人的一生會經歷生、老、病、死四個過程，但是女性更擔心的是衰老問題，衰老對於女性是一件很可怕的事，每個人都想延緩衰老。
女性過30歲身體的巔峰時期就會過去，身體開始慢慢開始走下坡路，容顏慢慢的逝去，再加上女性在生活中的壓力也比較大，所以加快了衰老的速度。
女人開始衰老，3大特徵瞞不住，若你都有，別不承認，你已經老了！若一個不佔，恭喜你還是小仙女
1：肚子上的贅肉增多
女性在到了一定的年齡後，身體開始走樣，嫵媚的身姿逐漸消失，體重慢慢的增加，肚子上的贅肉越來越多，身材變得臃腫，尤其是生活孩子的女性。
女性肚子贅肉增多是衰老的一種表現，因為女性隨著年齡的增加，身體的新陳代謝變慢，體內的脂肪不能及時的分解造成堆積，在肚子上最為明顯。所以肚子上的贅肉增多是一種衰老的表現。
2：眼角皺紋和色斑變得明顯
女性最怕的就是臉上長皺紋，平常花很多錢買化妝品的原因就是為了防止臉上長皺紋防止衰老。
在臉上長魚尾紋，眼角皺紋，抬頭紋等非常的顯老。臉上長皺紋長斑的原因是因為身體的新陳代謝變慢，體內的血液循環變慢，導致皮膚的血流不暢，從而也易長色斑。所以你發現你的臉上開始有皺紋有色斑了，那麼你就開始走上衰老了。
3：髮際線變高
腎藏精，其華在發。這是中醫上的描述，說的就是腎氣和頭髮有很大的關係。
隨著年齡的增加，人體的腎氣逐漸變得衰弱，這是男性女性都會有的，最明顯的表現就是脫髮嚴重，經常大把大把的掉頭髮，髮際線變高。
這種情況非常顯老的，這是標誌著腎功能逐漸下降，需要開始補腎養發了。
這3件事，加速女性衰老，儘早戒掉
1：不吃早飯
很多人為了早上多睡會覺，每天早上幾乎不吃早飯或者沒有時間去遲早飯。
不吃早飯看似很平常很常見，可殊不知這個不起眼的壞習慣在無形的加速這身體的衰老。長期不吃早飯，會消耗體內的糖原和蛋白質，體內的糖原和蛋白質消耗多了會引起貧血，皮膚乾燥長皺紋，加快身體的衰老。
2：喝水少
不管是男性還是女性，都需要水來維持身體內部的各項機能。適當的喝水可以潤腸通便，加快血液循環，減少便秘，促進身體的新陳代謝，從而延緩衰老。
可以在每天喝水的時候加上些保護血管，清除腸道，清除體內垃圾的草本植物。
菊花：清肝明目，抗氧化性，清除血管堵塞；
決明子：可以潤腸通便，緩解便秘，保護肝臟；
枸杞：滋補肝腎，增強細胞活性。
蒲公英：稀釋血液，加快血液的流通；
金銀花：清熱化瘀，潤腸通便；
在喝水時選取適量的以上草本植物，用開水衝泡大約3分鐘，每天記得堅持喝點，整個人會看起來更年輕，身體更健康。
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3：長期熬夜
身體衰老的因素進行排名，熬夜位居第一名。
熬夜對於身體是百害無一利的，特別是女性，外在的表現就是皮膚變差，內在的表現就是身體代謝紊亂，新陳代謝不均衡，肝功能下降，整個人顯得憔悴，無精神，看起來很蒼老。
為了身體健康，不要熬夜，早睡早起。
參考文獻
劉偉利. 女性性衰老的表現[J]. 人生與伴侶:上半月
楊力. 女人衰老有先兆[J]. 科學養生
每一. 延緩女性衰老的步伐[J]. 健康生活(下半月)
【來源：大眾微健康】
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