衰老對於絕大多數女人來說，是一個非常可怕的名詞，所以為了對抗衰老，護膚品，醫美就成了很多女性的選擇。
通過這些手段，雖然可以讓面容看起來非常年輕，但卻不能遮蓋住身體方面的變化。
特別是女人在過了45歲後，身體各方面可能都會呈現出下降的狀態，因此當身體在夜間出現了以下這幾個異常的時候，可能就意味著衰老已經到來。
所以除了面部的護理外，更要注重身體的抗衰，那麼究竟有哪些異常需要注意呢？下面就具體的了解一下。
一、睡覺容易出汗
很多步入中年的女性，會發現自己在夜間睡覺的時候，非常容易出汗。即使是在溫度比較低的冬天，出汗也是家常便飯的事，特別是在後半夜出汗的概率更高一些。
這其實是非常典型的潮熱症狀，也就是中醫口中的「盜汗」。通常在出現這種表現的時候，往往意味著女性腎氣不足已經不足，更年期即將到來，同時也意味著身體開始逐漸衰老。
二、晚上頻繁起夜
大多數朋友在晚上睡覺的時候，如果睡前沒有喝大量液體，一般很少會有起夜的情況。但如果頻繁出現起夜，而且次數逐漸增加，甚至一晚上達到了兩次以上，那麼就需要注意腎臟功能了。
這是因為腎臟功能開始出現下滑，基礎代謝能力逐漸下降，所以才會有頻繁起夜的情況，甚至會出現下肢水腫的表現。
三、睡覺時頭暈頭痛
大多數人在感到頭部不適的時候，會通過睡覺進行休息恢復。但如果在睡覺的時候，出現了頭暈、頭痛的症狀，就有可能是血管發生了堵塞，這也是身體機能出現下滑的一大表現。
因為當血管發生較為嚴重的堵塞時，頭部供血、供氧就有可能出現不足，導致頭暈、頭痛的情況發生，甚至會引發一系列的心血管疾病，這也是為什麼中老年人是該疾病的高發人群。
因此在出現這種表現的時候，對於血栓的疏通以及身體的抗衰，就顯得非常重要了。
四、下肢容易抽筋
如果夜間偶爾出現腿部抽筋的症狀，可能是因為白天太累了或者運動量過大，但如果頻繁出現腿部抽筋，就有可能是缺鈣導致的。
因為隨著年齡的增長，骨頭中的鈣質流失速度會增加，因此很容易出現腿部抽筋或骨質疏鬆的情況，同時還會伴隨腿疼的表現。
這也是很多女性在進入更年期後，需要預防骨折的一大原因，同時也是衰老的症狀。
如果女性已經過了45歲，夜間又出現了一兩個異常表現，那麼就需要引起注意了，因為衰老已經來到了身邊。
如果不加以注意和保養的話，那麼衰老的速度就會呈指數式上升，到那個時候，再想要採取一定的手段進行抗衰，可能就來不及了。
因此在日常生活中，需要儘可能地保持正常生活作息，多多進行運動，使身體保持在一個較為年輕的狀態，這對於抗衰老會很有幫助。