流鼻血一般大家都不大愛關心，其實，流鼻血也是非常的重要的，因為，在我們的日常生活中，大家還是非常的注重自己的健康的，誰都希望自己能擁有健康的身體，所以，一旦發現流鼻血還是得多治療一下的，那麼，流鼻血怎麼辦以及流鼻血是什麼原因造成的。
流鼻血吃什麼好
1.南瓜
吃南瓜對皮膚保持細嫩有很大的幫助，因為南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以護肝，而且有一定的健胃作用。南瓜營養價值豐富，除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需胺基酸外，南瓜中還有「鈷」、「鋅」和「鐵」元素，要知道「鈷」可是構成血液中紅細胞的重要成分之一哦;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血的好原料。
2.柿子
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
柿子是營養價值非常高的一種水果，生活中，若是發生上火、流鼻血的症狀時，可以吃些柿子。但是要注意的是，一次不可吃太多，以防身體不適。
3.棗子
因為經常流鼻血肯定會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，所以如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養顏。
4.蓮藕
據《本草經疏》記載，「藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產後血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫，能健脾開胃、益血補心、主補五臟、實下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒。」
5.葡萄
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
6.銀耳
在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養類食物，經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。
若是突然間的流鼻血了，我們應該怎麼快速的止血呢?下面小編給大家介紹一種流鼻血的應對方法，大家一起了解一下吧。
流鼻血怎麼辦
冷敷法
用冷水或冰塊將毛巾浸溼，敷在鼻根、前額中部或後頸部，反覆數次。這樣可促進血管收縮，減少出血。
壓迫法
用拇指或食指在患者頭部前髮際下中3～7釐米處進行旋轉式加壓按摩，持續數分鐘。
舉手法
手向上直舉過頭，左鼻出血舉右手，右鼻出血舉左手，雙側出血舉雙手。血止後稍待片刻再將手慢慢放下。
塞鼻法
麻黃素、腎上腺素具有收縮血管的作用，中藥三七粉、雲南白藥、小薊等也是良好的止血藥。用於棉球蘸取上述藥物塞入鼻孔內，或取小薊鮮汁適量，用幹棉球蘸取鮮汁少許塞入鼻孔，均可起到止血作用。
鼻子出血是一種很常見的現象，但是在鼻子發生出血現象的時候，我們要留意其原因。下面小編給大家講講造成鼻子出血的原因都有哪些。一起了解一下吧。
流鼻血是什麼原因
乾燥的空氣
在鼻前部膜乾燥暴露在熱乾燥的空氣，這就是為什麼流鼻血經常發生在冬季，當人們花時間在乾燥的空氣中。
藥物
幹擾凝血藥物能使輕微外傷後更容易流鼻血。抗混凝劑如肝素或華法林或抗發炎藥如阿司匹林或布洛芬可以減少流鼻血量。
創傷
創傷會使鼻子出血，嚴重的鼻子骨折。有時候一個大噴嚏，都可能導致流鼻血。
疾病
幹擾凝血疾病，如血友病或血小板計數低，會導致流鼻血。作為一個白血病的第一個跡象也可能出現流鼻血。流鼻血也源於鼻竇感染，感冒和血壓高的壓力，這可能會導致更嚴重的出血在鼻後部大血管。
鼻竇腫瘤，可能是良性或癌性，可能會導致流鼻血，尤其是老年人和吸菸者，他們更容易患鼻腫瘤，AAO報告。在鼻息肉，良性的肉質生長，可導致流鼻血等。
結語：流鼻血的症狀和原因大家都了解了吧，為了我們就的健康，大家還是得好好的了解一下的，那麼，今後如果在發生這樣的情況還是得多注意的，合理的飲食還是非常的重要的，還有，如果在流鼻血也是及時的去醫院尋求就醫。