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100米、200米、400米、800米、1500米、馬拉松哪個跑下來最難受?
乳酸是體內糖元無氧代謝(直接通過糖的酵解釋放能量)的產物,供能時長為2-3分鐘,對應到上面100米、200米等諸多運動項目,可以看出,競技運動狀態下能夠持續2-3分鐘的是400米和800米,也就是說,通常跑400米和800米是最難受的。
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看點:孫楊1500米力拼冠軍 羅切特或五金收官
其中,在男子1500米自由式賽場,已經在800米賽場收穫一金的中國名將孫楊將再度出擊,衝擊個人本屆第二枚金牌,並且有望打破該項目已經沉寂10年的世界紀錄。同樣已經一金在手的天才少女葉詩文也將攜手隊友 李玄旭向女子400米個人混合泳金牌發起衝擊。此外,已經在上海收穫四金的羅切特將繼續亮相男子400米個人混合泳賽場,實力超群的美國名將能否再破世界紀錄?值得期待!
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800米間歇訓練,你跑對了?
>提高中距離跑比賽能力,強化800米、1500米專項能力 訓練理念:通過「低負荷、大強度」訓練模式,提升運動員比賽適應能力 :800米、1500米主項運動員。
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【中考體育】1000米800米項目理論和訓練方法
比如:某考生800米最好成績是2分30秒,400米最好成績是60秒,其400米跑算術平均值時間就是1分7秒5,那麼訓練800米節奏跑時,跑400米就用1分10秒5—1分12秒5的時間勻速跑完。訓練距離一般採用100米、200米、600米勻速跑來進行800米節奏跑訓練,100米、200米、600米勻速跑時控制的時間按400米勻速跑時間取其算術平均值獲得,詳見下表一。
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杭州女生800米破22年校記錄
昨天,杭州第二中學舉辦第66屆校運動會,高二女生蔡晨宇參加女子800米跑,打破學校塵封22年的記錄。她的成績是2分25秒50,校運會的記錄是1998年第44屆田徑運動會上顏芳英同學保持的,成績是2分32秒2。這次,蔡晨宇把記錄提高了約7秒。這個消息迅速在朋友圈刷屏。
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800米的技巧
800米是一個不長不短的距離,首先要想要有好的成績,就一定要有好的身體,那是必須的,但是身體不是全部,我認為好的體力分配也很重要。在800米考試中,我們經常會看到有許多考生剛開始跑得很快,但到後來卻越跑越慢,甚至跑不動了,還有的考生為了保存體力,開始跑得較慢,想後發制人,但衝過終點後才發現自己發力晚了,有很多力氣還沒有用上。
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800米/1000米體測滿分秘籍!內含訓練計劃~
說到 800m/1000m 體測,對於很多人來說可能終生難忘。每年體測時田徑場就會籠罩在一片焦慮和恐慌的氛圍當中,跑道上是戰戰兢兢的學生,跑道外是屏氣懾息的家長,家長身後是排成長隊隨時待命的救護車,這一切只因為這短短的 1000 米。800m/1000m為何如此可怕?
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太強悍:800米世界紀錄是多少?你絕對想不到!
100米、200米和400米寫了很多,今天熙哥給大家拉長距離,給大家聊聊800米吧。800米在國際比賽上也是一個中跑的距離,難度比400米稍微低點,也是一個挑戰性非常大的項目。那麼你知道800米的世界紀錄是多少呢?
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萊德基女子1500米自奪冠 再次打破世界紀錄
在16日於美國印第安納波利斯舉行的TYR職業遊泳系列賽中,她以15分20秒48的成績打破了自己保持的女子1500米自由式世界紀錄。該項目的原世界紀錄是萊德基在2015年喀山世界遊泳錦標賽上創造的,成績是15分25秒48。她的新世界紀錄放在同場的男子組比賽中,比第三名還要快4秒!
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50米跑和800米跑的「跑」英文不一樣,短跑、長跑怎麼說?
