運動導致橫紋肌溶解症候群？兒童要如何預防呢？

2020-09-09 上饒市婦幼保健院

家長們都希望自己的孩子活蹦亂跳的

有個健康的身體

所以很多家長就會催促孩子做各項運動強身健體

上饒市婦幼保健院（市兒童醫院）

兒科副主任盧文華提醒

高強度運動訓練有

可能導致橫紋肌溶解症候群

家長應根據孩子的自身情況科學制訂計劃

不能過度運動

01 橫紋肌溶解症是什麼？


「橫紋肌溶解」，醫學上稱為「橫紋肌溶解症候群」。橫紋肌，就是有橫紋的肌肉。人類肌肉分為三種：骨骼肌、平滑肌和心肌，其中，骨骼肌和心肌都有橫紋。

橫紋肌溶解症是由於擠壓、運動、高熱、藥物、炎症等原因所致橫紋肌破壞和崩解，導致肌酸激酶、肌紅蛋白等肌細胞內的成分進入細胞外液及血循環，引起內環境紊亂、急性腎衰竭等組織器官損害的臨床症候群。臨床典型症狀包括肌肉疼痛，手臂、下肢乏力或無力，少尿，紅褐色或醬油色小便等。


02 「橫紋肌溶解」有哪些危害？


盧主任表示，橫紋肌溶解時機體內環境PH下降，大量肌紅蛋白容易在腎小管形成管型，堵塞腎小管，臨床多為血肌酐急劇上升、少尿、代謝性酸中毒等急性腎衰表現。

發生橫紋肌溶解症時，腎臟最容易受到傷害，容易造成急性腎功能損傷，甚至急性功能衰竭；還會造成電解質紊亂，可導致高鉀血症，誘發惡性心率失常；重症橫紋肌溶解案例會發生代謝性酸中毒，嚴重者會危及生命。


03 如何預防兒童橫紋肌溶解症？



盧主任表示，其實兒童橫紋肌溶解症發病率並不高，家長也不必太過擔心。只有平時幾乎不運動，在高溫天氣突然短時間內進行高強度運動鍛鍊，才會有可能誘發橫紋肌溶解發生。做好以下幾點可有效預防：

一是要根據孩子既往基礎運動情況，循序漸進地進行體育鍛練；

二是孩子運動時應格外注意補充充足水分，避免在高溫時段進行高強度戶外活動；

三是平時注意預防感染發生，有發熱、咽痛、流涕等感染症狀時應暫停體育鍛鍊，絕對禁止高強度體育鍛鍊；

四是如孩子在體育鍛鍊後出現明顯持續的肌肉酸痛不適、乏力腰痛或尿色加深時，應及時帶孩子到醫院就診。

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