首先，一般人理解的情商是世故圓滑，同流合汙狼狽為奸。高智商的人情商低？那是因為你智商低沒讀幾天書見識少沒邏輯沒思想，什麼情商不情商，那是人家懶得搭理你。智商爆表的博士們有閒工夫搭理你一個搬磚的情緒麼？
情商並不是一成不變的，通過閱歷和訓練情商是可以得到提升的。通常人們所認為的情商高是說這個人個人能力強，更容易成功並且能傳達積極情緒，他們的態度積極向上，能最大程度地發揮自身的潛能去追求幸福；他們獨立，但是並不孤立，能很快的感知別人的情感並擁有良好的人際溝通關係；靈活性強，面對問題和壓力時處理方式多變靈活高效，不怕面對壓力。
有一個理論上的情緒智力模型，你可以自測一下自己的智商和情商是否為零。
1. 情緒的自我意識——能意識到自己的情緒變化——感知和獲得自己的情緒；
2. 自信——自信心的體現時刻表達自己的信念和思想，積極進行個人權利保護；
3. 自尊——自我了解，自我理解，自我尊重和自我接受；
4. 自我實現——是實現自己價值對自身有充分的了解；
5. 獨立性——時刻保持獨立，沒有情緒依賴，能進行自我控制和自我指導；
6. 移情——能感同身受、客觀的評價對方；
7. 人際關係——有建立、維持良好的溝通關係的能力；
8. 社會責任——在團體中，能對他人有所貢獻並對團體的良好運行提出建設性意見；
9. 問題解決——能夠及時發現問題，並積極尋求解決問題的方法和途徑；
10. 現實檢驗——對事物和事物的關係能夠辯證客觀的對待；
11. 靈活性——通過情緒、思維等調整應對條件和外界變化處理事情；
12. 壓力耐受性——以積極良好的心態面對壓力；
13. 衝動控制——有效地管理和控制自己的情緒；
14. 幸福感——對目前的生活狀況感到滿足，欣賞他人並表達出來；
15. 樂觀主義——保持積極態度的能力，即使面對不幸也能看到明亮的一面。