生活常常不懷好意地給你開玩笑，「四十歲之前別沒錢，四十歲之後別有病」，相信這樣的生活狀態只有少數一部分人能夠得到吧？年輕時聽著前面半句挺傷感的，卻對後半句沒什麼感覺，步入中年對前面半句感到無奈外，聽到後半句簡直更是悲從中來！
年輕的時候雖然需要拼搏奮鬥，努力讓自己和家人過上更好的生活，但最起碼能在感到壓力山大的想吃什麼就吃什麼，以此減輕自己身上的壓力感，可人到中年，現在得慢性病的係數很高，什麼高血壓，糖尿病，腦梗、心梗，有時還不光患有一種病，人沒精神不說，還吃不得自己喜歡吃的東西，有機會聚餐或酒席，明明垂涎三尺，卻只能吞咽唾沫，這比年輕時候沒錢花還難受吧？
格格不入的物質世界讓人無所適從，群體活動變成勉為其難，甚至討厭跟別人交流，失意的人生沒有什麼值得顯擺，發朋友圈都沒有拿得出手的東西，突然醒悟，人到中年，何不靜養自己？
幸虧自己守得住寂寞，物質滿足不了我的，何不從精神世界去尋覓，拋開這物慾橫流，虛幻複雜的世界，以前沒有時間，沒有條件，現在何不追尋自己的初心重新出發，除了照顧家人的飲食起居，伺花弄草，舞文弄墨，不求成名成家成氣候，只願自己不再時常感覺失重就好。
四十不惑，五十知天命，豐富自己的精神世界，鍛鍊自己還沒有那麼衰敗的身體，才是中年以後最該做的事情，身體健康才是我們最後的終極目標。
兒孫自有兒孫福，健康的你才是年青一代的最大財富，健康的飲食，良好的精神面貌才是你自己最美好的生活狀態，不是嗎？