中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鍾南山，日前在出席世界哮喘日活動時指出，與1999年相比，兒童哮喘的發病率已增加近一倍，根源與蟎過敏增加有關。眼下，正值春夏之交多雨潮溼的蟎蟲活躍季，想要遠離這種世界上最難纏的人體過敏原，除了全方位的防蟎攻略，也少不了各種除蟎利器。
家居塵蟎重災區
地毯、寢具、沙發最易有塵蟎
蟎蟲種類繁多，僅在居室內生活的蟎蟲就達40多種。所謂塵蟎，其實是一種微小節肢動物，個體極微小，只有170-500微米長，人的肉眼是不易發現的，一般要藉助放大鏡和顯微鏡才能看到。塵蟎生長發育的最適溫度為25℃±2℃，相對溼度80%。
廣州邃志健康管理有限公司醫學顧問霍美卿告訴記者，在室內蟎蟲中以塵蟎數量最多、分布最多的地方依次是地毯、棉被、床墊、枕頭、地板、沙發等。隨著人們整理衛生的活動，如掃地、鋪床疊被等，它們就進入室內空氣中並分散到室內各個角落和地面。
粉蟎孳生於餅乾、奶粉等食品和糧食中，甜食蟎則喜歡在白糖、片糖、麥芽糖、糖漿中取食，這兩類蟎大多是通過飲食被吃進體內使人患病。此外，還有一些蟎直接叮咬吸血使人染毒得病，如革蟎、恙蟎等。由於哮喘和過敏性鼻炎，基本都是由塵蟎引起，因此家居防蟎和除蟎的重點應該放在塵蟎上面。
防蟎除蟎攻略
物理方法
1 居室通風
蟎蟲喜歡潮溼、高溫、有棉麻織物和有灰土的環境，它最喜歡的溫度是25℃±2℃、相對溼度介於65%-80%，因此一定要每天通風，保持室內乾燥是預防蟎蟲的有效武器。所以，乾燥、勤通風就是消滅它們最佳武器。
2 2周左右洗滌一次床單被套
經常清除床鋪、沙發角、牆角的積塵，以及被套、床單和枕套等，儘量不鋪地毯，不玩長毛絨玩具，空調出風口的防塵罩要定期打掃。清洗時，可以用溼抹布擦拭，但是如果有條件，雖好用吸塵器。因為研究顯示，吸塵器可以吸附掉織物表面的塵蟎以及部分塵蟎代謝物。霍美卿建議，可進行洗滌的臥具，如床罩、床單、被套和枕套等至少2周左右洗滌和燙洗1次。所洗物品在55℃以上的熱水中浸泡10分鐘即可殺死塵蟎，100℃的熱水不僅可以殺死活蟎，還可使所有與塵蟎有關的變應原變性，抗原性降低。
3 暴曬並拍打被褥
難清洗的臥具如枕芯、棉被胎、床墊等則應經常在日光下曝曬、拍打。被褥暴曬，不僅可以殺死塵蟎，還能破壞各種過敏原，是消除塵蟎過敏的有效手段。建議在暴曬過程中，每隔一段時間對被褥進行拍打，以便拍打掉被褥上塵蟎的屍體以及代謝物。
4 儘量少用容易積灰的物品
霍美卿特別提醒，為了防止蟎蟲滋生，要儘可能減少使用容易聚集灰塵的物品，如沉重的窗簾、織物桌布、開放式書架、帶有培植土的盆栽植物等。最好不養寵物，如養了寵物，要經常給寵物洗澡，寵物不能帶進臥室。
5 採用防蟎臥具和床品
霍美卿說，如果過敏比較嚴重，在經濟條件允許的情況下，建議被褥等臥具使用2-5年全部更換一次，或者換做用防蟎材料做成的臥具和床品。這種防蟎材料，其防蟎和除蟎的原理是利用緻密的織物結構，阻斷蟎蟲與人體的接觸，並掐斷蟎蟲的食物鏈，使被芯、枕芯、床墊內的蟎蟲因缺乏食物而死亡。這種方法因對人體無刺激、無副作用，且防蟎效果不會隨著洗滌次數而降低，日漸成為防蟎市場的主流。
