文|福林媽咪
母乳寶寶按理說不應該便秘的，因為母乳容易消化吸收，較奶粉寶寶來說出現便秘的情況會很少，但為什麼有的寶寶還是會出現拉粑粑困難的現象？
純母乳餵養的寶寶，每次拉粑粑費勁，但又不硬，寶媽想用肥皂條
寶媽在線求助我，跟我視頻，說她兒子總是吭哧吭哧半天，小腿兒蹬得直直的，小臉憋得通紅，滿頭大汗，最後拉出來的竟然不是硬粑粑，那他怎麼費半天勁呢？是不是需要用肥皂條啊？
姥姥一盆洗澡水竟然「搞定」
我還沒開口，結果孩子姥姥過來說：「用啥肥皂條啊？來！把孩子抱衛生間來，我給你弄！」
接著寶媽就問：「你能咋弄？別給我整土方法啊！」然後拿著手機，抱著孩子就去了衛生間。
視頻裡一看，就是一盆洗澡水，孩子姥姥讓把孩子放進去，寶媽就說：「洗個澡還能治好便秘不成？」說是這麼說，但還是照做了。
本來我還納悶這是什麼原理，但突然一拍腦袋想通了。
第二天問寶媽效果咋樣，她說孩子姥姥給孩子泡完澡，又揉了揉肚子，沒想到第二天孩子拉粑粑的時候真沒那麼痛苦了。
為什麼一盆洗澡水就能緩解寶寶的便秘難題？
就像文章開篇提到的，母乳寶寶應該很少便秘的，即使那位寶媽的寶寶拉粑粑困難，也不是因為大便乾燥，那是為什麼會便秘？
不是只有大便乾燥才會引起便秘，對於小月齡的寶寶來說，多數存在腸壁肌肉乏力的問題，發育不完善，腸道活動不起來，所以想要運出來粑粑就會有點阻礙了。
而孩子姥姥那一盆洗澡水，第一是起到了潤滑作用，第二就是促進了寶寶胃腸道的血液循環，再加上洗澡後揉揉小肚子，幫助寶寶的腸道做運動，所以才幫寶寶緩解了難題。
對付6個月前的母乳寶寶便秘，按摩+泡熱水澡並不是長久之計，「治標不治本」
寶寶便秘的原因也有很多，除了腸壁肌肉乏力，如果寶寶出現大便乾結、吃不飽、腸道菌群失衡等問題，那麼寶寶排便自然更成問題了。這時候只用按摩和泡熱水澡是不能解決根本問題的，你需要這樣做。
①哺乳期寶媽注意飲食
畢竟6個月前的母乳寶寶還沒有添加輔食，每天的食物只有母乳，那麼想要改善便秘，應先從媽媽這裡入手。
媽媽的飲食與奶水質量有著密切關係，所以飲食儘量清淡些，少食辛辣食物，多吃蔬菜瓜果，增加膳食纖維，這樣當寶寶吃母乳之後，才能利於寶寶腸道蠕動。
②寶寶是否吃飽
有的寶媽奶水不充足，寶寶吃不飽，吃得少自然拉得少。看看寶寶每次吃完奶之後的狀態，是意猶未盡還是滿臉滿足，都能反映寶寶是否吃飽。
③關於喝水，很多寶媽都很糾結
正常來說母乳當中的水分能夠滿足寶寶的需求，6個月前是不需要額外餵水的，但如果出現了便秘情況，要不要喝水也是存在爭議的，所以，寶媽最好詢問兒科醫生，看寶寶是否需要喝些水。
④吃藥
當寶寶便秘嚴重時，寶媽應該帶寶寶去醫院，必要時，醫生會開一些藥物幫助寶寶緩解便秘，寶媽也不要對藥物過於牴觸。
Tips.區分便秘和攢肚
攢肚是寶寶正常生長發育的一個生理現象。寶寶能吃能睡，排便次數會減少，但是不會覺得費勁，更不會痛苦，但如果寶寶排便痛苦，那就說明真的是便秘了。