浙江在線04月18日訊本報今年開出「養人達人」欄目，有批民間養生達人亮相，傳授長壽秘訣；本周開始，生命版將陸續約請我省一批醫學專家，介紹在他們自己擅長的領域裡，防範疾病的經驗。本次推出抗過敏專家教你春天如何防範過敏性疾病。
每年到了春暖花開的時節，都有一群人無暇享受春光明媚:他們正為過敏所擾。春天乍暖還寒的天氣，燦爛盛開的鮮花，都會讓人過敏。
這個春天，一位專門幫助病人與過敏「鬥爭」的醫生，和記者分享了她的私房抗過敏心得——她的話特別值得一聽，因為她自己就是一個有過敏性體質孩子的母親。
她叫汪慧英，浙江大學醫學院附屬第二醫院抗過敏中心副主任。
每次午睡起來，5歲女兒不停流鼻涕
從基因遺傳上講，父母雙方皆非過敏體質，下一代產生過敏體質的機率是7%。汪慧英的女兒就是這7%中的一個。
「按照過敏長徵圖，不同時期是不同的過敏疾病的高發期，半歲至一歲幼兒易發腸道過敏，一歲至三歲易發異位性皮炎，三歲易發哮喘，七歲易發鼻炎。」汪慧英說，女兒比較特別，她3歲前什麼症狀也沒有，可從5歲開始，每天早上都要打一串噴嚏、流著鼻涕起來。
「你別看我是專業搞這個的，但在當時，我一點都沒察覺。其實，在她出現症狀前幾個月，就已經時不時地要流清水鼻涕，這正是鼻炎的早期症狀，但被我們忽略了。」
汪慧英的警惕，來自幼兒園老師的「投訴」：「她在幼兒園用紙特別厲害，老師說，那是因為她午睡醒來就得擤鼻涕，而且，鼻涕裡還有鼻血。」
她心裡「咯噔」了下：這好像是過敏性鼻炎呀。直到去年，女兒一次感冒後，開始「呼啦呼啦」地發哮喘，她這才重視起來。「我原來是搞呼吸疾病的，對哮喘非常熟悉，這是一種慢性病，幾乎是需要終身用藥的，所以，必須將這個病遏制在初期階段。」
清除毛絨玩具，把被子曬出太陽的味道
汪慧英的「措施」有兩個：其一，尋找女兒的過敏源，消除過敏因素；其二，進行脫敏治療。
不出她意料，女兒對塵蟎過敏，這是國內80%過敏性哮喘患者的「通病」。她在家裡開始了一場「大清掃」。
「塵蟎，其實是一種小蟲子，它會用爪子勾住針織品，依靠人體脫屑和黴菌過活，我們的被子、枕頭裡、床墊裡都有。網上有個段子：三個月不曬被子，百萬個蟎蟲陪你睡覺；曬過被子聞到太陽的味道，其實是烤蟎蟲的味道。這話也對，也不對。」汪慧英笑說，曬完被子那股太陽的味道，是紫外線的味道，而不是烤蟎蟲的味道，不過，被褥裡的蟎蟲的確不少。
而這些蟎蟲無需進入人體，其身上脫落的皮屑、糞便均是大分子蛋白，漂浮在空中，過敏體質者長期吸入後就有可能產生黏膜水腫，進而出現炎症，不論這些蟎蟲是活，是死。
要抗過敏，首先就得除蟎。汪慧英動員女兒，將家裡的300多個毛絨玩具運到社區大賣場「賣」給小夥伴們；然後，每周一次更換床單、被套，曬被子，儘可能多地殺滅塵蟎，避免它們繁殖；用上美國朋友送的防蟎枕套，它的針織非常細密，塵蟎鑽不出來，減少接觸；最後，每周一次大掃除，將每一個角落、甚至抽屜裡的灰塵都擦乾淨，消除塵蟎生活的大環境。
這樣的一次大掃除，每次至少需要4個小時，卻讓孩子與塵蟎接觸的機會減少到了最小。
每天舌下滴服脫敏液，預防疾病復發
汪慧英的第二步，是給孩子進行脫敏治療：每天舌下滴服塵蟎脫敏液。「這是最方便的方法，在德國，如果父母都是過敏性體質，孩子雖然沒有過敏疾病發作，但如果塵蟎皮試陽性的話，會從4歲起接受這樣的脫敏治療預防鼻炎和哮喘——因為他們獲得過敏基因的機率，是28%，是正常人的4倍。」
這兩步，效果很明顯，經過治療後的鼻子不再「阿嚏阿嚏」，哮喘也幾乎沒再發作。汪慧英說，前幾周，女兒又喘了，他們一查，就找到了原因：在積灰甚多的地下室練輪滑，接觸了塵蟎；家裡少做了一次大掃除，也讓塵蟎「死灰復燃」。
汪慧英說，她常用自己的親身經歷，告訴家有過敏性鼻炎、過敏性哮喘孩子的父母，家裡儘量少用布藝沙發、不用席夢思、不養帶毛寵物，減少塵蟎棲身地；如果一定要保留毛絨玩具，最好每周將玩具在冰箱中冷凍24小時，等蟎蟲死透、無附著力後清洗，再給孩子玩。