遼科大研究生院召開研究生心理健康教育專題講座
2020-11-22 遼瀋晚報鞍山時刻11月19日，為進一步促進研究生的心理健康,緩解心理壓力，提高心理調適能力，遼寧科技大學黨委研究生工作部邀請馬克思主義學院陳亮副教授在禮堂作題為《研究生心理健康及幹預策略》的專題講座。講座吸引了1200餘名研究生參加。
陳亮以當下熱點事件為切入點，通過運用大量的數據和豐富的實例，闡釋了心理健康的特徵、心理問題的類型及心理問題的幹預，並結合我校研究生特點，探析了研究生常見的心理壓力現象，提出了有效應對壓力的建議舉措。隨後，陳亮還帶領現場同學一起做了一次深呼吸放鬆訓練。
本次講座深入淺出，精彩生動，既有理論高度，又有實踐深度，對同學們正確認識自身存在的心理健康問題，掌握緩解心理壓力的方法具有重要的指導意義。
來源：科大新聞網
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