緩解偏頭痛，這裡有妙招！下面關於緩解偏頭痛的方法，你知道幾個呢？一起看看吧！
方法一：冰袋冷敷
由於冰塊可以冷卻頭部血管使其收縮，從而會減輕偏頭痛的症狀。因此，如果經常有偏頭痛的情況，可以用冰箱冷凍製冰塊，一旦出現一側頭部一跳一跳的疼痛，並逐漸加劇時，就將冰塊取出放在塑膠袋中或用毛巾包好，敷在頭疼部位，對緩解頭痛會有所幫助。
方法二：按摩太陽穴
按摩頭痛部位可以減輕血管膨脹，從而減小血管壓力，會有效的緩解偏頭痛的現象。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，一旦頭痛劇烈時可以用雙手食指的關節，以適中的力度從眉心推按到兩邊的太陽穴,重複作直至頭痛情況轉好。
方法三：頭纏毛巾，靜思冥想
鬆軟的毛巾纏住頭部可以減緩血管擴張，減輕腦部壓力，靜思冥想可以使人全身放鬆，腦部血液流動減緩，從而能夠減輕疼痛症狀。如果偏頭疼發作時，出現疼痛加劇而且出現噁心、嘔吐後，在條件允許的情況下，找一個光線較暗、四周安靜的房間，用毛巾或柔軟的布條，鬆緊適度地纏在太陽穴周圍，躺下來休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
方法四：喝甜飲料、綠茶或咖啡
甜飲料中的糖分可快速地增加人體的血糖含量，而且機體的血容量也得到增加，從而改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助於緩解因腦血管擴張，壓迫神經而引起的偏頭痛。綠茶中的氨茶鹼和咖啡中咖啡因，可以收縮大腦當中的血管，對偏頭疼有緩解作用。