文丨木棉媽媽
當了媽媽之後,總有操不完的心,孩子成了我們的頭等大事兒。
有一次跟豆豆媽聊天,豆豆媽說豆豆爸總擔心豆豆長不高,因為豆豆媽媽個頭不算高,於是豆豆爸想讓豆豆媽給豆豆買增高藥。
真是可憐天下父母心啊,關於孩子成長的方方面面都要操心。
不過呢,父母的心思也能理解,誰不希望孩子將來是大高個呢,尤其是家裡是男孩兒的,自然希望將來孩子長得高。
其實孩子長得高不高,從孩子的腿部特徵就能看出來,如果孩子腿部有這個特徵,那麼將來準是大高個,就算小時候個頭不夠高,也能後來居上。
是什麼特徵呢?我們來了解下!
如果你仔細觀察周圍人的腿部特徵,你會發現那些高個子的人基本上小腿都比較修長,並且腿肚子不顯。
上高中的時候有個舍友就是這樣的類型,小腿特別瘦、特別長,個頭也比較高,後來上班後有個同事,平時喜歡健身,可怎麼練腿都不粗,尤其是小腿依然很修長,同事也是妥妥的大高個,180cm。
鄰居家哆咪小時候與同齡人相比個頭不算高,可是自從上了初中個頭蹭蹭漲,原來有個初中同學也是到了初二才開始長個。
記得有一次放暑假回來,我們上體育課原本是按大小個頭排隊的,後來開學回來發現那個同學站到原來的位置已經擋住後面的同學了,原來經過一個假期已經長高了半頭。
所以說,如果孩子小時候個頭不顯高,媽媽不必緊張,也不必擔心,看看孩子的腿部,如果小腿修長,那將來八九不離十是個大高個。
延伸閱讀
作為家長都希望孩子長個大高個,老人常說「爹矬矬一窩,娘矬矬一個」,其實孩子的身高並不是完全由基因決定的,後天的影響也很重要,如果想要孩子長高個,在以下幾個方面就要多注意。
01、飲食合理
你一定不喜歡孩子橫向發展大於豎向發展吧,然而很多家長都生怕孩子吃不飽,餵了一碗還想再多餵一些,追著喂,哄著喂,結果就餵出來了胖娃娃。
現在肥胖兒童可真不少,甚至有的肥胖兒童還得了糖尿病,其實就是飲食不合理造成的,多肉、多糖的飲食就會造成孩子肥胖和早熟,我們都知道的,當孩子第二性徵發育完成之後,孩子的身高就基本上定型了,所以讓孩子一些肉類、催熟的瓜果就會導致孩子早熟,影響長個。
正確的做法是讓孩子營養合理,葷素搭配,不能想吃什麼就吃什麼,對於水果蔬菜儘量吃應季的,一些反季瓜果蔬菜基本上都是靠生長素催熟的。每天保證蛋奶等蛋白質的攝入,不要過量飲食。
02、常運動
現在的孩子戶外運動相比於過去真的少太多了,小時候課間都在踢毽子,放學跟小夥伴跳大繩、丟沙包,而現在的孩子,住樓房,天冷不出門,上學後放學就回家寫作業,要麼就在小飯桌寫作業,運動量很少。
這就需要家長抓起來,帶著孩子動起來,夏季天長,放學後可以先跟孩子跑步、鍛鍊,做點戶外運動,早上可以早起半小時活動活動筋骨。
運動多了,就能促進骨骼的發育,不管是球類,還是跳高、跳繩,只要讓孩子動起來就行。
03、保證睡眠
充足的睡眠是長個的必要條件,現在的孩子普遍晚睡,因為現在手機、平板、電視等娛樂設備有很多,不像過去,只能看電視臺節目,早早就睡覺。
很多孩子都跟大人一樣,想要玩兒手機才睡覺,為了孩子大人要控制看手機、電視的時間,儘量讓孩子養成早睡的習慣。
我們都應該學學武亦姝的爸爸,下班回家就關手機,然後跟孩子一起閱讀,一起學習。
孩子長得高不高不光看遺傳,而且孩子小時候個頭不高,不見得長大後不高,今天的話題就到這裡了,你家孩子是傳說中的大長腿嗎?一起來討論吧!
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