【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。
導語：懷孕的過程中，說不定會出現什麼不適的狀況，到了孕中晚期，很多孕媽媽早上起來會出現流鼻血的情況，覺得自己出了問題，其實這是很正常的，孕媽媽先別擔心，還有牙齦出血這種情況，找準原因和處理方法才是首要的！
【孕期流鼻血】
孕期流鼻血有的嚴重，有的不嚴重，流鼻血的原因一般是這2個。
（1）代償性月經，乍一聽很陌生，孕期我們不來月經，會代償性的從鼻腔黏膜出血，由於個人體質原因導致，量不多不會影響什麼，孕媽媽不用擔心。
（2）孕激素水平變化導致的，孕期孕激素和雌激素增多，使血管擴張，尤其是孕中晚期，血容量更多，鼻腔黏膜豐富血管壁又薄，很容易破裂，擤鼻涕也容易出血。
流鼻血的處理方法：
（1）鼻子一側出血，量不多的話，可以用手指將出血一側的鼻翼想鼻中方壓著止血，也可以塞棉花壓一會兒。
（2）如果鼻子兩側都出血的話，可以用食指和拇指捏鼻子5分鐘作用，同時用涼毛巾敷額頭，使血管收縮減少出血。
【孕期牙齦出血】
（1）懷孕之後，孕激素會導致口腔牙齦軟組織腫脹，刷牙時就容易出血，是很正常的，不用太擔心。
（2）孕前有牙齦牙等疾病的孕媽媽在孕期更容易牙齦出血。
（3）孕期沒注意口腔衛生，也容易導致牙齦出血。
孕期一定要堅持刷牙，不要犯懶。牙刷選擇軟毛的，不要使勁；多吃含有維生素C的水果蔬菜，有助於緩解牙齦腫脹出血情況。