日常我們洗手、洗臉時，如果發生出血情況，我們會非常緊張，想趕緊止血、避免細菌感染。但是到了牙齦出血時，很多人都忽視了，或許已經習以為常了。
其實牙齦出血才更應當引起重視，忽略只會讓更多的細菌、傳染病找上我們。
首先，我們得反思牙齦為什麼會出血?
千萬別說是維生素c缺乏，也別說是上火。
身體很少會出現維生素C的缺乏，而上火只是偶然情況，也並不會長期上火。
相反，牙齦出血是病——牙周病。
牙周疾，指的是發生牙齦、牙槽等部位的疾病，除了刷牙容易出血之外，還可能發生牙痛、口臭、牙周膿腫、牙齒鬆動、咀嚼能力下降等問題。
牙周病屬於一種非常常見的口腔疾病，但卻是引起成人牙齒喪失的主要原因，也在危害著人類全身的健康。
為什麼說牙齦出血很危險?
首先，牙齦出血給疾病傳染提供了機會，如經血傳染的B肝病毒，便會可能因為牙齦出血而被傳染。
其次，牙齦出血還是一些疾病的危險信號，如白血病、嚴重的肝病、營養不良、糖尿病等，會導致人體凝血出現問題，口腔對細菌的抵抗力下降，容易出現牙周病，不僅刷牙時容易出血，吃飯、喝水都有可能出現。而且這種出血情況不容易止住。
導致牙周病的原因
牙周病的病因比較複雜，主要是由於口腔不衛生、牙菌斑、牙結石、食物殘渣等問題引起，也有可能是內分泌失調、營養不良、腎病等原因。
為什麼提倡洗牙?
在所有導致牙周病的病因中，牙菌斑是主要因素，簡單的說就是口腔衛生不良引起的問題。
牙菌斑其實就是細菌夾雜一些口腔中有機物形成的，但是這些牙菌斑卻不是肉眼可見的，只有在使用牙菌斑染色劑後才能看到。
如果任憑牙菌斑生長，牙齒表面會有一層黃色帶有顆粒的物質，其實這就是一層非常厚的牙菌斑。
刷牙、漱口對於牙菌斑是沒有作用的，只能進行機械清除方法，所以洗牙是去除牙菌斑最好的方法。
牙齦出血怎辦?
除了要積極的治療牙周病，預防才更重要。
1.注意口腔衛生，每半年看一次牙醫，洗牙一次。
2.避免過於暴力，牙齦已經非常脆弱，如果刷牙過於暴力，牙齦當然容易出血。
3.遠離酒精、菸草，注意飲食中維生素C、維生素K的攝入。
4.積極治療相關疾病，如糖尿病、腎病等。
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