如何給寶寶挑選零食呢？只需要攪一攪就可以做零添加的寶寶小零食

2020-08-21 胖胖的美食記

平時大家是如何給寶寶挑選零食呢？

給寶寶選零食，除了從口味、外觀以及寶寶的喜好去選擇外，成分也要注意，選擇無添加、綠色自然的零食更健康。

排除不健康的零食。油炸、燒烤、醃製、高糖、高能量、含鹽量多、添加物多的零食不選或少選，比如膨化食品、油炸食品等。這一類零食大多比較美味，但不利於健康。

今天跟大家分享一道小零食奶香芝麻小餅乾，不加一滴油，可以作為磨牙小餅乾，鍛鍊小朋友的抓握能力哦，酥酥脆脆的，奶香味十足，適合10個月以上的寶寶，超好吃，一口一個，好吃到停不下來


食材:

生蛋黃:2個，生雞蛋:1個，低筋麵粉:80克，白砂糖:30克，全脂奶粉:15克，熟黑芝麻:10克

做法：

1,準備所有食材

2，碗裡打入2個蛋黃(蛋清不要）,1個全蛋

3，雞蛋裡加入30克白砂糖

4，打蛋器中高速進行打發，打發到蛋液滴落下來不容易消失的狀態，大概5分鐘左右

5，加入15克奶粉,翻拌至無顆粒狀

6，加入80克金龍魚臻選糕點粉

7,翻拌(像炒菜那樣翻拌）至無乾粉狀態

8,加入熟黑芝麻，翻拌均勻

9,將翻拌好的麵糊倒入裱花袋中,末端剪開一個小口

10,烤盤上鋪油紙，擠出儘量 大小均勻的小圓形

11,長帝空氣炸烤箱提前150度預熱5分鐘,將烤盤放進預熱好的烤箱

12,上下 火，中層，選熱風烘烤12-15分鐘，烤至邊緣稍微發焦黃就可以了

13，小餅乾變得飽滿，這時注意多觀察，邊緣稍微發焦黃就可以了

14，烤好取出放涼

做法是不是很簡單？快來試試，做給寶寶吃吧


小貼士：

此方子是兩個烤盤的量

餅乾出爐後需放涼才酥脆，吃不完密封保存，否則容易吸潮變軟

相關焦點

  • 寶寶能吃零食嗎？教你做一道連杯子也能吃的零食，手殘黨必備！
    哪些食品可以做為寶寶的零食呢？1、6個月以下的寶寶以母乳為主，不建議吃。2、6-12月的寶寶已經添加輔食，開始長牙了，可以適當吃點果泥、磨牙餅乾、溶豆等。3、1-3歲寶寶的飲食已經逐漸由母乳/配方奶為主過渡到以輔食為主，在三餐外可以將牛奶、酸奶、小餅乾、蛋糕、葡萄乾、山楂等做為零食，可以吃堅果，但要注意一定要磨碎了給寶寶吃，以免噎到。4、3歲以上的孩子飲食基本與大人一致，零食儘量挑選健康的食品，如酸奶、堅果、蛋糕、果脯等，小孩子天生愛吃甜食，偶爾吃一點糖果和雪糕沒有關係，但不能多吃。
  • 自製寶寶零食，蛋黃小餅乾，只需3種材料，零添加吃得更放心
    自製寶寶零食，蛋黃小餅乾，只需3種材料，零添加吃得更放心我是一名妥妥的80後，不過呢時80後的尾巴，記得小時候最愛吃的零食就是蛋黃餅乾，而且小時候吃到這個也是很奢侈的。咬一口酥酥脆脆的，特別香，每次都會吃到停不下來，現在在去吃這個蛋黃餅乾覺得都沒有那時候那個味道呢。前幾天還跟老公聊起小時候吃什麼零食呢？都不約而同的想到這個蛋黃餅乾。去超市買了但是覺得味道沒有以前的好吃。
  • 淘氣夥伴教你如何為寶寶挑選營養健康小零食
    熟悉淘氣夥伴的寶媽都知道，淘氣夥伴除了超人氣有機輔食果泥，還有豐富的寶寶舔嘴小零食，磨牙餅乾、凍乾果片、果泥糕、泡芙、穀物棒等，每一款都能帶給寶寶不同的味覺享受。零食?一提到零食，相信不少寶媽都會覺得像是遇到了洪水猛獸，紛紛搖頭擺手，並會振振有詞說道：「零食添加劑太多了，寶寶吃了不健康!」
  • 寶寶自製小零食，四款小零食滿足寶寶的胃口
    自己制寶寶小零食教程，今天繼續推薦幾款寶寶的自製小零食，四款合集，跟著步驟來，溶豆、泡芙、蝦片、寶寶薯片、曲奇等等寶寶小零食都非常簡單。食材準備：冰淇淋部分蛋清1個，酸奶20g，奶粉12g，澱粉6g，糖粉2g（1歲以下不添加
