為什麼孕婦有「大腳丫」？這三個原因中的大部分

懷孕前，他的身體很苗條，但懷孕後，他似乎是一個充滿空氣的氣球。懷孕後倩倩不僅是圓的，更讓她難以接受的是臉的腳是胖的許多。

有一天倩倩起來發現她穿著松拖鞋，有點勒死了，她仔細地觀察她的腳，然後她感到有點受傷。本來纖細的腳此時明顯胖了好幾倍，懷孕前穿的鞋也已經放不進去了。

吃飯時倩倩被老公壓抑。老公經過病人詢問，她為兒媳感到非常難過。所以當我下班回家的時候，我給妻子買了一雙超大號的拖鞋，雖然拖鞋的尺寸被誇大了，但我覺得倩倩穿上它，感覺剛剛好。

無助的倩倩到閨蜜吐槽，他們的腳長了幾碼。生了孩子的閨蜜馬上說他們在懷孕期間穿了老公鞋。似乎懷孕的母親在生活中變大並不少見。

一、為什麼孕婦有「大腳丫」？其中大部分是三個原因

以前，當熊黛林懷孕時，我曾在微博上與您分享腳腫懷孕期間的照片。在微博中，她把自己的腳當豬腳取笑，並用略帶悲傷的語氣抱怨她的腳腫了，她什麼時候能再穿上高跟鞋？從照片中可以清楚地看出她腳腫是認真的。

很難把一雙胖胖的腳和苗條的熊黛林聯繫起來。似乎在懷孕期間明星懷孕的母親也會受到「大腳丫」的困擾，對於大腳的原因，孕婦一定要事先了解。

1、生理性水腫

懷孕期間，孕婦出現水腫是非常常見的，也就是生理性水腫，主要原因是胎兒體積逐漸變大，使孕婦下肢承受明顯的壓力。孕婦腿部和足部的血流不是很順暢，導致水腫的發生。相對而言，腿腳缺乏運動，更容易出現水腫。

2、孕婦體質

在孕期，孕婦的體質不同，這導致她們在孕期的身體狀況也有明顯的差異。受孕酮的影響，孕婦的內分泌系統也會發生明顯變化。如果孕婦體質容易水腫，她們在孕期出現大腳丫的情況會更加明顯。

3、病理性水腫

如果一個懷孕的母親在懷孕期間受到綜合症的困擾，她體內就會出現水腫。此時，水腫是因為疾病的存在，所以才會稱之為病理性水腫，這種水腫不僅局限於足部，甚至可以擴散到孕婦全身。

水腫和體重增加是完全不同的，雖然看起來這兩種方法都會使孕婦的身體變得臃腫，但是水腫的孕婦會經歷更多的不適。通常水腫區被手指按壓後會出現明顯壓痕，不會立即反彈。

孕媽咪在懷孕期間要多注意自己的水腫，一般情況下，休息一會兒或運動一會兒，但如有必要，還是可以選擇向醫生求助。

二、懷孕的母親應該如何照顧好她們的「大腳丫」？

1、選擇寬鬆的舒適鞋

懷孕期間，孕婦的體重明顯增加，如果有水腫，更重要的是為他們的大腳選擇一雙寬鬆的舒適鞋。懷孕的母親在懷孕期間很容易感到疲倦，如果步行時間過長，腿腳的疲勞會更加明顯。寬鬆的舒適鞋更有利於孕婦適當運動。

2、避免長時間站立

孕期，特別是孕中晚期，孕母體型變化明顯，胎兒體積也迅速增大，此時，為了避免腿腳長期受到壓迫，孕婦應避免長時間站立。儘量保持雙腳抬高，這樣可以幫助血液回流，減輕水腫。

3、適當按摩

按摩足部可以促進血液循環，如果與泡腳相結合，那麼足部的疲勞就會相應消除。按摩時要控制力度，儘量保證孕婦的舒適感覺。每天睡前適當按摩可以緩解孕婦的疲勞，對消腫也有好處。

在懷孕中後期，如果懷孕的媽媽被大腳困擾，一定要用正確的治療，不要太著急，因為這是正常情況。

同時，家人們也要做好護理，幫助孕婦緩解足部不適，更有助於改善孕媽媽的懷孕體驗。你覺得這個怎麼樣？你知道有沒有其他方法可以幫助照顧孕婦的「大腳丫」？