「世界上只有一種真正的英雄主義，就是認清了生活的真相後還依然熱愛它。」——羅曼·羅蘭
長大後，是不是發現生活就是在日復一日的重複著，上學的時候重複著上課放學，上班亦是如此，無數真相告訴我們，人生就是這樣枯燥，每天重複相同的事情。
如果將你的時間困在同一天呢，1993年的電影《土撥鼠之日》中男主角菲爾就被時間開了個玩笑，無限循環著同一個日子，當他在酒吧跟初次相識的醉漢抱怨，如果他們被困在同一天，做什麼都無法改變，他們會怎麼做？醉漢一語道破真相：我的人生就是這樣。
《土撥鼠之日》的故事很簡單，就是給你一個無限循環的一天，你記得所有這一天發生的事情，他們一遍遍再次上演，之後有很多懸疑驚悚片採用這一敘事手法，諸如《恐怖遊輪》、《忌日快樂》等，從而達到詭異的效果。
但相對於恐怖氛圍，《土撥鼠之日》只是和煦的在同一天中將故事娓娓道來，通過男主菲爾的心理變化，不僅在劇情上吸引觀眾，同時賦予影片超凡的現實意義。
一、積極心態和消極心態，所面對的不同人生
美國自然科學家、作家杜利奧提出：「沒有什麼比失去熱忱更使人覺得垂垂老矣」。
這一觀點被稱為「杜利奧定律」，《土撥鼠之日》中也提到著名的「半杯水實驗」，一個人面對半杯水說：「我就剩下半杯水了。」另一個人則說：「我還有半杯水呢！」兩種截然相反的心態，會得到不同的人生。
《土撥鼠之日》中的男主菲爾是面對生活十分消極的人，重複的無進展的天氣預報播報工作，使他每天陰沉著情緒，對待同事也是尖酸挑剔，一年一度的土撥鼠節更是他所厭惡，卻不得不做的工作。
這一天他又來到名為普蘇塔尼的邊境小鎮，報導當地的土撥鼠慶典，和往常一樣，專業而套路的完成工作後，菲爾迫不及待的想要離開小鎮，卻因一場突如其來的暴風雪被困，隔天醒來後，菲爾意外的發現，時間仍停留在前一天土撥鼠之日，一切照舊重演。
電影從主人公菲爾對待這反覆一天的行為變化出發，驗證積極和消極心態影響下所產生的不同效果，也以此達到人物個人的成長——菲爾與自己的和解。
1、從茫然到放飛自我，再到焦慮絕望，直到正視面對，這也是現實人生必經的過程
影片中菲爾面對突如其來的變故，其心理歷程非常符合他消極的人設，剛開始知道他被困在他極其厭惡的一天裡，反應是尋求幫助，菲爾找到節目製片麗塔，向其說明情況，尋求心理醫生的治療，但要知道這件事本身就十分匪夷所思，是無法尋求外部幫助的。這個階段的菲爾是迷茫、不知所措的，想要逃離，但找不到出路。
不經意之間，菲爾發現他可以做很多平時被規則束縛的事情，因為他處在規則之外的時間裡，深夜醉酒飆車，開上火車道，與警車追逐，第二天早上還是會安然無恙的開始重複前一天，這無疑對宣洩欲望是有效的助推劑。
於是，菲爾開始有目的的在前一個這天裡套話美女，在後一個這天裡佯裝偶遇，計謀得逞後，欲望得到了極大的滿足，於是他偷銀行裝錢車，體驗富人生活，肆無忌憚的吃各種甜食，為所欲為，當一切變得沒有挑戰性後，他開始主攻一起前來採訪的節目製片麗塔。這時的菲爾，似乎找到了生活的動力。
然而一番套路後麗塔仍舊屢次拒絕，讓菲爾的生活再次陷入惡性循環，這時他知道因貪慾而狂歡實質是蒼白無意義的，他已經在漫長的重複中知道了這個小鎮所有人的所有事，生活對菲爾來說沒有希望，於是他不斷的自殺，但終究無法脫離這個困境。
結果當然是枉然，每個人在遭受困境的時候都需要傾訴，於是菲爾找到麗塔，用他所知道的所有，最終換取了麗塔的信任，他們一起守夜，想查明時間究竟出錯在哪裡，他們玩紙牌遊戲、聊天、吐露心聲，仿佛過了一個世紀的菲爾，在這時開始直面自己內心。
原來菲爾很早就喜歡麗塔，但自卑讓他覺得配不上麗塔，消極讓他與生活正鋒相對，這裡是影片的轉折點，菲爾雖然還是在困局中，但麗塔給予他短暫的溫暖，一點點改變了他的內心，與其消沉下去，不如做出點改變。
改變是積極面對的直觀表現，他藏在生活中很多小細節裡，《土撥鼠之日》中的菲爾和現下許多社畜一樣，日復一日的繁瑣使得厭世的情緒無限放大，我們不知道該如何過好每一天，因為明天可能還是會像今天一樣毫無進展，因為這樣想，所以我們忘記過好當下的每一天。
做出改變後的菲爾呢，有零錢就給一下路邊乞討的老人，順路帶一份早餐給辛苦的同事，反正都是要報導新聞，為什麼不做到最好呢，靜下心來看一本書，聽一首優美的旋律，也是不錯的享受生活。
電影中菲爾的心態變積極後，儘管他只有這一天，生活也變得十分充實，零基礎開始學習鋼琴，學習冰雕，他不斷刷新自己的技能，提高自己的修養，對遇見的每一個人友好微笑，享受自己變得越來越好。
