一邊乳房高聳，而另一邊較扁平甚至乳房平坦如男性？不少青春期少女由母親陪伴著羞澀登門請教醫生，其實她們不知道，每個女性的兩側乳房都不可能同等大小，但如出現視覺上明顯大小差異則屬於乳房發育異常範疇，需要請教醫生。
「女性發育成熟後的兩個乳房確實有差異，一般左側大於右側，但視覺較難區分，只有通過仔細測量才能發現。故這並非病態。」蘇教授表示。左右乳房大小不一致的現象對生育和性功能無影響，對健康也沒有不利之處。
「很多人少女時期，左右乳房發育快慢不等，這是正常的，到發育成熟時，兩個乳房的大小就會一樣了。但是，成人以後，如果兩側乳房大小相差特別懸殊，就應去醫院診查了。」蘇教授表示。「值得注意的是，由於哺乳習慣不當造成一側乳房下垂致雙乳不對稱除外。」
蘇教授認為，青年女子乳房一大一小可由多種原因引起，有生理性的，也有病理性的;有暫時性的，亦有永久性的。如果是純生理性的，隨著發育成熟，兩側乳房會逐漸趨向對稱，女性對此不必憂慮，更不必用手術幹預，需要做的僅僅是耐心等待。
「如果女孩子們害怕有礙外形美觀，這時可通過加強胸肌的鍛鍊加以矯正。平時有意識地多用手提、捧重物，不但可健壯胸肌、增大乳房，而且多用手臂，可促進大胸發育，使你更聰穎。另外，還可用右手輕壓左側乳房，或左手輕壓右側乳房，循順時針方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。」蘇教授介紹。
先天性乳頭凹陷或影響性慾
「臨床還發現不少女孩子存在乳頭凹陷，這也屬於乳房發育異常。」蘇教授說。而乳頭凹陷存在很大危害：有礙乳房健美;影響乳房健康。由於乳頭凹陷，哺乳時乳頭往往要被強行牽拉出來，極易損傷、破裂和出血，可造成乳頭乃至整個乳房感染，最終發生乳腺炎。
另外，由於乳頭是女性非常重要的性敏感點，許多女性的性慾是通過乳頭刺激達到的。乳頭一旦凹陷，則難以發揮有效的性刺激，甚至會影響男方的性慾。
蘇教授表示，先天性乳頭凹陷的形成主要是因為乳頭的纖維較正常薄弱，乳頭緊貼在乳腺上，腺體輸乳管短且發育不完全。「該情況可發生在單側或雙側乳房上，其中雙側乳房發生的機率是25%。在乳腺的胚胎發育過程中，在第8個月時，乳腺始基發生上皮下陷，形成一淺凹，稱乳凹。如果發育正常，隨後乳凹周圍的間充質不斷增殖，致使乳凹逐漸消失並突出體表，形成乳頭。若在胚胎發育晚期，中胚層的間充質未長入乳頭區，導致乳凹沒有完全消失，乳頭沒能突出，反而呈下陷狀，則形成先天性乳頭凹陷。」他指出，一般比較輕微的乳頭凹陷可不治療，但嚴重的凹陷可使乳頭縮於乳腺內，容易合併感染，影響生育後正常的哺乳，故需儘早治療。
後天的乳頭凹陷則很多是女性自身不注意「保護」引起的，所以解決乳頭凹陷問題的一大關鍵在於預防。
導致後天乳頭凹陷最為常見的原因有如下幾種：
首先，衣著過於緊束。特別是在乳房發育期內衣過緊，很容易造成乳頭凹陷;
其次，胸罩使用不當。胸罩太小、太緊，使用過早，都會引起乳頭凹陷。另外，據研究表明，乳頭凹陷與遺傳也有一定關係，據觀察發現，母親、外婆有乳頭凹陷的，下一代罹患乳頭凹陷的可能性比正常人要高。
腋部副乳可能發展成腺瘤和癌
「我好像有『返祖』現象，」臨床不少女性甚至男性都會靦腆地告訴醫生，自己長了副乳。「副乳腺其實並非什麼新鮮的事情。」蘇教授介紹，在醫學上把副乳腺也稱為多乳畸形。正常情況下，人類只有位於第五肋間的乳腺嵴發育為一對乳腺，其餘的部分均退化消失。然而若乳腺嵴上某一部分沒有及時萎縮而繼續發育，
「發生於腋部的副乳常為完全型，其體積較大，月經來潮前可膨脹或疼痛，妊娠期增大明顯，哺乳期可有泌乳，胸前方者多為不完全型，體積較小，或僅有副乳頭。其他部分大多數僅有副乳頭。副乳多數情況下無任何症狀，但也有29%的副乳具有泌乳的功能。」蘇教授介紹。
蘇教授表示，一般情況下，副乳腺除了有礙視覺美觀以外，不影響*的健康，故無需治療。「但也有部分副乳腺可發生腺瘤和癌。副乳腺癌主要見於女性，男性罕見，發病率約佔乳腺癌的1%左右。」他說，*任何部位的副乳腺均可發生癌，但腋部者多見。副乳腺癌一般表現為腋前皺襞處質硬、活動和邊界不清的無痛性腫物，生長迅速。為此，無論男女，一旦腋窩或胸前出現腫物需儘早到專科醫院檢查。
豐滿女性不易覺察乳房肥大
