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產後減肥這樣吃，不節食，不運動，每頓都吃飽，1周輕鬆減4斤
導讀：產後減肥這樣吃，不節食，不運動，每頓都吃飽，1周輕鬆減4斤！產後減肥，對於每一個寶媽來說都是一個任重道遠的事情，相信不少寶媽生完孩子後，低頭看到自己的肚子，總覺得肚子裡面還有一個小娃娃沒有生出來，甚至還不敢相信，自己以前明明都沒有這麼胖，現在生了孩子，小蠻腰也沒辦法回來了，整個人的壓力也是非常的大，甚至還不愛拍照發朋友圈。
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如何快速減肥1天瘦1斤?用這種方法,1周瘦7斤,還能解決便秘問題
總結了快速減肥的經驗，我為大家推薦了以下的快速減肥方法和5個步驟，保證我們一天瘦一斤，讓我們一周瘦掉7斤肥肉。不過方法卻有些殘酷，很多人堅持不下來，不過有毅力和想要快速減肥的朋友可是看一看，你是否能嘗試的了這種減肥方法？1、節食不用多說，想要快速減肥，就要管住我們的嘴。
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不節食,不運動,每頓都吃飽,表姐這樣吃,1周也能輕鬆減4斤!
導讀：產後減肥這樣吃，不節食，不運動，每頓都吃飽，1周輕鬆減4斤！而且寶媽們又不能任性的減肥，畢竟還有孩子需要哺乳，那麼我們該怎麼辦呢？別擔心，今天我給大家帶來了這樣的一個話題：產後減肥這樣吃，不節食，不運動，每頓都吃飽，1周輕鬆減4斤！表姐產後就這麼吃的，結果還真是瘦了不少，感興趣的朋友可別放過，趕緊跟著我學起來吧，或者轉給身邊也有需要的朋友，相信看完後你會覺得受益匪淺的。
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苦瓜減肥法一周瘦5斤 怎麼吃苦瓜減肥才有效
核心提示： 苦瓜是日常生活中非常常見的一種食材，有著獨特的苦味，是清熱解毒的「好幫手」，因為口味獨特因此有的人喜歡吃，而有的人避而遠之。實際上苦瓜不僅含有豐富的營養物質，同時多吃苦瓜也是可以幫助減肥瘦身的，甚至如果科學食用一周至少可以瘦幾斤。
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山楂加它的減肥偏方,每天1碗,不運動不節食不反彈,半月瘦10斤
山楂可以幫助我們健脾消胃、減肥降脂，而綠茶可以減肥，這是我們眾所周知的事情，因為綠茶中的芳香族化合物能幫助人體溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯，並且綠茶中還含有維他命B1、維他命C、咖啡因能促進人體的胃液分泌，有助人體消化與減脂等。
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老中醫的減肥偏方,1周能瘦6斤,還不用節食,是一份真正的吸油湯
今天為大家推薦一款之前一位老中醫推薦給我的減肥偏方，1周能瘦6斤，而且不傷胃，是一份真正的吸油湯，對身體沒有傷害，並且瘦身之後不反彈，能幫助我們排出體內的毒素和脂肪，是減肥排油的高手。減肥偏方：荷葉3克，決明子8克，澤瀉3克，絞股藍10克，烏龍茶7克，青檸檬3克。
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從130瘦到80斤,不去健身房,不節食,不吃藥,最實在的減肥
我是那個130斤瘦到80斤的妹子，都是靠自己的。高三畢業時體重飆升到130斤，完全變了一個人，大學在重慶上學，被山城瘦妹子們極度刺激，立志減肥。目標從下百到92到85最終鎖定80。一直減肥，到大三的時候的時候就有瘦到過80斤，然後瘋狂做運動。
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1周7天21套男女通用減肥食譜,不用節食,不用運動,越吃越瘦!
