核心提示：如今社會越來越開放，一些孩子忍不住誘惑偷嘗了「禁果」，加上無避孕意識，導致意外懷孕，因為無力承擔，所以越來越多的女孩子選擇了人流。但是人流後如果不能好好調理，很容易引發各種婦科病。那人流後注意事項有哪些？什麼時候可以碰冷水？什麼時候同房？什麼時候可以備孕呢？一起來聽聽上海人流醫院醫生的講解。
如今社會越來越開放，一些孩子忍不住誘惑偷嘗了「禁果」，加上無避孕意識，導致意外懷孕，因為無力承擔，所以越來越多的女孩子選擇了人流。但是人流後如果不能好好調理，很容易引發各種婦科病。那人流後注意事項有哪些？什麼時候可以碰冷水？什麼時候同房？什麼時候可以備孕呢？一起來聽聽上海人流醫院醫生的講解。
人流術後應臥床休息2-3天，半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒，還應多吃蛋白質和富含維生素的食物。
人流後有哪些注意事項？
1注意休息，加強營養。
人流術後應臥床休息2-3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進子宮內膜的修復。
2保持外陰清潔，嚴禁同房。
人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，再這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早同房，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。
3觀察出血情況。
人流術後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院複診。
4堅持做好避孕。
人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
人流後多久可以碰冷水？
人流後，女性的身體非常虛弱，對外界的病菌抵抗力也差，因此人流後不要用太涼的水洗漱，在人流30天以後才可以碰冷水，另外術後1個月時間內也不要喝冷水、吃生冷辛辣刺激的食物，洗完頭之後，要立刻吹乾，或用毛巾擦乾，防止受涼。術後要採取淋浴，不可洗盆浴。
人流後多久才能同房？
醫生一般建議，女性朋友在來過月經之後再正常同房。太早過性生活，容易引發感染、影響恢復。人流手術後建議在術後半年以後備孕，因為無論子宮還是女性朋友的身體都需要有一個休養的時間。
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