孩子身上有以下幾個特徵，將來往往是大高個，哪怕抓住一個也穩了

執筆：王筱銘

編輯：劉一之

定稿：蘇子後

在現實生活中，往往那些身材優越，個子比較高的人，很容易被人一眼看到，因此父母都希望自己孩子能夠長成大高個。

其實，究竟能不能如你們所願，通過看孩子身上這幾個特徵就能看到——

本文配圖均源網絡，圖文均無關

案例

琳琳常聽別人說，「爹矮矮一個娘矮矮一窩」，因此總是擔心自己個子不高，會影響到兒子。

於是自打兒子上學，琳琳就專注各種美食，想要通過食物給孩子加強營養，為此還購買了不少補品。

可是上學後孩子活動量減少了，加上每天吃得又很多，最後小孩不僅沒有長高，反而成了一個又矮又胖的小胖墩。

琳琳有些擔心，就將娃帶去了醫院，通過一系列的檢查後發現，兒子的身高沒有出現任何的變化，反倒是生長速度在下降。

醫生向琳琳了解下孩子的情況，然後說道：「不要再給孩子這樣吃下去，娃的腸胃功能還比較弱，吃這些富含高蛋白、高脂肪的食物，容易增加腸胃的負擔，導致沒有被吸收掉的脂肪堆積在體內，不利於健康生長發育。」

聽完醫生的話，琳琳沒有想到自己是好心辦了壞事，要幫助孩子減掉身上的肉，不然以後該是個矮子了。

醫生這時候說道：「你大可不必這般，你看看孩子的雙腿，將來的身高不會矮。」

為何孩子將來的身高可以從腿部看出來？

1、腿長佔身高的比例大

相信不少人看過韓劇，裡面的「長腿歐巴」總能吸引人的注意力，這是因為一個人的身高中腿長佔了很大的比例。

在達文西著名的著作《維特魯威人》中，充分表露出人體的比例，腿部長度佔身高的比例較大。

而根據最美身高黃金分割顯示，上半身與下半身的比例為5:8，肚臍以下的部分等於身高的0.618，大約人的腿長等於身高的0.55。

因為股骨頭一直在髖臼內部，不容易被測量到，因此全腿長不易被準確測量出來，但是專家通過統計研究調查得出結論為：腿長=(會陰高/身高)×100。

因此，如果孩子的腿長，身高也不會矮。

2、大腿長

據統計調查發現，大腿理想尺寸＝身高（㎝）×0.341，小腿理想尺寸＝身高（㎝）×0.21。

且通過科學研究表明，人的骨骼生長發育都存在著一定的比例，大腿長的孩子，身高會比較高。

據專家通過對成人的股骨和身高進行測量後得出結論，股骨骨骼約佔全身骨骼的12．28％，例如身高為160釐米時，股骨長約為19.648釐米。

因此，如果孩子的大腿比較長，將來也會是個高個子。

3、腳長

我們自古就有「立七坐五盤三」的說法，即人在筆直站起來時的身高約為腳長的7倍，這句話說明了腳長與人身高之間的聯繫。

且現在通過專業的數據調查和研究後發現，人的身高為腳長的7~7.5倍，具體計算身高公式為：成人身高（cm）=13歲時的腳長（cm）x7±3（cm）。

因此，如果孩子的腳部​很長，身高也就不會矮。

綜上所述，父母可以從孩子的腿部看看娃將來的身高，但這不是決定性的，因為據研究發現，娃的身高七成來源於基因遺傳，三成來自後天因素的影響。

家長如何做能夠助力孩子的身高增長？

1、保證睡眠質量

據科學研究發現，人體八成的生長激素會在夜晚分泌，尤其是在夜晚10點~2點，處於深度睡眠狀態時能夠達到最旺盛時期。

且人體只有在擁有的充足睡眠後，才能夠讓身體的新陳代謝、激素調節、排毒等更好地完成，並以良好的狀態面對第二天的生活、學習等。

因此，家長每天讓娃晚上9點左右就上床入睡，這樣就能讓他們在10點的進入深度睡眠，幫助身高快速增長。

2、保證營養充足

孩子的生長發育離不開營養元素的補充，身高的增長也不例外，因此家長要想娃將來長成大高個，就需要保證營養均衡、全面攝取。

營養協會建議：4~12歲的兒童每天的熱量1830～2470千卡，蛋白質30～75克，鈣500～1000毫克，鋅在6～15克，還要注意維生素和膳食纖維的補充。

3、堅持適量運動

據研究發現，孩子每天進行適量的運動，有助於體內的血液循環，對於身高的增長具有促進作用。

且有專家通過統計調查表明，那些熱愛運動的孩子， 比不愛活動的娃平均身高要高出4~8釐米。

因此，家長在平時可以多帶孩子進行戶外活動，讓他們愛上運動，起到促進身高增長，提高免疫力的作用。