據悉，市面上比較常見的是用V enflex材料和依沃瓏材料的床墊罩、被罩和枕套，防蟎效果十分顯著。霍美卿說，這種防蟎織物非常緻密，可防止所有微粒透入，從而大大減少褥塵中的塵蟎含量。由於沒有塗層，因此並不影響透氣性，有著可和純棉床品媲美的舒適質感。除此之外，還有一種防蟎床品採用表面純棉材料和背面防蟎塗層的設計，雖然防蟎效果好，但除非是有哮喘病人的家庭，否則並不建議使用，因為這種防蟎床品雖然價格只是V enflex和依沃瓏材料床品的1/5，但透氣性比較差，而且清洗幾次之後，防蟎效果就會大打折扣。
床品真的能密到讓蟎蟲穿不過嗎？霍美卿分析指出，以依沃瓏防蟎布為例，由於構成這種布料的雙組分纖維每根長絲僅2 .4分特，散結的每根單絲僅約0 .15分特，防護的精度低於1微米，而蟎蟲個體穿越床品需要300-500微米的縫隙，即便是蟎蟲的排洩物及碎片，穿越床品需要的縫隙也在20-40微米之間，因此起到了防蟎的效果。
6 購置一臺除蟎儀
針對蟎蟲，目前市面上還有兩種先進的滅殺儀器。這兩種除蟎儀不僅能夠殺死房中各個角落的蟎蟲，而且安全、高效、節能。以天敵除蟎儀為代表的一種除蟎設備，利用的是超聲原理。而以韓國瑞卡福為代表的除蟎設備，則是以紫外線殺滅、拍打外加吸塵的原理來殺死和抑制蟎蟲。
除蟎行動
霍美卿介紹說，利用超聲原理的除蟎儀，其實是一款弱電產品，但功率不到2W，使用時發出的微量超聲只針對蟎蟲等微生物，對人和寵物無任何傷害，所產生的電子輻射也比絕大多數家用電器小。其原理是基於蟎蟲的聽覺神經系統非常脆弱，對特殊頻率的超聲特別敏感。這種除蟎儀採用現代微電子技術，將特殊頻率的超聲作用於蟎蟲的聽覺神經系統，蟎蟲置身於超聲環境後會十分不安和痛苦，生理系統開始紊亂，食欲不振，迅速逃離原寄生處或逐漸死亡，最終使環境中的蟎蟲濃度降低。
以瑞卡福為代表的除蟎吸塵器，其作用原理是使用滾動毛刷把依附在紡織品上的塵蟎細菌等刷落，同步使用紫外線照射殺死蟎蟲，將蟎蟲的屍體和排洩物通過吸塵功能吸入濾網。研究結果顯示，15分鐘內能清除93.1%的蟎蟲。在霍美卿看來，相比一般的除蟎儀器，它不僅能把細菌、塵蟎殺死，還可以清除蟎蟲的殘骸。鑑於蟎蟲的殘骸一樣能造成過敏，因此對於過敏體質者而言，比單純的超聲除蟎儀效果更徹底。
化學方法
除蟎噴霧
對於貪圖簡便的人而言，除蟎噴霧是個不錯的選擇。霍美卿說，目前市面上的除蟎噴霧主要有兩種，一種是利用化學藥劑的氣味達到驅避塵蟎的效果，此類產品的效果比較明顯，但需要注意的是，化學藥劑對人體的神經系統有一定的危害性，並且隨著水洗次數的增加，會逐漸失去防蟎效果。霍美卿建議，如果購買除蟎噴霧，要學會看成分表，除蟎的效果可參考以下的順序：醯胺、亞胺>酯、內酯、醇、苯酚>醚、縮醛>酸>酐>滷化物、硝基化合物>胺、氰等。
除了利用化學氣味祛除蟎蟲的噴霧外，還有部分除蟎噴霧採用的是純植物精油，來抑制塵蟎的滋生。相比化學成分的除蟎噴霧，效果相對要差一些，但是安全性高，比較適合有孕婦和孩子的家庭。
產品連結
床鋪除蟎儀
因為雨天太多難以見到太陽不敢換洗床褥，但是又害怕蟎蟲太多而導致皮膚過敏或影響睡眠質量？這款D ibea高端紫外線殺菌除蟎儀，集抗菌毛刷、震動拍打、紫外線殺菌、高效吸塵、海帕過濾為一體，殺菌除蟎率高達99.99%；還可收集床鋪上皮屑毛髮等。特有的每分鐘6000頻次的震動拍打功能可以將被褥深處的蟎蟲拍打出來，雪萊特定製紫外線U V燈管殺菌率高達99.99%；強有力的真空吸塵技術和進口醫療及海帕過濾系統，能徹底清除塵皮屑、蟎蟲和細菌滋生物，讓塵蟎細菌無處可逃。
參考價格：499元
賣場：天貓地貝旗艦店
