文|小不點
不少寶媽都是第一次生孩子，在寶寶出生之後，她們都會手忙腳亂，特別是給寶寶餵奶的時候更加不知所措，母乳如果不夠的話可以添加奶粉，但是母乳太多了，如果不能得到正確的處理，就會造成浪費。
隨著醫療技術不斷提升，不少寶媽在生孩子的時候就會接受各種餵奶的指導，所以寶媽們的母乳都非常多，特別是生女孩兒的產婦，母乳多的吃不完，總是導致寶媽漲奶，但是吸出來又不知道該如何保存，這就會造成母乳的嚴重浪費。
母乳太多該怎麼保存？新手寶媽牢記這3點
1、母乳太多，一定要及時吸出
如果寶媽的母乳太多，每次在寶寶吃完之後都要及時使用吸奶器吸出，這樣可以避免寶媽積奶，從而更好地保護胸部，而且母乳如果長時間憋在體內，會導致回奶，以後母乳就會越來越少，甚至不夠寶寶吃。
不少寶媽都覺得寶寶吃飽之後，多餘的母乳可以一直存在身體內，其實這種做法對自己的傷害非常大，不僅母乳越來越少，還會導致積奶，從而引起各種胸部的問題。
2、母乳不同溫度，保存時間不同
母乳吸出來之後是有一定的保存期的，如果在室溫下，最多不能超過30分鐘，如果放在冰箱的保鮮區，儲存時間可以達到6~8小時，如果放在冷凍區，就能夠保存3個月。
寶媽如果母乳比較多，可以根據自己的需要，把多餘的母乳進行適當方式的保存，但是保存母乳一定要使用專用的母乳保鮮袋，避免因為容器不乾淨而汙染母乳。
母乳保存的時候，寶媽需要在保鮮袋上面標註好日期，將來給寶寶喝的時候，要從日期比較長的開始喝，避免因為不知道日期而造成混亂，或者導致母乳放過期。
3、母乳解凍需謹慎，加熱不當損失營養
母乳在冰箱中冷凍之後，如果需要給寶寶餵奶，可以通過溫水加熱的方式把母乳融化，然後加熱到40度左右，就可以給寶寶喝了，切忌溫度不能太高，否則會導致母乳中的蛋白質分解，從而損失母乳中的營養。
母乳解凍的時候儘量使用恆溫加熱器，只需要把母乳連袋放入，就能夠最大程度保存母乳的營養，而且還不會燙傷寶寶。
很多寶媽產假結束的後都要重新上班，如果自己的母乳比較多，提前給寶寶冷凍一些，這樣等到自己上班了，老人也可以在家非常簡單地給寶寶餵母乳，這樣寶寶才能更加健康茁壯地成長。