隨著年齡的增長，我們的身體也會慢慢的開始衰老，尤其是女性，因為身體的特殊構造，再加上雌性激素下降得快，所以一般來說，女性也就更加容易衰老，不過對於女性來說，衰老往往是難以接受的情況，誰不希望自己可以一直年輕呢？所以我們往往可以看到越上上了年紀的女人往往化妝品用的也就越多一些，更注意保養。不過生活中總有些女性，即使沒怎麼保養，往往也老得比較慢，這是為什麼呢？其實也許是她們滿足這四個特徵，所以老得比較慢，具體是哪四個特徵，讓我們一起來看一下吧。
1. 保持良好的心情
生活中我們常說，心情好，自然做什麼事情都能開心順利，一個好的心情是身體健康的基礎，所以「笑一笑。十年少」，也不是沒有道理，我們可以多看看身邊那些積極生活的人，或許她們沒有昂貴的化妝品，也沒有刻意的去保養，不過人家看起來就是比你要年輕許多，不怎麼是因為良好的心情讓笑容更加清楚活力，而且好心情也可以讓她們的身體免疫力增強，不容易被疾病困擾。
2. 月經來的有規律
通常來說，一般女性的月經周期是在28天到30天這樣，因為個人的體質有略微的不一樣所以可能發生提前或者延後。假如說女性的月經來的比較有規律往往說明卵巢功能依然正常，而卵巢正常就可以使得女性體內的雌性激素、內分泌處於正常的水平，這樣內分泌協調了，雌性激素水平正常，所以女性看起來就比較年輕，不會顯老。假如說發現自己的月經出現了異常，就要留心是不是卵巢受到了影響。
3. 平時喜歡運動
一般來說，喜歡運動的女性往往也老得更慢些，她們的身材野也會更加健康一些，一些常見的高血壓、血脂高等慢性疾病也很難找上門。而且經常運動的人往往心肺功能也會更加強大一些，身體的新陳代謝也比較健康，這樣的女性即使年紀大了看起來也是青春活力四射，看起來比同齡人要小上許多。所以建議大家日常生活中可以多運動，可以先從一些有氧運動做起，例如瑜伽、走路、遊泳等。
4. 喜歡喝水的女性
一般來說，我們每天都要飲用足夠的水分才能滿足身體的需求，作為正常人來說，飲水需要控制在2000ml，這樣才能滿足身體的需要，而且飲水可以幫助我們血液流通得更快，從而還血管內積聚的雜質排出到身體的外面，這樣皮膚也會得到積極的影響，不會因為缺水而出現油膩的感覺，看起來就是年輕的狀態，歲月絲毫不會在臉上留下痕跡。所以希望大家平時要想更加年輕，不妨試試多喝一些水。
同時還要養成積極的作息習慣，減少熬夜的次數，不要過多的晚睡，每天儘量化淡妝，避免化妝品對皮膚的損害。其實關於保持年輕的方法還有很多，歡迎大家在評論區一起來討論學習。