自從開始寫作後，認識了不少同頻小夥伴。
大家時不時會在群裡分享自己的狀態，這不有小夥伴說自己越來越上道了，而我還在糾結怎麼寫，結果糾結一天，什麼也沒寫出來。
和我一樣的小夥伴其實並不少，我們總覺得是自己能力不夠，寫不好。
直到看了《非虛構寫作課》，我才深刻地認識到並不僅僅是能力的問題，重要的是我遇上了寫作上的3個障礙：拖延、不知道該寫什麼以及不知道該怎麼寫，特別是第一點。
《非虛構寫作課》的作者是國際知名的暢銷書作家簡·耶格爾，耶格爾是賓夕法尼亞州立大學的教授，也是一位知名社會學家、刑事司法學碩士、藝術學士和國際知名的暢銷書作家，備受推崇的職場與人際關係導師，時間管理教練，已經出版48部作品。
耶格爾根據多年的寫作、教學經驗以及收集的165份來自職業作家和業餘作者的調查問卷，總結出來一套寫作方法。她從時間管理的角度幫助大家克服寫作中的最典型的障礙——拖延，並且從寫作的內容和風格上幫助渴望從事寫作的人解決寫什麼和怎麼寫的問題。
01 無從下筆不是寫作障礙的理由，戒掉拖延更重要
在《克服寫作障礙》一書中，作者卡琳.邁克與艾瑞克.斯克傑解釋道：「寫作障礙其實就是阻礙人們自由表達思想和文字的障礙，是橫亙在從產生想法到記錄想法這個過程中的一道幹擾。」
不但新手或者業餘作者會有寫作障礙，就連專業作家也會有寫作障礙。
就像我們群裡的大神是上稿達人，大家都調侃她的鍵盤會自動碼字，可就是這樣的大神，還在糾結怎麼寫，也有寫作障礙。
再偉大的夢想，如果不付諸行動，就永遠只是空想。所以，要想真正的開啟寫作之路，就要先克服拖延症。
耶格爾根據她從1980年開始的對時間管理的諮詢研究與調查數據，總結了15條建議，其實可以歸結為一句話——「戒掉你的『完美主義』，去寫就是了。」
耶格爾在《非虛構寫作課》中說到，「寫作是一個過程，重寫是這個過程的一部分。」
曹雪芹寫《紅樓夢》「批閱十載，增刪五次」，託爾斯泰寫《戰爭與和平》也修改7次之多，海明威的《永別了，武器》僅最後一頁就改了39次。
所以說，修改是必然的，不要要求自己一氣呵成，一次就成。
不要再糾結寫作環境和寫作工具，也不要擔心自己能不能寫好，學習下那句著名的廣告詞「just do it」——寫就是了。
02 不知寫什麼？寫作是有方法的
學者雅克.巴爾贊在《寫作、編輯和出版》中寫道：「寫作是思想的具象。作品內容清晰與否、達意與否，都取決於你的思路是否明確。」
小時候寫的作文，工作後寫的工作報告、商務信函都是被動寫作。
我們還需要主動寫作，主動寫作需要我們自己選擇寫什麼，它可以分為兩部分：構思「寫什麼內容」和收集素材。
《非虛構寫作課》中提到，主動寫作可以分為3種：寫你最了解的、你希望了解的以及你最關注的。
寫作要從小著眼，往深了寫，哪怕只是一件很小的事，都可以寫下來。構思內容時，不要太過寬泛，要反覆思考這個話題，才能避免寫得過於膚淺。同時，要明確自己想要傳達什麼觀點，為什麼會有這種觀點，以及自己想要寫給誰看。
平時，我們也要注意收集素材，可以直接採訪、觀察，或者通過閱讀書籍，比如別人的日記、傳記、信函等，對他人或某事件進行調查研究，獲取一手資料。也可以通過閱讀報紙、新聞、網站等獲取二手信息。
耶格爾在《非虛構寫作課》中提供了一種簡單實用的方法——「卡片法」。用卡片記錄我們讀過的書和文章，註明作品的主題、相關信息和交叉索引。這種方法有利於以後使用時查找，納博科夫和錢鍾書都採用過不同形式的卡片進行創作。
03 怎麼寫？
《非虛構寫作課》通過「如何表達作品的風格」來幫助我們克服怎麼寫的障礙，出色的非虛構寫作應該遵循「正確、易懂、思想、得體」四個基本原則。
如何才能讓表達更加清晰明確、有凝聚力，可以採用以下4個步驟：
1、列出作品的要點，或者草擬作品大綱。在這一步，可以利用之前準備的卡片，將每張卡片提取出一個要點，整理列成表。
2、攤開所有關鍵點，依照初稿的開頭、正文或結尾順序將其分組。將卡片按照文章編排的順序進行分組編號。
3、提醒自己，目標讀者是誰。目標讀者可以幫助我們整理和取捨素材。
4、找到合適的組織原則。可以將每組的素材按照重要程度、時間順序、因果關係等順序進行組織。
通過這4個步驟，可以幫助我們更好地對素材進行取捨——選擇那些可以為中心思想服務的素材。
寫作障礙，會打擊到創作者的創作自信，如果不能突破它，這種暫時性的障礙，便可能變為永久性的。簡耶格爾《非虛構寫作課》用7個步驟，幫你養成寫作習慣。
《非虛構寫作課》裡把寫作總體思路分解為7個步驟：
1、確定主題。你想寫（或必須寫）的內容。
2、收集素材。研究你要用到的基本素材或其他相關信息。
3、整理信息。製作任務清單（要點列表或細節大綱）。
4、撰寫初稿。
5、進行修改。
6、遞交作品。
7、酌情收集他人對作品的批評意見。
對於突破寫作障礙，提供了很好的參考思路，相信很多創作者，都能夠從中受益，找到適合自己的方案，在創作之路上保持輕鬆和自信，寫作出更好的作品。