都說母乳餵養好，可這幾大誤區該如何避開？

8月1日—8月7日

是世界母乳餵養周

它設立的目的是為了倡導和大力推廣母乳餵養

以強化人們母乳餵養意識

堅持母乳餵養就是媽媽對寶寶最好的禮物

也是最純真的愛

但是在母乳餵養過程中

由於新媽媽知識儲備不足或者受傳統舊觀念的影響

或多或少會陷入一些母乳餵養誤區

接下來

我們幫助您把握產後關鍵72小時

拔開母乳餵養誤區迷霧

用有效的解決辦法

助力新媽媽開啟母乳餵養的成功第一步吧！

誤區一：開始的初乳要擠掉？

在分娩後 1～5 天內所分泌的乳汁黃黃的、黏黏的，有些人會覺得「髒」，應該擠出來扔掉。但是，如果把初乳給扔掉了，這些好處可就浪費了，因為初乳裡含有豐富的蛋白質和抗體，有益於嬰兒大腦發育的長鏈多不飽和脂肪酸。

另外，初乳中的脂肪和糖的配比，適合小寶寶的消化能力，這樣為小寶寶「量身定做」的好東西，扔了就真可惜了。

正確做法：儘早開奶，初乳儘量餵給寶寶喝。

誤區二：乳房小奶水少？

乳房小只能說明乳房內脂肪量少，而乳腺才是分泌乳汁的基地，和乳房的大小沒啥關係。

但如果寶媽因為乳房小而自信不足，反而可能影響泌乳量；如果因為乳房小就放棄餵奶，而給寶寶喝配方奶，那就真的會導致奶水不夠了。

正確做法：小胸媽媽可以放心餵奶，奶水多少和胸部大小無關。

誤區三：月子酒能催奶？

米酒、甜酒，其實對產奶沒啥幫助，而過多的酒精，可能通過乳汁傷害到寶寶的大腦。

當然，偶爾喝一點點沒大問題，別天天喝就是了。如果要應酬一下，怎麼辦？這裡給大家一個參考：對於大多數寶媽而言，一瓶 355ml 啤酒或 118ml 葡萄酒是安全的。

正確做法：寶媽們可以在喝酒前給寶寶餵奶，或者在喝酒前，把奶擠出來存著給寶寶喝。喝完酒 2 小時後，再給寶寶餵奶。

誤區四：寶寶哭是沒吃飽要加奶粉？

有些寶媽可能會遇到這樣的「熱心人」，寶寶一哭就說：寶寶這是餓啦，你的奶不夠寶寶吃，快給他加奶粉。然而，一旦開始給寶寶加奶粉，寶媽常常會發現，母乳變得越來越不夠寶寶吃了。這是肯定的，奶是越餵越多的，覺得奶少，不給寶寶餵奶而是讓寶寶喝奶粉，那就可能掉入「越不喂，奶越少」的惡性循環。

初乳是產後 7 天分泌的乳汁，量少色黃，所幸新生兒需要的也不多。剛出生寶寶的胃，只有一顆玻璃彈珠大小，容量只有幾毫升，每次只要吃進去一點奶水就夠了。出生後 7 天，寶寶的胃一點點變大，胃口也逐漸增大，媽媽的奶水自然過渡為成熟乳，奶量隨之增加，我們的身體就是這麼聰明！

正確做法：產後奶水少是正常現象，足夠寶寶吃，完全無需額外餵奶粉。

誤區五：6 個月後的母乳沒營養？

6 個月之後，寶寶營養需求會大幅增加，需要及時添加輔食，但是，母乳仍然是寶寶營養的主要來源。

對於 7～12 月齡的寶寶，每天應該喝 600 毫升的奶，相當於每天喝母乳 4～5 次。

正確做法：純母乳餵養到6個月，在添加輔食的同時繼續哺乳到24個月或以上，直至自然離乳。

誤區六：哺乳期感冒或患上乳腺炎不能餵奶？

如果是哺乳期感冒的話，應戴上口罩，日常生活中減少接觸寶寶，以免傳染；患上乳腺炎的媽媽們要根據情況來判斷，輕度乳腺炎可以繼續哺乳。

但是重度患者，患乳腺炎的乳汁中很可能被混入大量的細菌，而且乳汁的質量和成分也會受到改變，如果已經出現高燒、紅腫化膿，則建議立刻停止患病乳房的哺乳。

正確做法：患感冒或輕度乳腺炎的寶媽，給寶寶餵奶，只是要注意在抱寶寶前洗手，帶上口罩。

誤區七：哺乳前到底要不要擦拭乳頭？

母乳餵養的最大優勢在於可以直接餵養、不需加熱、有效增強母嬰感情，同時還在於母乳餵養過程是有菌餵養過程，對嬰兒腸道菌群的建立非常重要，可以通過腸道菌群促使免疫系統建立和成熟。

正確做法：絕對不能擦拭。擦拭後會使寶寶吃進細菌，會更加糟糕。

誤區八：乳頭皸裂怎麼辦？

每次哺乳後擠少許乳汁塗抹乳頭，也可以用羊脂膏塗抹，下次餵奶前，用溫毛巾把乳頭擦乾淨後哺乳即可。還需要調整餵乳姿勢，儘量將乳頭及大部分乳暈被寶寶含住。

正確做法：做好預防工作，不要用刺激性的沐浴露清洗乳房；注意哺乳的姿勢；每次哺乳完畢建議塗抹羊脂膏。