積極情緒和消極情緒帶來的天差地別的生活顯而易見，這期間心態的調整離不開麗塔的鼓勵，他讓菲爾意識到了原來世界上有這樣友愛、溫暖、善良的人，這是生活的希望，當然最終還是要靠他自己轉變觀念，改變自己，讓枯燥重複的生活變得快樂起來，充滿意義，會填充空洞和蒼白。
2、人很渺小，但善行卻很偉大
在菲爾開始積極面對人生後，很重要的一個變化是與人為善，對待路邊寒風中乞討的老人，曾今菲爾是打著馬虎眼走過去的，如今他也在力所能及的範圍內給予幫助，寒夜在街頭再次看到這位無處可去的老人，菲爾帶他去吃熱乎的湯飯，可惜老人還是沒有挨過那個寒冬。
菲爾在之後每一次重複裡，都試圖挽救老人的生命，但生命太脆弱，而人太渺小，菲爾無力去改變生老病死，但可以在生活的很多小事中，盡綿薄之力，他幫助老奶奶們給車換輪胎，在餐廳裡幫助噎著的人，救從樹上掉下來的小孩，幫助差點不能結婚的年輕夫妻挽回感情，這些具體的事並未全部直接拍攝出來，而更多的是通過小鎮上的人的感謝流露出來。
土撥鼠節日晚宴上，每一個人都洋溢著幸福的笑容，這個菲爾曾經最厭煩的一天，現在已經變得豐富多姿，是每重複一次就多一層意義的一天了，這是善待他人的得到的回報。
身處社會的每個人都難免有難處，在自己能力範圍內的幫助，不僅僅可以讓他人脫離困境，也會讓自己的身心愉悅起來，這就是「予人玫瑰，手有餘香」吧。
二、關於愛情，唯有真心方得始終
《土撥鼠之日》說起來還是一部愛情電影，被困在時間中的菲爾一共有三段「兩性關係」，正好驗證了愛情是從內心出發，以自身魅力去吸引對方的，是超越物質和虛榮而存在的。
1、菲爾的第一段，甜言蜜語、謊話連篇
在重複的起初，菲爾開始利用每天都會發生同樣的事情，而搭訕了甜品店的一位美女，前一天套取美女的各種信息，第二天直接套路搭訕，利用自己也算是在電視臺小有名氣，而成功得手。
親熱之時，菲爾對美女說愛她並向她求婚，女孩感動不已，但只有菲爾知道，這都是不用負責任的謊話，而這位美女也終將只是他的一夜情而已。
這不是愛情，這充斥著欲望和謊言，從美女的角度看，菲爾是風度翩翩的記者，又對她恭維有佳，還願意給出承諾，美女的虛榮心讓她忽略掉謊言，兩人才能一拍即合。
2、菲爾的第二段，金錢的誘惑力足夠強大
順利偷走銀行運鈔車的錢，讓菲爾有了強大的後盾——資產，他開著豪車，把自己打扮成西部牛仔，帶著年紀輕輕的小妹妹去看劇，吸引小妹妹的並不是菲爾其人，而是他的財力，兩個人互不了解（菲爾甚至不知道對方成年沒有）。
菲爾能給小妹妹她想要的物質，小妹妹能給菲爾新鮮感和優越感，所以他倆勾肩搭背，但這也終究不是愛情。
3、菲爾的第三段，走進套路卻想要換真心
在前兩段的路數成功後，菲爾似乎有了自信，開始追求更具挑戰的，他的節目製片麗塔，輕車熟路的菲爾決定採取一樣的手段，對麗塔投其所好，他在重複的時間裡，一遍遍了解麗塔，麗塔喜歡喝的酒，喜歡的詩，菲爾爭取讓自己的喜好和麗塔達到高度的一致。
別說，這招確實博得了麗塔暫時的欣賞，但麗塔和前兩位女性不同，她是極具智慧和獨立思考人格的，對愛情有自己的要求，於是麗塔識破菲爾的討論，並一次次給他一巴掌作為結束。
菲爾嘗過了套路的甜頭，妄圖去換取真心，所以他一次次失敗。
「真實愛情的途徑並不平坦。」——莎士比亞
愛情開始是兩個人之間內在的吸引、欣賞，菲爾覺得和麗塔喜好一致就能吸引麗塔，所以屢戰屢敗，在之後菲爾自白的話語間，才能看出菲爾是真心的喜歡麗塔，但因為自卑而故意給自己的喜歡包裝改造，最終適得其反。
而在菲爾不斷的敞開心扉，積極樂觀的面對世界的時候，他開始追尋更好的自己，學會彈鋼琴，不只是應付而是頗具文採的完成工作，做冰雕，這些都是吸引麗塔的品質，然後他變得越來越自信。在追求愛情的路途中，菲爾同時完成了和自己和生活的和解。
三、生活有很多可能性，沉下心才能慢慢發現
菲爾在不斷重複的生活中發現美好的事物，所有這一天對他來說也就變成了不一樣的每一天，我們生活的每一天，雖然好像都在重複著同樣的事情，但如果你細心尋找，總是會有不同的驚喜。
某天和許久不見的朋友們聚餐了，大家互相傾訴身邊發生的事，一起打打遊戲，點上一杯奶茶一份蛋糕，簡單的很幸福很開心；某天在工作上完成了一個質的飛躍，得到了領導和同事的肯定，會覺得沒有白白付出努力；某天可能是日後的每一天。
雖然大多時間時枯燥和重複，但我們仍可以以積極樂觀的心態面對，在枯燥中尋找樂趣，在迷茫中尋求改變，不斷的提升自己，去往更好的地方看世界，風景自然和眼前不一樣。生活總在凜冽寒冬中，但努力樂觀的過好每一天，總會有春暖花開的時候。