晚上關燈玩手機會得眼癌導致失明?

網上流傳一則消息稱，晚上關燈後看手機，容易造成眼部黃斑部位病變，相當於患上不可逆的"眼底癌症"，最終導致失明。眼科專家闢謠，關燈玩手機對眼睛肯定不好，但不至於引發眼癌。

"最近越來越多的三四十歲患者上門就診，因為他們在就寢關燈後，還使用智慧型手機。手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化。一旦得了黃斑病，就等於患上眼癌，只有等著失明。"這則標題為"年輕人眼癌增三成!晚上熄燈後千萬不要看手機!"的網帖稱，眼睛出現黃斑病變，現代醫學無法治療，更談不上治癒。

晚上關燈看手機真的會得眼癌?眼癌是一種生長在眼部的惡性腫瘤，腫瘤位於視網膜內，即眼球後的光感組織。眼癌通常為遺傳或由於自身基因突變而引發。"關燈後玩手機太久會得'眼癌'"這種說法不正確。不過，關燈後玩手機對眼睛確實不好，這在醫學界已經達成了共識。

黃斑區是視網膜的一個重要區域，位於眼球內部最底處，對人的視力有著重要作用。目前來看，眼睛黃斑部發生病變的主要還是老年人，雖然目前目前還沒有科學依據直接證明夜間關燈看手機與黃斑變性有直接聯繫，但反差光越大，對眼睛黃斑本身的刺激就越大，黑暗中看手機，如果光線調得特別亮，那反差光對眼睛黃斑刺激就越大，長期如此，對眼睛肯定是不好，但不至於引發眼癌。

長時間看智慧型手機會引起眼睛乾澀、酸脹，引發乾眼病和視力下降。如果過度使用智慧型手機和平板電腦，會對視力造成不良影響，特別對於未成年人影響會更大。

眼科專家建議，晚上看手機時，房間裡最好有一個背景光，同時把手機的亮度調得暗一點，儘量減少對眼睛的刺激。用眼過度時，離開屏幕五分鐘，看看遠處或者眨眼睛，讓眼睛得到充分的休息。除了保持健康的用眼習慣外，經常食用綠葉菜、動物肝臟、胡蘿蔔等，也是保護眼睛的好辦法。