懷孕後孕酮低怎麼辦呢？許多人以為孕酮低會導致流產，其實是因為有流產傾向才會孕酮低，大家一直都搞錯了這個因果關係。因為孕酮的數值是不斷變化的，並非所有的孕酮低都會流產，但還是有很多懷孕的女性朋友會問懷孕後懷孕後孕酮低怎麼辦？
其實如果HCG翻倍正常，孕酮雖然有一些低但數值大致在正常範圍內，也沒有出血的情況，醫生有時候會說還是回家靜養吧。這時候就有女性會問，我真的不需要治療嗎？其實孕酮低除了需要臥床靜養，還可以多吃這些食物。
1、番茄等含維生素C的食物
在2003年的一項研究發現維生素C可以提高孕酮水平。因此想要孕酮值漲回去，可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，如番茄、獼猴桃、鮮棗、橙子、黃瓜、青椒等等
2、雞肉等維生素B6的食物
女性體內的維生素B6水平高，可以降低血液中雌激素水平，增加孕酮水平，減少流產概率。含有維生素的蔬菜和水果包括香蕉、菠菜、捲心菜，同時雞肉、魚肉等，其次為肝臟、豆類、堅果類和蛋黃等食物中也含有大量的維生素B6。
3、海魚等含鋅的食物
鋅對內分泌及卵巢功能都有幫助，服用能夠刺激卵巢產生雌激素和孕激素。鋅多存在於海產品及肉類中，因此想補鋅可以吃一些海魚、牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。
4、海參等含L-精氨酸的食物
L-精氨酸可以改善卵子品質同時保持分泌充足的孕激素，海參、鱔魚、山藥、黑芝麻、豆腐皮等食物中多含有L-精氨酸的食物
5、獼猴桃等含維生素E的食物
維生素E能夠提高卵子品質，每天攝入一定量的維生素E後，孕酮水平能夠得到了改善。獼猴桃、杏仁、向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖多含有維生素E。
懷孕後通常情況下，早孕期間為63.4-94.5/mL， 中孕期間為95-150/mL， 晚孕期間應該在150-1500/mL。不是所有的孕酮低都需要保胎，而有些女性流產時孕酮數值也正常，因此孕酮值需要結合HCG來觀察。所以出現孕酮低的情況，大家也不要太焦慮了，最後就祝各位準媽媽在懷孕過程中順利哦~