有的為左右乳房大小不一而苦惱，有的則為胸部負擔太重而沮喪。「雖然女性乳房肥大在中國較少出現，但還是有小部分女性因為乳房肥大而需要治療。」蘇教授介紹，這在臨床上被稱為*症，可發生於青春期和哺乳期，乳房異常增大後不可縮小。「青春期乳房肥大多在月經初潮之前開始發病，1～2年可迅速增大，巨大的乳房可下垂至腹股溝水平，重達5000～6000克;妊娠期乳房肥大一般在受孕後開始出現，一直持續到哺乳期，斷乳後不再縮小。妊娠期乳房肥大一般不如青春期乳房肥大顯著。」
「該病至今病因不清，患者一般有家族史，可能與遺傳因素有關，值得提醒的是，該情況如果發生在身材較瘦的女性身上，容易被察覺，然而發生在身材較肥胖的女性身上則不易被發現。」蘇教授表示，該病主要以縮胸手術為治療手段。
導語：什麼樣的女人是高跟鞋女人？其實，這只是一種形象的比喻，指的是那些常坐辦公室的女性，跟隨她們的不只是高跟鞋，還有胃病、早更、甲亢、失眠、抑鬱。這一切都成了白領女性養生的大敵。今天，希望為她們制訂一份健康適用的養生計劃。
高跟鞋女人
【飲食忌】
早餐沒空吃午餐湊合吃
早晨時間緊，沒時間在餐桌旁從容吃早餐，隨便啃片麵包對付。午餐一杯濃濃的咖啡，一份套餐省時省力。快到年底，沒完沒了地熬夜，胃疼;各種應酬接踵而來，推杯換盞之間，胃疼;為了減肥，只吃水果和海鮮，每天晚上只吃一個蘋果，堅持沒一個月，胃疼。
分析—營養不均衡終誘發胃病
醫院物理康復科主任對記者分析：現在白領女性胃病的發病率很高，除了長期精神緊張導致外，飲食缺乏科學性也是重要因素。商務餐肉多，營養不均衡，比如一些西式套餐，常常是一塊烤牛排、一塊麵包，外加很少的、生的蔬菜，蔬菜的種類和數量遠遠不夠。而且午餐時間短，進餐速度快，根本沒時間細嚼慢咽，很傷胃。
小貼士
買一個電燉鍋，早晨起來把湯煲上，設定好時間，晚上回來就有現成的湯喝了，多喝湯能讓面色紅潤，又不會發胖。葷湯、素湯變著花樣喝。葷湯要把浮在面上的油撇掉。
整日憂心忡忡
【心情忌】
整日憂心忡忡無心聊天
情緒消沉、焦慮、煩躁、坐立不安，對日常活動喪失興趣，沒有愉快感，整日愁眉苦臉、憂心忡忡、精力減退，常常感到持續性疲乏。
手機裡存著數百個電話號碼，但沒有一個能和自己推心置腹地聊天。現在越來越多的女人找不到朋友傾訴，工作後結識的朋友都有自己的生活，工作忙、要面子，誰也不敢輕易去打擾別人。
分析—工作節奏造就緊張狀態
一些「高跟鞋女人」在寫字樓裡工作，空調、電腦、緊張的工作節奏，雷厲風行的走路與語速，就像高跟鞋「嗒嗒」敲得地板清脆的聲音，毫不拖泥帶水。獨來獨往，個人生活圈子窄。體力勞動嚴重不足。大腦長期處於緊張狀態，性格孤傲、戒備心強、冷漠。
長走運動雖然是一種非常安全的運動健身項目，但是如果不能很好地把握其鍛鍊的方法和要領，同樣也不能達到應有的健身效果，甚至可能產生一定的副作用。因此，如果選擇長走鍛鍊身體，方法一定要正確。 長走前的準備工作要細緻 一、選一雙合腳的軟底運動鞋。如是專門的跑鞋更好，這樣可緩衝腳底的壓力，以防止不太運動的關節受到傷害。 二、穿一套舒適的運動裝。這樣能讓自己的心情和身體放鬆，從繁忙的工作生活中走出來。 三、準備一壺清茶水。可適當加些糖、鹽，因為清茶能生津止渴，糖、鹽可防止流汗過多而引起體內電解質平衡失調。 四、選擇一條合適的運動路線。可以是公園小徑、學校操場、住所附近，甚至上下班的途經小路。在運動中*耗氧量會增加，如空氣不好，甚至有廢氣等汙染物，反而會使運動效果適得其反。所以，長走路線應該是人流量少、通風、空氣好，離汽車越遠越好。 五、長走時間要恰當。長走鍛鍊的時間最好選擇在每天太陽升起以後，下午3點也是最佳的鍛鍊時間。長走運動不能等同於平常的走路、散步或逛街，每周鍛鍊至少3次，並且每次不能少於30分鐘。 走路太隨意沒效果 長走前一定要做一些準備活動，如輕輕壓一壓肌肉和韌帶，做一些下蹲運動等，讓自己的心臟和肌肉進入到運動狀態。健步走時步幅應略大，挺胸、收腹，目視前方，上半身略向前傾，雙臂自然在身體兩側擺動，注意力集中，呼吸自然均勻。 長走開始後不能隨意停下，直到鍛鍊結束。長走健身運動要循序漸進，運動強度應由小到大，運動時間由短到長。運動後別忘做一些放鬆運動。 同樣是走路，如果要「走」出健康來，在鍛鍊時要保證一定的頻率、強度和持續時間。如果不了解自己的運動能力，開始時應儘量選擇較低強度，若在訓練後次日沒有感到心慌、心悸、頭痛、無力、心率加快等不適，可逐漸加大強度，否則，要減低強度。