  • 如何適當給寶寶添加一些零食?補充營養需求,既營養又健康
    現在寶寶零食真是千奇百怪，媽媽們都不知道怎麼挑選了。都知道吃太多零食不好，可是寶寶們就是愛吃，也是沒有辦法的。如何做好零食，如何挑選零食成了媽媽學習的技能。我們可以在寶寶兩頓正餐之間添加一些零食，用以彌補寶寶正餐的能量和營養素的不足，同時也能讓寶寶更加開心。那麼，什麼樣的零食最適合給寶寶吃呢？一般來說，「好吃」的零食諸如巧克力、糖果、漢堡之類的食物，一般能量高且營養密度低，這些不適合小寶寶吃。
  • 核桃奶酥餅乾這樣做 酥脆可口 做法簡單 這個小零食寶寶太愛吃了
    寶寶烘焙小零食核桃奶酥餅乾的做法小寶貝正是長身體的時候，哪怕小零食，媽媽們也是費心的添加各種營養，比如養血又補腦的核桃，精心烤制，碾碎成末，做成美味有營養的甜點餅乾，雖有些繁瑣，卻讓生活更有滋味。寶寶烘焙小零食核桃奶酥餅乾的做法核桃奶酥餅乾，奶香四溢，酥脆可口，做法雖然簡單，味道卻一點都不含糊，含在寶寶嘴裡，滿滿的都是幸福的模樣。
  • 想吃軟糖不用買,在家就能做,攪一攪,拌一拌,酸甜爽口無添加!
    想吃軟糖不用買，在家就能做，攪一攪，拌一拌，酸甜爽口無添加！軟糖一直以來都是非常受歡迎的一種零食了，由於軟糖的顏值是非常的高，因此就連老年人也是非常喜歡，在我們家，我基本上都會三天兩頭的做水果軟糖吃。由於超市中也有賣的，但是大家都覺得超市裡面賣的軟糖裡面含有的色素是非常的多。吃的時候根本就不放心，所以我家孩子每次吃軟糖的時候都會讓我在家給他們做。
  • 一攪一揉2步做好，可以嚼著吃的牛奶！孩子愛不釋手
    攪一攪、揉一揉，2步就能秒變出孩子愛不釋手的小零食來，這次我做了紅色和白色，你們還可以用家裡現有的蔬果，做出不同的彩虹球來。，保證乾淨、無添加，尤其這顏值，任哪個孩子看見都想抓上兩顆嘗嘗啊！它特別適合當做加餐，或者零食，如果寶寶要去幼兒園或者周末出去玩，也可以裝在小盒子裡帶著
  • 給寶寶買零食需要關注什麼？
    在日常生活中，大多家長都免不了會被寶寶纏著要吃零食，比如糖果、巧克力、果汁、餅乾等。「媽媽，我要吃糖。」「媽媽，我餓了，想吃餅乾。」「媽媽，我渴了，想喝果汁。」這些大家都經常會碰到哈。雖然怕零食添加劑多，寶寶吃多了不好，但又實在拗不過他。這時，選擇一款相對健康的零食就很重要了，至少會放心些。
  • 測評：健康無添加的寶寶零食，防腐劑、添加劑、香精？完全沒有？
    對寶寶來說，零食可能算得上是世界上最美味的食物了~但對家長來說，「零食」就等於「不健康」！防腐劑、添加劑、香精……看著就害怕。如果有類零食，成分天然、健康無添加，還能補充營養，你想給寶寶嘗嘗嗎？ 口感一般來說，寶寶6個月後開始添加輔食，這時就可以適當給他們吃一些溶豆了，但這時的小傢伙們很可能出現挑食、偏食的情況，寶寶們能否接受禧貝的酸奶溶豆的味道呢？
  • 剩奶粉別再扔掉了，攪一攪搓一搓，代替寶寶小零食，好吃無添加
    剩奶粉別再扔掉了，攪一攪搓一搓，代替小朋友的糖果，好吃無添加。你家是不是有剩奶粉，或者是不愛喝奶、愛吃糖的熊孩子。那就來試試這個火龍果芝士奶球吧。7、放到矽膠墊上搓成長條分成5克左右的小劑子9、再扔到奶粉裡滾一圈就可以了
  • 四款自製寶寶零食，乾淨衛生有營養
    寶寶都是很喜歡吃小零食的，小零食雖然味道好但是爸爸媽媽們卻擔心外面買的零食沒有營養，而且不衛生。所以與其擔驚受怕，不如在家裡就給寶寶做好吃的小零食吧。簡單的寶寶零食做法，自製寶寶零食，8月齡寶寶輔食，四款自製健康小零食。
