紐奶樂｜寶寶真的很缺鹽嗎？寶寶吃鹽怎麼辦？

說到寶寶吃鹽的問題，紐奶樂奶粉深知很多新手爸媽都是非常糾結。在書本上說，寶寶吃鹽過早會傷腎；但是擱在老人們這邊卻說，不給寶寶吃鹽，那寶寶哪有力氣去學習走路、爬行~

首先紐奶樂奶粉帶著大家先來了解一下，為什麼會有「不吃鹽沒有力氣」這個說法吧。食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中的鈉離子對維持人體組織液滲透壓平衡、調節神經與肌肉的刺激感受性都很關鍵。

那有些家長就會問紐奶樂奶粉了，為啥有些寶寶選擇不吃鹽，那缺鈉身體不會出現問題嗎？其實家長們不用憂慮過多，鈉離子可不只是存在於鹽裡面，其實很多食材裡面都是包含鈉的，比如我們熟知的母乳、牛奶、蔬菜等食物中都含有鈉，這類看不見的鈉又被稱為「隱形鹽」。

所以紐奶樂奶粉想說家長們完全不用有寶寶缺鈉的顧慮，但是紐奶樂奶粉在這邊也要提醒家長一句，隱形鹽和食用鹽是一樣的，如果攝入過多就會開始危害寶寶的健康。所以如果是隱形鹽含量過多的食物，最好還是給寶寶少吃。

如果還是迷惑對於鹽的食用話，沒關係，紐奶樂奶粉這邊建議1歲以下的寶寶，吃不加鹽的輔食才是最健康的，不僅可以讓寶寶的腎臟負擔小一些，還有助於寶寶養成良好的飲食習慣。1歲以後的寶寶可以逐漸嘗試並與家人三餐時間同步，逐漸培養起同桌同食材的進食習慣。

紐奶樂奶粉，守護寶寶的健康。