買家點評：每次吸完床墊，都能吸出很多灰灰的絮狀物，就連新洗乾淨的床罩，拿機器一吸，都是一層灰濛濛的。有寶寶、易過敏的親們都應該備一個。雖然多數用戶沒什麼太大的感覺，但有過敏性鼻炎的買家表示，用完之後早晨起床再也不打噴嚏了，強力推薦。
↓依沃瓏床品防蟎牆枕頭套
枕頭裡蟎蟲很多卻難以曬到，即便曬死，其屍體和代謝物也會引起人體過敏。另外，據研究發現，人的頭皮上每平方釐米約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，它們靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生，可導致脫髮。人睡眠時枕頭最貼近頭皮，更易接觸與藏匿蟎蟲。所以，除了經常換洗枕套之外，最好使用防蟎枕頭套，每周暴曬一次，並且經常清洗，或放冰箱冷凍，以殺死蟎蟲。這款依沃瓏枕頭套採用一種纖細密緻的化學纖維，不僅柔軟蓬鬆、手感舒適，而且易水洗不黴變不生蟎。
參考價格：199元
賣場：天貓紅富士家紡專營店
買家點評：布料很不錯，手感像純棉，比棉布略硬一些，不過觸感很舒服，沒有味道。防蟎效果暫時無法驗證，但的確透氣不透水。把水灑上面就像水在荷葉上似地來回跑，希望對預防蟎蟲過敏有效。
防蟎抗菌床墊
人們往往只是換洗床單被單，卻忽略了床墊也是蟎蟲寄身的一大場所。那麼，購一款採用防蟎布製成的床墊吧。這款床墊採用德國專利防蟎布——— 依沃瓏防蟎布，防蟎、防塵、抗過敏。超細纖維構成，結構緻密，可有效阻隔塵蟎及其排洩物、塵埃、皮屑等細微物質通過，是帶給塵蟎過敏患者的革命性新材料。依沃瓏獨特的蜂窩狀內部纖維結構，更擁有無數孔洞空間，可迅速吸溼排乾，舒適透氣，保持布面乾爽，營造溫暖乾爽的睡眠環境。
參考價格：根據規格不同為293.51元和342.51元
賣場：天貓LO VO家紡官方旗艦店
買家點評：不少淘寶買家表示，用了這款床墊之後，的確身上不那麼發癢了。也有不少買家坦言，買防蟎床品其實只是圖個心安。
→除蟎洗衣液
在蟎蟲肆虐的日子裡，作為最貼近皮膚的衣物，當然更要留心蟎蟲啦。因為，除蟎大作戰首先要從最貼身的衣物開始，除蟎洗衣液就是個好幫手。無論手洗機洗，在讓衣物徹底變乾淨的同時，也洗去了過敏體質對蟎蟲的隱憂。
參考價格：36.8元
賣場：天貓泰尊家居專營店
買家點評：作為一種洗衣液，其去蟎效果不僅肉眼是看不見的，也幾乎無法驗證，因此姑且當買個心理安慰吧。
→除蟎吸塵器
除蟎吸塵器也是一把除蟎利劍，它首先採用拍打的方式讓蟎蟲無所逃遁，其次利用紫外線照射蟎蟲，造成蟎蟲細胞壞死，以達到殺菌除蟎效果，最後通過吸塵除去蟎蟲屍體。如果不願意勞心勞力去拆洗晾曬家居用品，那麼就用除蟎吸塵器來掃蕩潛伏在各個角落的蟎蟲吧。
參考價格：根據規格不同為450至531元
賣場：淘寶網傑諾吸塵器官方旗艦店
買家點評：吸力很大，有點小吵，但在可接受範圍內。除蟎的效果看不出來，但的確用了這款吸塵器之後，哮喘就沒發作過。
除蟎祛味清新劑
除蟎，還想更偷懶一點、更省錢一點？愛打算盤的家庭主婦總是多方比較之後選擇最經濟便捷的理家方式。比如，一瓶除蟎噴霧劑三下五除二就可以搞定除蟎這事，直接噴灑床墊、被褥即可。
參考價格：58元
賣場：天貓目磊家居專營店
買家點評：味道清新淡雅，不知道有沒有效，不過這兩天是不癢了，孩子也不撓癢了。
D 02-D 03版採寫：南都記者 米春豔
D 03版圖片為資料圖片(除署名外) 南都漫畫：張建輝