性。
母乳餵養的正確步驟
1、碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。
2、嘴張開後，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部。
3、如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應該接觸乳房。
4、待寶寶開始用力吮吸後，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利於順利哺乳。
母乳餵養正確方法
1、要講究衛生：寶媽們餵奶前，一定要用溫水把手和乳頭洗淨，再用熱毛巾擦乾，避免乳頭上的汗漬或汙垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外餵養前還要輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然後再開始哺乳。
2、姿勢要正確：產後頭幾天，由於疲勞體虛，可以採用躺在床上餵的姿勢。以後一般採用坐姿，坐在床頭或靠椅上，背後用一二個軟墊把背靠牢，儘量放鬆全身，輕鬆愉快地進行哺乳。用一隻胳膊抱著孩子，另一隻手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太衝，孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。
3、儘早開奶：一般來說，產後30分鐘之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要儘量給寶寶吮吸乳房，儘早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。
4、不要丟棄初乳：產後五天內，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是「髒」的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。因此產後五天內應當隨餓隨喂，儘量多給寶寶補充。
5、餵奶的時間有講究：不少的育嬰專家表示，寶寶出生的前3-4天，每2-3個小時餵奶一次，白天大約要餵8次左右，晚上還可能餵2-3次。而寶寶到了3個月大時，通常大約4小時餵奶一次，白天餵5次，夜間餵1-2次。建議寶媽們最好是固定餵奶時間，防止漏餵或多喂。另外，需要注意的是，寶媽們不要寶寶一哭鬧就餵奶，一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了，還是不舒服，然後才進行相應行動。
6、添加輔食：一般情況下，即使是進行母乳餵養，在寶寶6個月的時候，也可以開始添加輔食進行餵養。輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。根據不同月齡逐次給不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日後出現偏食的現象。
母乳餵養誤區
1、寶寶餓得快因為吃不飽：媽媽們經常發現，寶寶有時候餓得特別快，總是要吃奶，高達83%的媽媽們認為這是母乳不足的表現，應該給孩子添加奶粉了。這個結果真讓人遺憾，媽媽們太沉不住氣了。這也是母乳餵養的最大誤區，只要孩子哭鬧、睡不好、煩躁等，人們第一要批評的就是母乳：「是不是奶不夠了？斷奶吧！」事實上，新生兒頭幾個月總有頻繁吃奶的時候，因為他正在經歷「猛長期」，一般出現在三周、六周、三個月和六個月左右。這時嬰兒所需要的養分比較多，他會頻繁吸吮來刺激母親製造更多的乳汁。堅持勤餵幾天，一旦乳汁分泌量達到寶寶要求，他的吸吮自然會降低頻繁程度。寶寶頻繁尋找奶頭也有滿足快樂的要求。因此，別沉不住氣，慌忙給孩子補奶粉
2、母乳太稀了，營養不夠：如果母乳看起來比較稀，應該怎麼辦？73%的人錯誤地選擇了「給孩子加喝奶粉」。「稀」奶其實是前奶，成分大部分是水分，寶寶越吃，母乳越濃，後奶會變得像奶油一樣，是給寶寶解餓的。根據寶寶不同的需要情況，每一次餵奶時，乳汁的分泌量、濃度和成分都有所調節。奶粉則是千篇一律的，而且含過多脂肪和蛋白質。所以不要把母乳和奶粉做比較。
3、感覺不到漲奶，奶量不足：媽媽感覺不到奶漲，就是奶量不足，每個人的感覺是不一樣的，有的媽媽會有漲奶的感覺，而有的媽媽則沒有，另外，一般在哺乳尚未穩定時才會有漲奶的感覺，之後奶量分泌和寶寶進食平衡後，不會再有漲奶的感覺。所以，不能通過是否漲奶來判斷奶量是否充足，可以通過觀察寶寶的情緒或者尿量以及生長發育情況來判斷。奶量是否充足，不是媽媽說了算，而是寶寶最有發言權。
4、六個月後母乳沒營養：有人認為母乳6個月以後就沒有營養了，更有甚者認為母乳不如配方奶粉有營養，還有說母乳餵養超過1歲，孩子就會變笨。有些媽媽聽人家說6個月以後的母乳不能供應滿足孩子的成長需求，需要從其他的輔食上補充全面的營養，所以就誤以為是6個月以後的母乳沒營養。其實並非如此，只是，6個月以後的孩子成長需要更多的營養補充，母乳無法完全滿足供應需求，但是，母乳仍然可以作為主食來餵養，它的營養價值不會失去的。母乳無論何時都是有營養的，但六個月後母乳的營養不夠了，必須得添加輔食。若斷奶改吃奶粉，營養還不如母乳呢！因為奶粉中僅含有約60種營養成分，而母乳有超過300種！國際母乳會、美國兒科學會、世界衛生組織都推薦母乳餵養至少到一歲， 最好到兩歲。
5、夜醒，是母乳不足：很多新手媽媽很難適應頻繁夜醒，片段式的睡眠方式，甚至懷疑自己奶水不足，導致寶寶睡不踏實。事實上寶寶擁有不同的睡眠方式，睡眠周期較短，易醒期較多，而且需要媽媽的安撫才能入睡。這是因為，寶寶需要及時醒來，告訴你他的需求並得到你的幫助。晚上是泌乳素分泌最旺盛的時候，也就是說晚上餵奶的頻率其實是產奶的關鍵，你晚上不讓媽媽哺乳，白天更加沒奶！只有晚上夜奶有保障，白天才會產奶跟得上。所以建議寶寶晚上要跟媽媽在同一個房間休息，而不要以為對媽媽好，而讓寶寶晚上喝奶粉或跟媽媽以外的人睡。
(責編：曾璐、羅帥)