  • 一根山藥一碟蔓越莓幹,攪一攪做出香酥小饅頭,孩子吃完念念不忘
    一根山藥一碟蔓越莓幹，攪一攪做出香酥小饅頭，孩子吃完念念不忘相信大家都有吃過旺仔小饅頭吧，這種小饅頭其實是用烤箱烤出來的一種小點心，香酥可口，還有濃濃的奶香味兒，小孩子非常喜歡吃。在家呆著沒事，就想方設法給孩子們製作美味的小點心，模仿旺仔小饅頭的做法做出一款比它還要美味的小甜品。這樣孩子就不會天天嚷著要吃零食了。吃多零食容易上火，還不健康，而自製的小點心零添加，吃著還健康。一根山藥一碟蔓越莓幹，攪一攪做出香酥小饅頭，孩子吃完念念不忘！
  • 寶寶挑食愛吃零食？在家做無添加糕點，清熱補鈣，一口一個放心吃
    市面上的零食種類繁多，它只是生活中的食物補充，但是不可以無節制提供給寶寶食用，因為寶寶的腸胃未完善，經常吃零食只會增加胃部的消化壓力。同時孩子在一日三餐之餘食用零食，會影響正餐的攝入，慢慢取代正餐，而零食的糖分多，也會產生飽腹感，讓孩子在一日三餐裡減少對米飯的攝入和需求，這樣嚴重影響孩子的營養所需。為此，媽媽如何應對寶寶愛吃零食這個壞習慣呢？
  • 紅糖棗發糕做法是如此簡單,筷子攪一攪,上鍋蒸一蒸,好吃零失敗
    喜歡吃發糕的朋友們，你們今天有口福了，今天教大家一種發糕，叫做紅糖棗發糕，非常的美味，做法也是非常的簡單，而且在家做出來的紅糖棗發糕，越嚼越香，越有勁道，我們只需要用筷子攪一攪
  • 最近迷上做它,攪一攪,蒸一蒸就成,做主食當零食都好吃
    最近迷上做它，攪一攪，蒸一蒸就成，做主食當零食都好吃！眾多的主食當中，發糕永遠是很受歡迎的。發糕也是我經常做的，米飯，饅頭、餅、發糕等等，輪換著做才能有食慾。一直很喜歡吃東北的玉米面發糕，從前的玉米面發糕就是用純玉米粉燙麵發酵後做的，發麵裡放入煮熟的紅芸豆，再加點糖，這樣的發糕覺得最正宗，這些年很少吃，第一個是自己做的不標準，用純玉米粉做需要一定的技術，自己總是做不好。所以，都是做用白面和玉米面兩摻的發糕，因為有白面的作用，比較好操作，同時口感也會更好一點。
  • 自製寶寶烘焙小零食 香濃酥脆 榛子牛角餅乾的做法 甜美果香滋味
    自製寶寶烘焙小零食榛子牛角餅乾的做法媽媽們特別喜歡給寶寶們買各種各樣的零食，堅果類的也不在少數，不過太小的寶寶吃榛子容易卡著，不過，磨成粉，做成榛子餅乾就不一樣了。自製寶寶烘焙小零食榛子牛角餅乾的做法香味特別濃鬱的榛子，交織著獨特氣味的肉桂粉，十分的合拍，做出來的餅乾味道別具一格，香酥中多了一份滿足，脆脆的口感，綿綿不絕的果香甜味，吃過一口，
  • 不給孩子吃零食？別啊，認真挑選好的零食就是了
    作為一個非典型佛系寶媽，我從來不排斥給孩子吃零食，甚至會定期給孩子囤零食。成年人都隔三差五的想吃零食，更何況小孩子呢？既然禁止不了的，當然是愉快的供給啦。而每次給寶寶吃零食時候，他那容易滿足的快樂的小樣子，真的是很幸福呢。
  • 寶寶也可以吃零食，吃的開心，還能長個！
    不管是大人還是小孩，其實都很喜歡吃零食，那麼對於寶寶來講，其實可選擇的零食是非常少的，也有很多人說寶寶不可以吃零食，其實健康的寶寶零食可以作為能量補充以及營養素給寶寶當做日常的食用。那麼寶寶的零食有哪些呢？
  • 不讓寶寶吃零食太難，不如幫助寶寶吃對零食，4個原則寶媽需記牢
    與其因噎廢食，寶媽不如學會如何讓孩子更健康地吃零食，將吃零食變成愉悅身心的事情，對寶寶來說也是一件好事。寶寶平時活動量大、消化快，兩餐之間會出現餓肚子的情況，尤其是上午9~10點和下午3~4點。因此在這兩個時間段就常適合給寶寶提供一些小零食，既可以滿足寶寶吃零食的欲望，又可以避免影響正餐的進食。