天氣漸冷 市民鍛鍊進入「冬季時間」
2020-11-06 鞍山雲天氣變冷，也擋不住鋼城市民鍛鍊的腳步和熱情。5日，鞍山全媒記者調查發現，許多市民自發地調整了戶外健身時間，選擇在陽光較充足之處鍛鍊身體。
當日上午9時許，二一九公園健身廣場附近十分熱鬧，有人開心跳舞，有人練單槓，有人壓腿，有人使用健身器材練腹肌……現場音樂聲不斷，歡笑聲不停。愛跳舞的劉女士告訴記者，天冷了，不能再像之前那樣早起到公園裡晨練了，「我是看到太陽升起來後才出門鍛鍊的，這樣身體不僵硬，鍛鍊更舒服。」市民周先生在健身器材區壓腿，他笑著說，早上冷空氣刺骨，上了年紀的人更怕冷，所以他自行調整了鍛鍊時間，「我是9點半才到公園鍛鍊，一般11點結束運動回家午休。」
湖邊跳舞興致高，鋼城民族舞蹈隊的隊員們開心運動。舞蹈隊的負責人之一告訴記者，隊伍從2017年10月份成立至今，大家每天都到公園跳舞健身，「天暖時早上8點半集合鍛鍊，天冷了，時間改成9點鍛鍊，跳上1個半小時，微微出汗，一身輕鬆，心情棒！」
據悉，冬日氣溫明顯下降，寒風襲來，為了適應天氣的變化，市民不僅要在生活起居和飲食調理上做出了相應調整，也在鍛鍊時間上進行了推遲調整，有利於冬季養生。
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（三） 冬季不一定是冷的，多穿點就好了；雪花飄過不一定是冷的，有朋友的關心就暖了；朋友不一定要多的，貼心的就足夠了；願淡淡的寒氣輕拂您一身的疲憊，颯颯的北風傳遞我衷心的掛念：冬天裡，注意保暖！（六） 降溫了，花落的聲音風知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度秋知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語，只想在漸冷的時刻為你送上暖暖的祝福！ -
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