愛美的小哥哥和小姐姐都想減肥，最好能1周瘦上個10斤。實際上1星期瘦10斤也是有可能的，今天給大家分享1周7天21套減肥食譜，不用節食，不用運動，越吃越瘦！1周7天21套男女通用減肥食譜周一早餐：水煮蛋一個；一杯牛奶或無糖豆漿，午餐：冬瓜蛋湯[主菜]，小碗米飯，
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節食兩個月能瘦多少斤
核心提示：如果節食兩個月，再不做任何其他減肥運動的情況下，可以瘦到5斤到10斤，不過也要看結石的方式是什麼樣的，有些女性朋友採用每天少吃一頓飯的方式來進行減肥，這種方法減肥的效果固然很好，而且減掉的贅肉也會比較多，不過這種方式對於腸道功能也會有一定的影響，如果在減肥期間只是控制熱量的攝入，同時再做一些運動，這樣減肥的效果會更好一些，因為運動可以幫助多消耗皮下脂肪，做運動的量越多，時間越長
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苦瓜減肥法一周瘦十斤 教你苦瓜減肥食譜
苦瓜是清熱解毒的好幫手，同時苦瓜也是一種非常好的減肥食品。它可以有效的幫助排出身體毒素，，達到良好的瘦身目的，被女性朋友稱為「脂肪殺手」。相信想要減肥的朋友應該都聽說過苦瓜減肥法一周瘦10斤的說法，很多人會疑惑苦瓜減肥法一周瘦10斤會反彈嗎?小編今天教大家枯法減肥的方法。
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苦瓜減肥法一周瘦5斤 告訴你苦瓜的神奇功效
苦瓜是夏天常見的食物，是清熱解毒的好幫手，同時苦瓜也是一種非常好的減肥食品，相信大家應該都聽說過苦瓜減肥法一周瘦5斤可以有效的幫助排出身體毒素，達到良好的瘦身目的，很多人會疑惑苦瓜減肥法一周瘦5斤會反彈嗎?下面我就要介紹給大家其它幾個苦瓜減肥食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。
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蘋果加苦瓜,晚上喝1杯,能清腸通便,阻止脂肪增長,1周瘦4斤
苦瓜有減肥的功效是眾所周知的，它熱量低，能幫助我們抑制脂肪的增長，但是苦瓜的減肥瘦身效果並不是很快，但是當我們將它與蘋果這種減肥食物加在一起，兩者加一起，恰恰解決苦瓜減肥效果慢的問題，還能讓我們享受到苦瓜的減肥效果和養生效果。
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苦瓜減肥法怎麼吃教你如何巧用苦瓜減肥輕鬆一周瘦5斤
苦瓜減肥越來越受到人們的青睞，不用改變任何飲食習慣，也不用吃減肥藥，更不用做減肥運動，只吃苦瓜，你就能輕輕鬆鬆的一周減肉5斤。苦瓜減肥的理由有三條：(1)富含膳食纖維：可以延緩脂類的吸收。(2)含有比較高維生素C：可以加速脂類的代謝.
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快速減肥不靠譜!科學減肥的2個方法,讓你瘦下來、體重不反彈
網上的3天減5斤代餐法，10天暴瘦15斤節食減肥方法是不靠譜的。無論是減肥藥，還是節食代餐等快速減肥方法，最終傷害的是自身的健康，你的免疫系統受到破壞，身體激素也會隨之紊亂，身體也會變得越來越虛弱，你會出現乏力、貧血等現象，當你停止減肥計劃，你的體重就會慢慢反彈復胖回來。
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初始體重130斤半年慢慢瘦了20斤,不節食少運動,目前104斤
初始體重：130斤目前體重：104斤~106斤，照片是110斤的時候半年慢慢瘦了20斤，不節食，不餓著，四川人還吃的挺油膩，偶爾運動，堅持抗糖，現在的目標是體脂率下降，還有需要收緊腹部。作為一個前半生幾乎嘗試各種減肥方法的大媽，忽然後半生想換一種溫和的可持續的方法來減肥。希望越慢越好，越不容易反彈，最好一個月2斤那種速度。
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節食減肥的人,堅持一個月不吃晚餐,到底能瘦幾斤?
而生活當中大部分女性都是追求以瘦為美的，所以在平時經常會採取各種各樣的減肥方法而說到減肥，很多女性經常會採取節食減肥的方法，到了晚上的時候也不吃晚飯。有些人會特別的疑問，如果長時間不吃晚餐的話，真的可以變瘦嗎？今天我們就一塊來了解一下。不吃晚飯真的能變瘦嗎？
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大表姐1個月瘦20斤,不運動不節食,推薦4種無油菜譜
從小就非常喜歡表姐，她比我大5歲，前兩年生了寶寶，生完孩子後身材就有些走樣了，上下一樣粗，看不見腰身，上個月表姐開始減肥，一個月從160斤減到了140斤。對烏龜體質的表姐來說，讓她運動，還不如讓她一直胖下去，而且也沒見她節食，她說她每天做的菜都不需要油，不吃油就是她的減肥秘訣。
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苦瓜和什麼榨汁減肥 苦瓜榨汁一周能瘦幾斤
苦瓜榨汁一周能瘦幾斤？ 苦瓜和蘋果、黃瓜、檸檬、血菊等榨汁可以起到減肥效果。 1、苦瓜蘋果汁 將苦瓜清洗乾淨之後切成丁，放在鹽水裡面浸泡一會兒，蘋果去皮之後清洗乾淨，切成丁冰糖加水兩碗然後煮一下，放在邊上冷藏一個小時，苦瓜和蘋果全部放在料理機裡面進行攪拌，食用的時候加入適量的蜂蜜就可以服用。苦瓜裡面含有的苦味素，能夠有效的促進食慾，達到健脾開胃的效果。
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晚上不吃飯大約多久可以瘦下來?這樣做減肥不反彈
晚上不吃飯大約多久可以瘦下來:1、對於這個問題，還真有專家進行過專門的研究，而最終的研究結果顯示:如果你堅持一個月晚飯不吃主食，那麼體重可能會下降10多斤。但是，這個研究數據的初始是一位體重為80公斤的人，但是通常來說，日常生活中，很少有人會達到160斤左右。
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於正1個月瘦20斤,自曝減肥方法稱:節食和運動都是無效的
於正1個月瘦20斤，自曝減肥方法稱：節食和運動都是無效的在大家的印象當中，演員們是非常多變的，但是導演和製片人卻是非常嚴肅的，但是在這部分人群當中，有個人卻特別的例外，他並不像其他製片人那樣嚴謹，反而特別熱衷於八卦，