腳的健康，往往離不開鞋。對於孕婦來說，腳與鞋就顯得更加重要了。在這種特殊的時期，孕婦穿上高跟鞋，既不適合身份，也不利於優生優育。
俗言說：「樹老從根始，人老從腳起。」現代醫學認為，腳的運動，可有節奏地帶動全身骨骼肌的活動，從而輔助心臟加速血液循環。因而，腳有「第二心臟」之稱。
腳的健康，往往離不開鞋。對於孕婦來說，腳與鞋就顯得更加重要了。從整體情況上講，婦女懷孕後，體型有了變化，肚子一天天增大，體重也在不斷地增加，身體的重心前移，在日常生活中，在站立或行走時，需要改變身體姿勢，才能維持身體的平衡。在這種特殊的時期，孕婦穿上高跟鞋，既不適合身份，又不利於優生優育。
從孕婦保健的角度講，孕婦穿鞋，關鍵點在於安全。專家在研究中發現，許多孕婦懷孕3個月後，大腳趾下部就開始水腫，至6個月，整個腳就會腫得像「平足」。懷孕後期腳和腿的水腫更加突出。甚至走路時也難以平衡。下面，就仔細說說孕婦穿高跟鞋有哪些危害？
1、女性懷孕後，因為肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，不僅使站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，還會使身體支立不穩。
2、另外，孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會受到一定影響，站立過久或行走較遠時，雙腳常有不同程度的浮腫，此時穿高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬，不利於下肢血液循環，原本雙腳有不同程度水腫，這樣一來，造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。
3、孕婦穿高跟鞋，在步行的過程中，為了保持身體平衡，會自覺地腰椎向前，胸椎往後，使脊柱彎曲度增加，時常感到累上加累，腰酸背痛加劇，不利於身體健康。
4、孕婦穿高跟鞋，容易使子宮下墜，膀胱受壓，時間長了，還會引起尿頻，及產後子宮脫垂，使骨盆傾斜，不利於日後分娩。
5、孕婦穿高跟鞋會使全身的重量過多地集中在雙腳掌上，造成腳趾關節過度背伸，時間長了，容易使腳的形狀發生變化，情況嚴重者，還會形成平足症。
孕婦最好穿專業的孕婦鞋，專業的孕婦鞋針對準媽媽孕期足部變化而研發設計，具有大小可調、防滑減震、穩固重心等功能，可減輕孕婦的身體負擔，並可防止摔倒等不安全的因素發生，同時減震功能可以減少走路產生的震動，保護寶寶的腦部發育！
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