廈門老年體育各項培訓如火如荼開展:健身熱情高 比賽訓練忙

2020-12-16 廈門網

老年朋友們積極參加各項體育培訓。

　　廈門網訊（海西晨報記者 晉君 通訊員 馬昭群）近來天氣漸涼，老年朋友開展體育健身的熱情卻擋不住，我市老年體育各項培訓開展得如火如荼。學員們熱情高漲，互相切磋交流，共同提高水平。

　　持杖健走培訓備戰老健會

　　上周末，廈門市老體協和市老體協持杖專委會在市體育中心舉辦為期兩天的「持杖健走骨幹培訓提高班」。此舉是為了備戰2021年舉辦的全省老健會和全國老健會，提高我市老年人持杖健走健身項目的技術水平和教練水平，同時為比賽做好人才準備。

　　全市各區老體協以及行業系統老體協共50名教練員、學員參加了本次培訓。在兩天的學習中，教練黃英講解仔細，示範到位，學員們認真體會，經過反覆集中、分組訓練，在理論和技能方面都有了一定程度的提高。

　　健身功氣球受到熱捧

　　今年，市老體協拳功專委會副主任、健身功氣球創始人江耀明老師創編了「36式健身功氣球套路」,為進一步普及與提高該項目，廈門市老體協和市老體協拳功專委會舉辦了「36式健身功氣球套路」骨幹教練員培訓班。

　　本次培訓班分兩期舉辦，共30人參加。據了解，參訓學員都是參加過省、市、區任一級50式健身功氣球交流展示的運動員，或本人能獨立完成50式套路演練的健身功氣球愛好者，具有較深功底。經過此次培訓，除了技術得到進一步提高，學員們也領略到了健身功氣球的魅力。

　　柔力球培訓收穫友誼

　　柔力球運動是一項新興的、具有民族特色的體育運動項目，意趣環生味無窮。不少老年朋友表示，堅持不懈地進行柔力球鍛鍊，可以達到強身健體的保健效果。

　　12月1日至2日，廈門市老體協登山專委會在市體育中心(新館)舉辦了一場柔力球培訓，登山專委會42個大隊選派了近百名骨幹參加。

　　本次培訓由市老體協柔力球專委會秘書長範平作為主教練開展授課，內容包括太極柔力球競賽規則、太極柔力球基本技術分解、競技和套路技巧等。

　　培訓現場氣氛十分熱烈，學員們熱情高漲，認真聽取老師講解，反覆練習新學的動作。培訓期間，隊員們以老帶新，互相切磋交流，共同提高技術水平。大家紛紛表示將來要為推廣柔力球健身運動貢獻一份力。

　　學員陳女士說：「柔力球運動不僅愉悅了身心，強健了體魄，還讓我們收穫了友誼，充實了生活，並帶動身邊更多的人一起鍛鍊。」

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