塵蟎過敏怎麼辦?談一談如何預防和避免

2021-01-16 DrG科學育兒
點擊上方 ▲ 關注「DrG科學育兒」每周隨機送福利寶寶有沒有總是不明原因的打噴嚏、流鼻涕？在外面挺好的，回家就揉鼻子、揉眼睛？躺下睡覺就容易打噴嚏？如果寶寶有這些反應就需要引起注意了，因為這可能正是寶寶的過敏反應。過敏原主要分為4大類：吸入式過敏原、食入式過敏原、注射式過敏原和接觸式過敏原。而其中吸入性過敏原通常看不見摸不著，常見又最容易被忽視。常見的吸入性過敏原包括：塵蟎、屋塵、花粉、菸草等。室內最常見的是塵蟎過敏。如果寶寶在屋內總是不明原因的打噴嚏、流鼻涕、揉鼻子等。出門兒就沒事了，回家又這樣，反反覆覆。那就要考慮是不是屋內塵蟎過敏了！（菸草就不多說了，有寶寶的家庭應該不會還有心大的家長還在抽菸吧？！長點心吧！）已有研究證明，其中塵蟎是目前已發現的最強的過敏原之一，是引起室內過敏性疾病的重要因素。最容易引發過敏性鼻炎、過敏性哮喘以及過敏性皮炎等過敏性疾病。全球約10%～25%的人群罹患過敏性鼻炎，兒童過敏性鼻炎的患病率高達10%～46%。根據2019年復旦大學附屬兒科醫院2413例過敏性鼻炎患兒過敏原篩查結果顯示：室內兒童吸入性過敏原以塵蟎及混合黴菌為主，前 4 位分別塵蟎（49.52%）、混合黴菌（23.62%）、狗毛（17.99%）、屋塵（15.54%）。 圖表（復旦大學附屬兒科醫院2413例過敏性鼻炎患兒過敏原篩查結果分析_李琪）哮喘也是兒童最常見的呼吸道慢性疾病之一，多個流行病學研究顯示塵蟎是兒童和成人支氣管哮喘發展的危險因子，對於兒童和成人，哮喘發展中最重要而且持續存在的危險因子是塵蟎過敏。研究表明，有60%的成年哮喘患者對塵蟎過敏，這一數據在兒童中更甚，可達到80%。 

這類過敏性疾病一般都不會立即患上，而是長期反覆接觸過敏原逐漸形成的。同時幼兒兒童因身體免疫能力相對較弱，相比成人更容易患上過敏性疾病，而這類過敏性疾病一旦患上很難徹底根治。1. 遺傳因素。過敏性哮喘一般發生在過敏性體質的人身上，過敏性體質是與基因遺傳有關的，遺傳是導致過敏體質的原因之一。2. 長期反覆接觸過敏原。兒童特別是嬰幼兒時期免疫力較弱，嬰幼兒的免疫系統是逐步發育成熟的，幼兒期1-3歲體內逐漸形成抗體，免疫力隨之提高。在此過程中經常接觸到過敏原，就容易得病。塵蟎（以及它的其他致敏物）漂浮在空氣中，通過寶寶的呼吸進入寶寶的鼻腔、咽喉、肺部，過程中附著在鼻黏膜、肺部支氣管等地方，與身體免疫系統發生反應，從而引發身體免疫系統警報。最終表現為流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等症狀。這是身體正在表達受到「侵害」的信號，是一種保護信號。家中常見的塵埃、枕頭、床褥、沙發、地毯等。這些是塵蟎最愛的地方。往往這些地方是塵蟎最多，也是接觸後最容易引起過敏反應的地方。這就要從塵蟎生存的條件說起了。塵蟎喜歡陰暗、溫暖、潮溼而且很多「食物」的地方，因此無外乎3個主要的因素：最適宜塵蟎生長的溫度是20-25℃。因此春夏季是過敏高發期，因為這也是過敏原生長活躍期。寶寶呆的最多地方是他們溫暖的小床。我們一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，而對於寶寶來說睡眠的時間更長。塵蟎生長的理想溼度是70%-75%左右。實驗表明舒適的被窩溼度是在60%左右，寶寶比成人出汗量更多，睡眠過程中寶寶出汗汗液蒸發，被窩溼度常常高於60%。所以床上、沙發上塵蟎發育相比地毯、地板上更快。塵蟎的食物主要是人的汗液、皮屑、毛髮等。因此寶寶長期接觸的枕頭、被子、床單、床墊等，需要經常清理，斷了塵蟎的「糧食」！所以！從塵蟎滋生到導致寶寶塵蟎過敏的過程，可以主要從溫度、溼度、塵蟎的「食物」入手！塵蟎喜歡25℃左右的溫度，過高或過低都能抑制塵蟎的滋生。所以在天氣好的時候，暴曬一下家裡的床單，被套，枕芯等是很有必要的。但是別忘了，被殺死的塵蟎的屍體有強致敏性的，用力拍打可以一定程度的清除塵蟎屍體哦。相比晾曬和控制室內溼度，清洗是更直接有效的方法。同時清洗掉塵蟎以及人的汗液、皮屑等塵蟎的食物，一舉兩得。有寶寶的家庭更是建議每周都洗滌更換一次寶寶的床上用品！美國兒科學會（APP）提示，1歲以下的寶寶避免使用枕頭。而1歲以上的寶寶枕頭、寢具等其實比成年人的枕頭更有講究。寶寶4歲前汗腺都不發達，頭皮，屁股等部位是主要散熱的區域，寶寶愛出汗是正常現象，不過多汗帶來的睡眠環境的溼度提高，是很容易滋生蟲蟎細菌的。針對易過敏體質的寶寶，選擇一些本身就具備防蟎效果的床品也是非常有必要的。

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    因此如何減少室內塵土、避免接觸塵蟎、黴菌是非常重要的。根據我們的臨床經驗,預防塵蟎、黴菌主要應從以下幾個方面著手：      1 . 由於塵蟎和黴菌均喜歡潮溼溫暖的環境，因此居住環境臆免潮溼陰暗,以減少塵蟎、黴菌的孳生。居室內的牆壁發黴、食物發黴可以導致室內空氣黴菌孢子大增。      2 .
