隨著人們生活質量的提高，越來越多的智能電器走進了廚房，就拿烤箱、破壁機、洗碗機來說，幾經普及率很廣了，這幾樣廚房電器，我最鍾意的還是破壁機，原來路過菜市場，看到黑豆、紅豆、綠豆、薏米之類的雜糧，束手無策，想吃無法下手，非常堅硬，難以咀嚼與下咽，而破壁機就能很好地處理它們，它能將細胞壁打破，更好地促進人體消化和吸收，這些豆類含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸、植化素等，如果不通過破壁機，是不容易觸碰到的，尤其早餐來一碗米糊，再搭配一個簡單主食，元氣滿滿一整天，家人吃的健康，我們也就放心了。
看了破壁機的使用說明，上面提供一千多種食譜，包括五穀雜糧，瓜果蔬菜，堅硬果實，它都能統統粉碎，磨成細膩的米糊，供人們使用，有的人太懶了，用幾次就扔一邊了，前幾天分享了早餐食譜，今天分享幾款果飲配方，碳酸飲料遠不及一杯果飲，來得舒心甜蜜，用破壁機加工，真材實料天然食材，沒有任何添加劑，渴了解渴，餓了解餓，饞了解饞，想當漂亮小美女，那就喝起來吧，喝喝更健康，從蘋果、香蕉、梨到玉米、牛奶、紫薯，都能成為爆款飲品。
大街上的奶茶店，接連被曝出奶精、茶精、香精、糖精，搞的人們心驚膽戰，有了破壁機以後，我再也沒買過，想喝的時候，自己在家做，每天一杯果飲，越喝越漂亮。
一、玉米濃汁
1、準備食材，南瓜200克，甜玉米粒80克，胡蘿蔔80克，水850克，牛奶100毫升，冰糖50克，糖的用量可自行增減。
2、具體操作，把玉米剝成顆粒，南瓜胡蘿蔔去皮切塊，加入牛奶100毫升，清水850毫升清水，按下米糊鍵即可。
3、簡單易上手，一直覺得南瓜太普通了，沒想到能這麼好喝，順滑細膩，沒有一點殘渣，很適合當成早餐飲品。
二、醇奶鮮芋香
1、準備食材，牛奶250毫升，紫薯30克，荔浦芋頭100克。
2、具體操作，將紫薯和芋頭，洗淨削皮，切成小塊，一塊裝入料理機中，加300毫升清水，按豆漿鍵，全程約30分鐘。
3、打好的顏色，就像薰衣草一樣，既滿足了口腹之慾，還符合健康標配，再搭配一個簡單主食，完美的減脂早餐，還可以放點冰糖，孩子也愛吃。
三、營養果飲
1、準備食材，紅富士蘋果1個、皇冠梨1個、奇異果1個、鮮山楂9顆、紫葡萄9顆、檸檬半個，包菜2片。
2、具體做法，將所有的水果清洗乾淨，該去皮的去皮，該去核的去皮，我又額外加了一片生菜，全當減脂早餐了，加入200毫升清水，按果蔬汁鍵即可，這個很快，只需幾分鐘就好了。
3、時間越短越好，畢竟是蔬果汁，攪拌時間太久，會影響水果營養，成品是糊糊狀的，很稠，所以需要適當加水，甜而不膩，山楂的酸甜味兒真是特別。
打好的蔬果汁，一定要及時喝，打完汁要馬上喝，放久了會氧化顏色變深，用蔬菜配合水果，也解決了孩子不愛吃蔬菜的毛病，蔬果汁的時間最短，如果有條件，可以堅持每天喝，連果皮的營養也能一同吸收。
禁止抄襲，我是食味菜譜，熱愛美食，每日更新家常菜和麵食的做法，關注我每天學習做菜，總會給你驚喜。