本文轉載自知乎回答「服用類固醇是一種什麼樣的體驗？」原作者知乎ID為「郭大腦袋」，已獲得作者授權。
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淺談「國外類固醇」見聞（首先說明我不是相關利益者，也不是科學家，少噴我，我只是說一下我見到的聽到的）
關於類固醇的健身房傳說：小弟在澳洲呆了七八年了，但從高中起就有聽過關於「juice」的傳說，在國外健身房裡很少聽人直接說用類固醇，類固醇的化名是果汁，一般大家會問有沒用「juice」。一般在健身房別人問你用不用藥，如果你沒有用「藥」那這基本上是對你最大的肯定了，因為你練的已經讓別人感覺你有用「藥」了。在六七十年代，類固醇沒有沒有被禁掉的時候，健身房更衣室到處都能看到好基友互相扎針的。（這裡指的藥單指類固醇，不是什麼生長激素什麼的）
題歸正傳關於類固醇我想闡述的幾個點
類固醇廣泛應用：類固醇有幾百種是一類總稱，類固醇不僅僅是充斥在健美行業，實際上是種活躍在各個頂尖的運動領域，你覺得奧運會裡沒有？類固醇的作用大家可以想像一下美國隊長在電影裡用的那種藥。坊間傳言類固醇由德國科學家裡研究出來，如果不是希特勒攔著沒讓諾貝爾獎，估計那哥們早就超級有名了。類固醇也被醫生應用在肌萎縮等相關疾病，當你四五十歲睪丸激素低到很低的程度的時候，醫生甚至會給你開類固醇使用，以提高你的內分泌水平。對了，美國健美界炒的那麼歡，最爛用類固醇的國家實際上是英國。這樣說，大家可能覺得類固醇完全沒有危險性了？No，我們聊聊類固醇的用量吧。
類固醇使用劑量：為了少被噴，特意給在美國的哥們打電話問了問他關於劑量的問題。哥們目前在美國Gold Gym和世界上最頂級的一幫健美明星訓練，我一開始關於類固醇的理解也都是他告訴我的。類固醇真正可怕的是使用量，真正的頂級健美明星啊，比如阿諾呀，李哈尼，還有一些世界前列的健身模特，也就賽季的時候用一個療程到兩個療程。說殘酷點，健美最頂級的那些人拼的是基因，和刻苦訓練。真正用藥瘋狂的是，二線甚至三線的那些，包括某些中國的，基因不好硬生生把塊頭給挺上去達到那個級別，這些人有可能是常年用藥的。我看過一個關於紐西蘭健美冠軍的訪談，個頭嚇人，他說他用過市面上所有非法藥物，現在20公斤都舉不起來，腎衰竭每日要用藥吊著過日子。澳大利亞前健身模特Zyzz，泰國度假心臟病突發死亡，才二十多歲就死了，也是什麼藥都用，也不怎麼控制飲食，你仔細想想天天肯德基麥當勞的吃，照樣參加比賽身材精壯得要命。死的時候還在吸食bing du。致死的真的是類固醇嗎？用藥死亡的有多少因為類固醇，如果你用心觀察會發現死的很多是非賽季300磅開外的巨人，心臟病，腎衰竭。
類固醇的質量和來源：在美國很多人是用的類固醇，是由人在墨西哥偷運到美國，然後在黑市上進行銷售，這部分類固醇的質量能否得到保障嗎？也有很多人，通過醫生開的處方單去醫院拿藥，也有人通過廣告傷贊助拿到高質量的類固醇，很多健美明星所有的補給都是補劑贊助商贊助的。要知道類固醇是很貴的，這也是很多健美明星非常懼怕丟掉贊助商的原因，沒有贊助商買不起藥，贏不了比賽。
類固醇的組合用藥：我看了健美冠軍王魏的那篇文章（http://bbs.dabin69.com/thread-338578-1-1.html），首先要對前輩敢於說出來表達敬意。但歐美其實不是很多人敢把類固醇和HGH成長激素一起用，因為HGH要很小心去用。九十年代後，健美界開始變成巨人時代，那塊頭和綠巨人有的一拼，就是因為HGH還有相關藥物的濫用，其作用你看肚子就可以，巨人時代，腰都已經變得很寬了，肚子已經彈出來了。再翻過去看阿諾他們虎背窄腰。當然配合使用的藥物還有很多，只想說國內大部分人群對於用藥了解還是太淺。
類固醇的作用：親眼見到過一個人在6周內掉了10磅純脂肪，10磅純肌肉。期間脾氣有點暴躁，蛋蛋沒看，但這個是具有可逆性的。跟小夥伴的教練聊天，我好基友遇到他教練第一天教練就問他想要練天然的還是用藥的，還想免費給小夥伴飲食還有補劑，小夥伴也還在考慮。教練說他用藥的時候大概硬拉是340公斤，不用藥是320公斤，體重是90公斤，人家沒啥可遮掩的，圈內的人都知道。類固醇太多種，專門增肌的，給你肌肉增添很多水分看起來飽滿，也有專門增強力量的，當然還有很多不為人知的。哈哈國家隊的比較懂，你懂的。但還是那還是那句話，類固醇不能抵消大家的努力訓練。
手機打真累，看到這可以點讚了。
對了，我沒用藥。只是周圍用藥的人不少，哪怕你想用藥也要練到很好有一個很好的基礎，達到了一個瓶頸。很多用藥的人都是想走捷徑，在美國訓練的那個哥們也打消了近期用藥的打算，因為還沒有到達自己的極限。
用藥兩個月的效果差不多是你練好幾年的效果，但給不了你那幾年的經驗與樂趣，經驗和樂趣，經驗和樂趣，重要的事說三遍。