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    生活中的塵蟎多存在於室內，肉眼很難看見，最常見的只有兩種，粉塵蟎和戶塵蟎。塵蟎過敏是非常難受的，不僅會出現皮膚症狀，嚴重的還會伴隨呼吸障礙，所以，預防塵蟎過敏非常有必要。　　預防塵蟎過敏的方法：　　1.降低室內相對溼度：將相對溼度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法，因為周圍相對溼度是影響蟎流行的最關鍵因素。有研究顯示，室內使用高性能吸溼機和空調機降低相對溼度和蟎的總量既實用又有效。
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    塵蟎過敏折磨女孩10年    10年前，10歲的外來務工子女小彤全身經常出現皮疹，瘙癢並伴有鼻塞、鼻癢、流涕、打噴嚏，在室內狀況會加重。就診後一直口服抗過敏藥物並外用各種藥膏及偏方，病情不見好轉，多次檢測過敏原結果不一，被要求各種忌口，最後除了蔬菜和水，其他什麼都不敢吃了。
  • 塵蟎過敏該怎麼辦?​
    塵蟎過敏該怎麼辦？​在屋塵中有大量塵蟎生長，約有150種，分為兩大生態類群：一類是孳生在家具和生活用品(尤其在臥具、沙發、地毯、毛衣、棉衣中)中，取食人體皮屑的屋塵蟎類;另一類是孳生在貯藏物如糧食、食品和草藥倉庫中的倉塵蟎類。對於大多數人來說，塵蟎是無害的；但是對於塵蟎過敏的人來說，這個小小的蟲子則會來帶不小的麻煩，因此我們來進一步了解塵蟎過敏應該怎樣辦？
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    蟎蟲一般藏身在床褥、沙發墊、毛絨玩具等纖維織物中，雖肉眼不可見卻是導致過敏的一大根源。寶寶皮膚過敏怎麼辦?家庭塵蟎究竟該如何清除呢?曬太陽是許多家庭首先選擇的一種除蟎方式。夏日陽光強烈，將床褥被罩洗乾淨後在陽光下暴曬拍打，可以有效的減少床褥表面的蟎蟲數量。但是蟎蟲不僅僅是生活在表面，更多的蟎蟲活躍在床褥的深處，因此僅靠曬太陽是無法真正的殺死全部蟎蟲，需要依靠除蟎儀的幫助。
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  • 又到梅雨季，過敏寶寶如何應對塵蟎、黴菌？
    ，體質易過敏的嬰幼兒會因蟎蟲的屍體、分泌物和排洩物而引發各類過敏問題。塵蟎普遍存在於家居環境中，可引起人體許多過敏反應，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性皮膚病等。塵蟎還會引起眼睛的過敏（過敏性結膜炎），出現眼癢、發紅和流淚。
  • 寶寶塵蟎過敏怎麼辦？這些除蟎妙計，您試過嗎？
    塵蟎引起過敏的成分複雜，多認為來自於塵蟎的分泌物、排洩物、蛻下皮殼和死亡蟲體，這些在細菌作用下分解為漂浮在空氣中的微小顆粒，被人體吸入後導致過敏，可引起全身性變態反應。用特殊的防蟎材料包裝床墊和枕頭，高質量的羽毛枕頭、羽毛被或羽絨服由於其表面覆蓋的織物很緻密，可以阻止塵蟎的進入和塵蟎在裡面的繁殖。 3. 床上用品、衣物的清洗、烘乾和乾洗。每周用等於或高於55℃熱水洗一次可殺死蟎和去掉大多數蟎過敏原。
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    《淺談過敏預防》連載15 防護塵蟎過敏，注意八點 如果這些在你的日常生活中曾出現過，那麼你很有可能對塵蟎過敏。 塵蟎是日常生活中常見的過敏原，可引起過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮炎和蕁麻疹等過敏性疾病。 塵蟎的簡介 塵蟎是一種齧食性的自生蟎，喜好以人的皮膚鱗屑、動物皮屑和食物碎屑等為食。
  • 當心身邊的 隱形過敏原—塵蟎
    誘發過敏反應的物質稱為過敏原。主要包括：吸入性過敏原和食入性過敏原。　　吸入性過敏原是指在空氣中飄浮，隨著呼吸進入人體的過敏原，可引起過敏性哮喘及過敏性鼻炎等疾病。常見的吸入性過敏原有塵蟎、花粉、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等。塵蟎是最主要的吸入性過敏原。
  • 過敏吃益生菌有用嗎 換季要如何預防過敏
    有些人一到換季就過敏，那麼過敏吃益生菌有用嗎？該如何預防過敏呢？　　如果是過敏性疾病，醫生開了藥或者益生菌，就聽醫生的，針對性治療過敏性疾病；如果是平時預防，可以在醫師或營養師的指導下，選擇保健作用的益生菌。千萬不要自主去買益生菌來吃，有時候適得其反。
  • 孩子對塵蟎過敏,應該如何科學除蟎?
