文/孕媽咪（原創文章，歡迎轉載分享）
部分小朋友在日常生活中，會有啃咬指甲的的習慣。很多家長認為孩子缺鋅或缺其他微量元素了就會咬指甲，但也有很大可能不是這個原因。
有研究表明，孩子體內缺微量元素時，會在身體某些部位有症狀；但「啃指甲」卻是一個動作、一個從大腦發出的指令。
孩子咬指甲的毛病可能不是缺營養，兩種心理誘因，家長需自查
網上曾做過一個調查：您幾歲了？有啃指甲的習慣嗎？
網友給出的答案：60多歲的中老年人，日常生活就是喜歡啃指甲，啃得砸吧響，像抽菸一樣，一天不啃就不舒服。
還有的網友說：今年40多歲了，一直有啃指甲的習慣，生的兩個孩子估計得了遺傳，也喜歡啃指甲。
有的寶媽分享說：孩子從小喜歡啃指甲，說了很多次不停，現在做作業也啃，看電視也啃，聽老師說上課也在啃。
如此說來，啃指甲的習慣，和年齡沒有關係，也並不是體內缺少什麼微量元素。而調查顯示，啃指甲在小學生中佔比高達13.78%，比例相當高。
孩子「啃指甲」的危害：
1：更容易病從口入
指甲藏汙納垢，在啃指甲的過程中，各種病菌就會被孩子吃進身體裡，嚴重時會造成孩子拉肚子或者發燒。
2：牙齒和手指變形
習慣啃指甲的孩子，長時間下去手指指甲就一直長不出來，指腹的肉就會漸漸包裹短短的指甲，手指指甲就會變成光禿禿的；此外，啃咬手指，接觸堅硬指甲的牙齒，會受到損傷，甚至出現缺口，就像經常嗑瓜子的人，門牙上會缺一道口子。
3：注意力不集中
啃指甲，觸發了孩子手指觸感、嘴巴味覺甚至還有聽覺上的感官，一旦孩子注意力都放在了啃指甲上，其大腦的注意力就會分散，會時常走神，這樣他就很難集中去做作業或聽課。
孩子為什麼喜歡啃指甲呢？
1：心裡焦慮不安
孩子課業過重，或者在學校受到老師同學異樣的目光，又或者犯錯了，內心就會焦慮。不知道如何排解的情況下，他就會咬指甲，久而久之，就會養成遇到難題、遇到煩躁就下意識咬指甲。
2：缺乏安全感
孩子下意識的動作，都是對世界應激反應。有些孩子在家庭裡如果整天面臨被訓斥，被責罵，那麼他就會去「啃指甲」促使他能逃避這樣的情形。
一般說來，3歲之前，確實有部分孩子有啃指甲的習慣，但隨著年齡的增長，這個習慣會漸漸消失，如果孩子3歲之後還有啃指甲的習慣，家長們就要注意糾正過來了。
如何糾正孩子「啃指甲」的不良行為？
1、不要給孩子太大的壓力
大人總以為大人自己有忙不完的事情，壓力比誰都大，卻大多忽略了，小孩子心中，也有他自己的壓力。
比如：孩子會因為今天媽媽沒有送自己上學而煩惱，會因為今天課堂上，老師和他說了某句話而煩惱，還會因為每天都有這麼多的作業而煩惱。
如果煩惱一直這麼多，就會給孩子心理造成壓力，他會下意識地「啃指甲」來刺激自己的知覺，以換取部分壓力的排解。
2、溫和接納孩子的犯錯
孩子的焦慮，不是來自於犯錯，而是來自於犯錯後，父母和長輩們的責罵。孩子不犯錯不會長大，同樣是從小孩成長為大人，為什麼有的孩子擁有與生俱來的自信，有的孩子卻始終畏畏縮縮的？
最本質的一個原因就是，自信的孩子擁有來自於自己堅強的後盾：無論他怎麼闖，都有一個無限包容他的家，等著他回歸，他的自信是建立在長期的家庭信任上的。
3、轉移孩子注意力
孩子啃指甲，有時候是因為閒得慌。無論孩子是因為焦慮、不安還是別的什麼原因啃指甲，只要讓孩子雙手忙起來，他就沒有時間「啃」了。
家長們在陪伴孩子的過程中，可以為孩子準備多種方式的遊戲和學習互動，還可以讓他去參加手工學習班，鍛鍊他的動手能力，雙手一旦忙起來，孩子就能戒掉「啃指甲」的習慣。
發現家裡孩子在「啃指甲」時，家長們要注意勸解方法，不要直接責備或者嚇唬孩子，「再啃指甲就把你的手指頭剁掉」之類的，而是要想方設法讓孩子主動戒掉這個壞習慣。
今日話題「您家的孩子有哪些壞習慣呢」？歡迎留言和我們一起討論。