雄激素對於男性來說意義重大，充足的雄激素能夠提高生育能力，促進男性生長發育，讓男人更具魅力。在異性交往中，更有優勢。但是一旦男性身體雄激素缺失，身體就會出現異常，對男性生活造成影響，此時需要及時調理。
今天就一起來了解一下，男性身體缺失雄激素都會有哪些表現？大家不妨對照著自查一下，看看自己的身體怎麼樣？
男性體內缺失雄激素，一般會有6個表現
第一個表現、喉結不明顯
雄激素在男性身體中有促進發育，促進第二性徵分化的作用，如果男性身體中缺少雄激素，男性特徵會不明顯。比如喉結不明顯突出，鬍鬚稀疏等，嗓音不夠低沉。如果出現這樣情況，應該及時治療，男性化不足很容易遭受周圍人異樣的眼光，影響身心健康。
第二個表現、腹部脂肪堆積，肚子變大
正常健康的男性，一般都不會有大肚子，特別二三十歲的男性，身形一般比較瘦削勻稱。但是如果出現了大肚子，腹部脂肪過多，說明雄激素缺乏，需要引起重視。
雄激素出了維持性特徵以外，還負責促進機體蛋白質的合成，用於生長發育。簡單來說，就是雄激素能夠控制男性肌肉生長。但是雄激素缺乏，肌肉生長受到抑制，肥肉佔比比較大，容易出現堆積。
第三個表現、控制不住自己的情緒，容易發火
我們都知道，男人沉穩隱忍，但是女性比較容易發火。造成這種現象的原因是，男性身體中有足量的雄激素，而雄激素對於神經有一定影響。女性身體中雄激素含量比較少，所以不容易把控自己的情緒，容易出現比較大的波動。所以，當男性出現暴躁易怒的情況時，說明體內雄激素缺失，要注意了。
第四個表現、體能變差，做點重活就大喘氣
上文已經說明，雄性激素能夠控制肌肉的生長，雄性激素分泌旺盛的男人，肌肉比較多，力量大。扛上幾袋大米是輕而易舉的事，不會有太大的問題。但是如果雄激素缺失，男人會出現體力不支的情況，往往心有餘而力不足，拎個水桶都會氣喘籲籲，腰酸背痛。
第五個表現、腿毛等身體毛髮稀少，甚至出現脫落
男性身體中的雄激素能夠促進毛髮生長，因此如果雄激素充足，腿毛，鬍鬚，頭髮，腋毛等身體毛髮會比較濃密，有韌性，不會輕易脫落。但是如果雄激素缺失了，這些毛髮不僅會生長得少，生長的慢，還會出現脫落。腿毛，胸毛等比較隱蔽的無傷大雅，如果是頭髮脫落，可能會讓人有油膩感，看起來更老。男性會變得自卑，影響心理健康。
第六個表現、手腳溫度低
男性向對於女性來說，身體溫度是比較高的，一年四季手腳都應該是溫暖的。尤其是對於雄激素充足的男人來講，寒冷的冬天根本算不了什麼。但是如果身體缺失雄激素，情況可能大不一樣，即便是在春天，陽光溫和，他們的手腳溫度還是比較低。這時候要引起重視，需要積極調理。
發現雄激素缺失，應該怎麼調理？
想要補充雄激素，重塑男性魅力，要從飲食、生活習慣上下功夫，具體來說就是：
飲食上，可以及時補充膽固醇、鋅元素
膽固醇是合成雄性激素的主要物質，而常見的動物內臟，牛肉，羊肉，豬肉等都是膽固醇含量比較高的，男性可以適量食用。另外，男性也要適量補充鋅元素，可以多吃點富含鋅的食物，比如雞蛋黃，牛奶，牡蠣等。鋅能夠促進雄激素的分泌，還能夠促進男性生育器官的發育，同時能夠提高免疫力，促進身體維生素的吸收。
生活中，加強運動
生命在於運動，男性加強鍛鍊不僅能夠燃燒脂肪，控制體重，塑造標準體態。適量的運動能夠促進身體激素分泌，增加雄激素含量，散發男性魅力。
必要的時候使用雄性激素補充藥物
雄激素的缺失還可能是病理原因導致的，這時候通過飲食、運動可能效果並不明顯。這時候需要及時去醫院做檢查，確定原因以後，可以在醫生的指導下服用補充雄激素的藥物。但是這些藥物可能會產生副作用，所以是否服用還是要聽醫生的。