雖然現代人無法像武俠小說中那樣飛簷走壁，以內力行走江湖，用法術來強身健體，但武功的確存在於世界上，現如今很多人學會了各種拳術，既有制服敵人的作用，又有防身的效果。比如說散打、自由搏擊等。作為新興的武術，跆拳道成為了很多人學習的品種。
跆拳道的歷史悠久，距今已有兩千多年的歷史。起初，跆拳道的作用並非攻防技巧及格鬥自衛武藝，而是用於對抗野獸與祭祀舞藝。到如今，跆拳道已經正式變成以腳法為主的功夫，當然，在使用的過程中，拳頭也佔據著重要的位置。跆拳道在東方的基礎上，形成了以「禮」為主的武道精神。
最開始，跆拳道一詞並未出現，1955年，韓國決定給它進行命名，各界人士都參加了這次會議，通過無記名投票的方式，最終通過了「跆拳道」的名稱。自這以後，跆拳道開始了正式的歷史徵程。跆拳道在中國發展來源於1989年韓國在北京進行的跆拳道訓練，由此，跆拳道在中國迅猛發展。
然而，跆拳道真的能防身嗎？蔣方舟講過的一起案件，也許能給我們答案。
作為聊天類的綜藝節目，《圓桌派》總會對人生深層次的話題進行探討。在這檔節目中，蔣方舟曾講過這樣一件事。
有一個姓吳的少女，從很小的時候就開始學習跆拳道，苦練10年後還得到了跆拳道冠軍稱號。然而，她沒有想到的是，跆拳道並沒有好好保護自己。在某一次聚會中，吳某一時高興，喝多了酒，誰曾想，兩個未成年男子利用她醉酒，將她帶走後進行了侵犯。尚有意識的吳某用跆拳道來保護自己，但雙方力量懸殊，男子用力制服了她，女子最終沒有成功獲救。而她在掙扎的過程中，反而被兩個男子用凳子砸在頭上，勒住脖子窒息而死。
講完了這起案件後，蔣方舟指出，跆拳道只是花拳繡腿，根本無法保護自己。那麼事情真的就是如此嗎？
首先，女子不是在防身的最佳時期，此時她因為醉酒意識模糊，很難將防身效果發揮到最好。除此之外，她的目的是掙脫，而男子的目的是侵犯乃至殺人，兩人目的不一樣，使出來的勁也自然不同。
當然，我們必須得承認，除非學習過殺傷力很強的武術，體力遠勝於常人，女子才能在男性力量前獲得脫身機會。畢竟男子天生力量就比女性強大，若使用了防身術，其實只是激怒別人的手段而已。就像某些女子購買的防身武器，拿在手裡威脅對方時，很容易被對方奪走，反而造成自己處於危險之中。
其實，我們在教女子如何保護自己時，更需要解決的是如何讓男子學會不去傷害別人。畢竟，世界上會防身術的女子都很難制服男人，普通女子更難逃脫了。現在命案頻發，而兇手絕大部分都是男人，這未嘗不令人深思。究竟到什麼時候，人類才能處於和平穩定之中，人們外出時不用再擔心受到傷害了？