    文/三寶媽說起孩子對塵蟎過敏，這個讓我頭痛的問題現在也慢慢地掌握了不少方法，我家大寶就是對塵蟎過敏，查過不少資料，慢慢摸索，也總結了一些經驗，分享給各位。塵蟎是一種常見的吸入性過敏原，可以誘發咳嗽、過敏性鼻炎和溼疹等過敏性疾病。導致人體過敏的成分不僅包括塵蟎本身，還有其分泌物、排洩物、屍體碎片等。對於確定塵蟎過敏的患者來說，降低家裡塵蟎數量、儘量避免接觸塵蟎是減輕過敏症狀、減少過敏次數最重要的方法。就如同對食物過敏一樣，切斷過敏源，可是塵蟎沒法切斷，只能想辦法減少。
  • 孩子塵蟎過敏反覆咳嗽?可能是得了哮喘
    如何判斷孩子是否得了哮喘？寮步醫院小兒內科主任醫師農定猛介紹，哮喘在醫學上稱支氣管哮喘，常表現為喘息、氣短、胸悶和咳嗽。哮喘的發作往往有一些誘因，比如上呼吸道感染、遇到過敏原、劇烈運動、大笑、哭鬧、氣候變化。因此，當孩子被病毒感染或遇到塵蟎、花粉、蟑螂、菸草煙霧等過敏原後，出現反覆咳嗽、喘息，尤其是在夜間加重時，應到醫院就診，看是否得了哮喘。
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    原因就是棉被中隱藏的大量塵蟎，引發了人體系列嚴重的過敏反應。今天（8日）是「世界過敏日」。重慶市人民醫院過敏反應科作為西部地區唯一的國家級過敏臨床重點專科，8年來搜集近20萬患者的權威數據顯示，塵蟎、花粉、動物皮毛和黴菌是重慶最常見的過敏原，其中塵蟎導致的過敏約佔八成。
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    秋季塵蟎爆發如何防過敏？今天，周浦醫院小兒科的主任醫師盛秋明就為大家說說家庭如何有效除蟎，有效預防兒童過敏。兒童過敏的原因很多，蟎蟲是引發過敏疾病的主要因素。據中國流行病學調查顯示，中國過敏並發人數佔總人口近三分之一，高達70%過敏性疾病患者的過敏原是蟎蟲。那麼，蟎蟲是什麼生物？家庭又如何有效地除蟎呢？塵蟎是什麼生物？
  • 科普|避免塵蟎 床褥有講究
    但在平原地區，春秋季節塵蟎生長繁殖的速度最快，其數量可在短時間內呈幾何數倍增長。通常，塵蟎主要以人類和動物的皮屑為食，其他還有糧食、真菌等。它們在灰塵顆粒密集的環境中最易生存，床、沙發、衣物櫃以及毛毯、填充玩具等是塵蟎濃度最高的地方。塵蟎的分泌物、排洩物、卵和屍體中的過敏蛋白是引起過敏症狀的真正原因。在我國，引發過敏的主要塵蟎種類是屋塵蟎和粉塵蟎。
  • 【科普】塵蟎過敏怎麼辦,你知道這幾種應對方法嗎?
    塵蟎渾身都可致敏，不僅塵蟎的蟲體可導致過敏症狀的發生，塵蟎的屍體碎片、排洩物、卵都是很強的過敏原。其中塵蟎的排洩物顆粒、塵蟎死亡後的分解物是引起人們過敏反應的主要物質。另外其分泌物以及它們身上蛻下的皮殼也是過敏原。
  • 浙江人第一過敏原是塵蟎 如果過敏嚴重試試脫敏治療
    接下來一兩個月，氣候變化也比較大，過敏病人都蠻難過的，一直要到真正入冬，氣候穩定了才會好一點。　　這些過敏病人中，過敏原五花八門，汪主任說，只有找到了過敏原，才能避免過敏症狀發生。對於過敏嚴重的，可以考慮脫敏治療。