50米跑和100米跑叫短跑。These require explosive power and speed.它們需要爆發力和速度。(2) Middle-distance running 中距離跑800-m running and 1500-m running are called middle-distance running.800米跑和1500米跑叫中距離跑。
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800米名將400米位居第八,600米處第6 最後連超5人奪冠
(文/小白說田徑)在鑽石聯賽蘇黎世站男子800米比賽中,出現了不可思議的一幕,美國名將多納萬·布雷澤在400米過後處在第八名,而他之後一路超越,從500米處第七,600米處第六位,最後200米連超5人奪冠,最終跑出了
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《體育鍛鍊國家標準》——800米跑、1000米跑和3000米快走
今天,黑龍江冰雪體育職業學院健身指導、運動康復專業骨幹教師張森老師給大家講解的運動是800米跑、1000米跑和3000米快走三個項目。跑步和快走鍛鍊是人們最常採用的鍛鍊方式之一,且無需特殊的場地、服裝或器械。跑步分為短跑、中長跑、超長距離跑等,800米跑和1000米跑均屬於中長跑。
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禪城區體育中考變臉 200米短跑改中長跑
今年體育中考大變臉,200米短跑改為中長跑,但從目前考試情況看,大部分學生拿到了滿分。選考科目遊泳、籃球、足球等項目成為學生的「香餑餑」。 今年體育中考最大的變化是將實施多年的200米短跑改為女生800米、男生1000米中長跑。對於必考科目的變化,市教育局德藝衛科相關負責人說,此前的短跑科目主要是考查學生的爆發力,中長跑則側重考查學生的心肺功能,通過平時的堅持鍛鍊,大部分學生都可以達到合格分數。
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不同項目運動量換算 遊1500米相當於跑多遠?
也就是說,1500米遊泳的能量消耗大約相當於輕鬆跑6公裡,30公裡自行車騎行相當於10公裡輕鬆跑。」當然,這只是一個粗略的計算公式,具體和每一位跑者的速度及運動水平有密切的關係。不過,跑者可以以此作為一個指導方針來進行交叉訓練,將運動量保持在合理範圍內。麥金農推薦了兩個交叉訓練的模式。遊泳方面,總距離800米。
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速滑世界盃波蘭站:伍斯特刷新女子1500米賽道紀錄 周洋獲集體出發...
新華社華沙11月24日電(記者張章 周楠)2019-2020賽季國際滑聯速度滑冰世界盃波蘭站24日在馬佐夫舍地區託馬舒夫進行了最後一天的爭奪,荷蘭人伍斯特奪得女子1500米冠軍並刷新賽道紀錄;荷蘭選手斯考滕獲得女子集體出發冠軍,中國選手周洋、殷琦分獲第四和第七名。
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詳細講解400米、800米比賽跑步技巧
詳細講解400米、800米比賽跑步技巧 2019-08-22 01:49 甘肅社會體育管理中心
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葉詩文女子200米蛙泳獲第四 男子4乘200米自由式接力中國隊獲第六
在當晚進行的女子200米蛙泳決賽中,中國名將葉詩文以0.25秒之差與獎牌失之交臂;在稍後進行的男子4乘200米自由式接力決賽中,中國隊獲得第六名,隊長孫楊賽後表示,比賽暴露了中國隊沒有第二梯隊的短板,未來將會有方向性地改進。
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遊泳世錦賽,孫楊奪得了400米、200米的冠軍,能獲得多少獎金?
遊泳世錦賽,孫楊奪得了400米、200米的冠軍,能獲得多少獎金?孫楊沒能在曾經擅長的男子800米自由式中奪得獎牌,僅排在了第六位。雖然結果有些遺憾,但是憑藉著200米和400米的冠軍,還是在三天內拿到了兩個金牌。
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體質測試 |體質測試 | 800米跑 / 1000米跑評分標準及測試方法
來源:青少年健康服務平臺項目介紹800米跑和1000米跑是反映學生耐力素質的常用指標,可以有效地反映學生心血管、呼吸系統的機能及肌肉耐力。其成績與體育鍛鍊程度有關。800米跑測試適用於初中至大學各個年級的女生,1000米跑測試適用於初中至大學各個年級的男生。
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優勝中考體育—1000米和800米跑步技巧和方法詳解
中考體育1000米和800米必考項目,考試中全部採用電子儀器計時。