身體有這5個表現，或是被抑鬱症「纏上」了，別抑鬱了還不知道

一提到抑鬱症，大多數人往往會覺得患者只是單純的不高興。

但是，外表看起來沮喪，只是抑鬱症的表現之一，大家並不能僅以此來判斷一個人是否患病。

因此，想要做到早發現早治療，就要對抑鬱症的症狀提前有一個了解。那麼，在抑鬱症初期，除了經常不高興，患者還有哪些其他的表現呢？

一、失眠胡思亂想

大部分抑鬱症患者在初期，會有失眠的現象發生，而且沒事的時候總會胡思亂想，往往這種情況如果得不到及時地幹預，就會越來越嚴重，甚至影響患者的正常生活。

出現這些問題的主要原因，就是抑鬱症使得人們的心理和精神出現異常，進而造成患者的內分泌紊亂，導致身體出現不適感。

因此，無故地出現失眠和胡思亂想的情況時，大家一定要小心，是不是抑鬱症正在靠近。

二、對事物失去興趣

抑鬱症患者在最開始的時候，會慢慢對一切事物都失去興趣，即便是自己以前最喜歡的美食和愛好，也不能例外。

這主要是因為抑鬱症使患者的心境出現變化，讓其體會不到生活的樂趣，覺得什麼事物都不能帶給他們充實感，也無法掀起他們內心的一點波瀾。

如果你也出現這種現象，那麼大概率你已經患上抑鬱症了。

三、無法集中精力

現在的工作生活，無論想要幹成任何一件事，都需要大家集中注意力去完成。

但是抑鬱症患者卻很難做到，因為他們的精神出現障礙，在做事情的時候，總是會胡思亂想，導致他們做事情的效率會大打折扣。

更多的時候，抑鬱症患者喜歡放空自己，什麼都不想做，似乎這樣可以讓他們覺得更舒服。

四、變得懶惰

除了情緒上的悲觀，抑鬱症患者在外人看來，也會變得十分懶惰，總是處於疲憊的狀態，什麼都不想幹。

最常見的就是每天醒來，不想洗臉刷牙，不想打扮自己，因此，抑鬱症患者往往看起來不修邊幅。

在他們看來，有些事情能不做就不做，慢慢地，這種想法會越發嚴重，而他們的生活也會逐漸變得被動和懶散。

五、自卑

抑鬱症患者還有一個典型的表現，就是總看不起自己，否認自己的存在價值。

因為患有抑鬱症的人，往往無法控制自己的情緒，總是讓負面想法佔據自己的腦海。

長此以往，會讓自己越來越難受，甚至出現厭世情節，最後自殺來尋求解脫。

因此，當自己最近一段時間總是有負罪感，覺得自己對不起親人的時候，還是應該及時去看看心理醫生，避免錯過最佳治療時機。

不難發現，除了不高興，抑鬱症在最開始的時候，症狀還是很多的。

希望大家在平時，如果發現自己或者是身邊的朋友出現上面的症狀時，及時出手幹預，避免更加嚴重的後果出現。

當然，在平時也要學會給自己減壓，避免壓力過大，造成自己心理和精神出現問題。